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KW, North Point (2026)

03/09/2026

202608 -

Lifting the Moon? 🏗🌕

03/09/2026

20260830 - Sydney Marathon 4:52:12
⭐️->⭐️⭐️

計埋扣左5k個時太急尿用左4分鐘度等廁所lol

唔同上年芝加哥 9月反而覺得唔係最熱
但係今年唔係
7月8月每個星期六長課都係極熱
一係落完大雨就大太陽高高掛再乾焗
完左最大個長課之後已經心知有數有PB當贏

一開波個急斜其實已經冇比力但係都係快左
成個賽道最陰就係陰d陰d咁上斜越放慢就陰d陰d用多左力
去到2個鐘見仲係18k就開始覺得唔多對路
回程已經覺得開始無力

25k開始大脾到膝頭個位小抽筋就食鹽丸
頂到一陣之後都係想抽就食直至去到30k已經唔work 抽筋已經去到max 同時都接受今日冇PB 就索性行到可以跑就跑跑到又大抽就行

反正冇PB既話我跑多十分鐘同二十分鐘都冇咩分別感受下氣氛唔好

成績唔係預期but who gives a s**t
從來覺得跑步都係自己修行 pacing既野可以點追人地

抽馬都會繼續抽冇既咪當有時間train下其他野

p.s. Medal Monday 大家都會攬牌出街但係冇人同你講Congrats 可能Sydney既人都係哦noted
同Chicago有好大對比

p.p.s. 澳洲d電視節目最好睇係睇人玩wordle lmao