Monika Chodak Fotografia

01/09/2026

Pierwszy wrzesień zobowiązuje 🍂🍂
Nadchodzi moja ulubiona pora roku - jesień ❤️
Jestem gotowa a Wy?

26/08/2026

A skoro dziś międzynarodowy dzień psa to pozwolę sobie wrzucić moją Fori 🐕

Fori to pies, który zszargał moje nerwy, wyzerował konto bankowe, przedefiniował życie ale to też pies dzięki któremu teraz żyje mi się lepiej.
Nauczyła mnie, że wolniej znaczy lepiej. Że spacery to czas uważności. Że rutyna jest ważna i dobrze działa na nas obie. Dzięki niej zobaczyłam dziesiątki przepięknych wschodów słońca na plaży, poznałam cudownych ludzi a niektórzy z nich stali się mi bardzo bliscy.

Fori rozczula mnie x razy w ciągu dnia sprawiając, że serduszko mi się roztapia jak masełko jak mam trudniejszy dzień ❤️
Fori też nauczyła mnie granic, dawno nie poznałam psa, który tak bardzo to pokazuje.

Najlepsiesiego dla Fori i wszystkich piesków.
Życzę jej i wszystkim pieskom długich powolnych spacerów każdego dnia, pysznej pełnej miski, dużo odpoczynku i miziania 🐕❤️

A ta śliczna obroża jest od SEADOG | WSZYSTKO, CZEGO POTRZEBUJE TWÓJ PIES 🐶

26/08/2026

Podczas 2 godzinnej sesji w studio możemy mieć sporo różnorodnych ujęć, które będą potem pracowały na Waszych socjalach przez długie miesiące 🔥

23/08/2026

Ostatnio przepełnia mnie totalna wdzięczność za swoją pracę. ❤️

Ostatnio z •YOGA •MEDYTACJA •ODDECH •DUCHOWOŚĆ •KURSY •GDYNIA wybraliśmy się do karwienskich błot na sesję i było cudownie!
A Ci którzy ich nie znają to polecam sobie zobaczyć obczaić co robią - a robią wiele, między innymi uczą jogi!

15/08/2026

Przyznam Wam szczerze, że mimo że kocham moją pracę to marzy mi się conajmniej 3 tygodniowy urlop ciągiem bez telefonu ale póki co udaje mi się chociaż te parę dni ciągiem co jakiś czas zebrać.
Tym razem ukochane Bory aby z Oliwia Piekoś nicnierobic i chodzić z psami po lesie 🌲🌲🌲

Telefon wyłączam więc na wszystkie wiadomości/telefony odpowiem w czwartek. ❤️

14/08/2026

Jestem zdania, że sesja biznesowa może być z nutką szaleństwa 🔥

12/08/2026

Ostatnio na gdyńskiej mapie pojawiło się nowe miejsce stworzone z sercem przez Iza Śledzińska
MOKO Studio • twórcze warsztaty • spotkania • gdynia

11/08/2026

28/07/2026

Od jutra do poniedziałku włącznie urlopik ❤️

Tym razem Florencja, galerię, muzea, lody i makarony z w ładnych sukienkach

Idealnie aby naładować się przed baaaaardzo pracowitym sierpniem 😎

24/07/2026

Niektórzy z Was wiedzą, że kocham wszystko, co związane ze zdrowym trybem życia 🌿

Nie chodzi o restrykcje ani o kolejne „wyzwanie 30 dni”. Chodzi o małe rzeczy, które robię codziennie takie jak poranny spacer z Fori nad morze, telefon odłożony godzinę przed snem, zdrowe białkowi tłuszczowe śniadanie .

Od jakiegoś czasu doszedł do tego jeszcze jeden rytuał - 20 minut przy lampie Mitowell - Lampy do terapii światłem czerwonym.

Kładę się, zamykam oczy i to jest ten jedyny moment w ciągu dnia, kiedy nic nie muszę. Bez maili, bez Lightrooma, bez planowania kolejnej sesji. Podczas naświetlania włączam sobie jeszcze medytacje prowadzona i po tych 20 minutach czuje sie jak po dobrej drzemce ❤️

Macie pytania o samą lampę? Piszcie w komentarzach albo DM 🤍

z Mitowell - Lampy do terapii światłem czerwonym