Franziska Haaf Empowerment Photography

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Franziska Haaf Empowerment Photography

Fühle und verkörpere deine innere Schönheit, Stärke und Sexiness in authentischen, kraftvollen Fotos.

06/08/2026

Iiiit‘s possible - JA es wird leichter und JA du kannst dir eine neue Realität fern von einem mustergesteuerten Verhalten erschaffen 💪🏼💪🏼❤️

Ich erkläre hier ausführlich wie und was drumrum dazu gehört aber hier der Hintergrund und die Steps in Kurzfassung:

Wir alle haben Muster aus unserer Vergangenheit die uns schützen sollen zu viel Schmerz zu spüren.

Weil emotionale Verletzungen unser Nervensystem früher crazy überfordert haben und wir mit zu viel zu oft alleine waren hat sich das unsere Psyche schlau so eingerichtet.

ABER heute hält uns das davon ab ein freies Leben zu leben, in dem wir uns selbst voll entfalten, wohl fühlen und Verbindungen & Entscheidungen wählen, die uns tatsächlich gut tun ❤️

Wie also damit umgehen?

1️⃣ Gefühle & die auslösenden Glaubenssätze erkennen

„Ich fühle mich…(Emotion) traurig, weil ich denke, dass… (Glaubenssatz) ich nicht wichtig bin“

2️⃣ Annehmen, dass wir diese Muster haben. Selbstkritik und Abwertung macht das Leid erst groß.

Z.B.:
„Ich weiß, dass das mein Glaubenssatz ist, den ich aus dieser Kindheitssituation kenne, als… (bestimmte Situation in der ich das schonmal fühlte und glaubte) ich oft alleine in meinem Zimmer war. Es ist verständlich, dass ich traurig bin wenn ich das glaube.“

3️⃣ Anerkennen & Realitätsprüfung & Beweise

„Obwohl ich glaube,… (negativer Gedanke/ Glaubenssatz) dass ich nicht wichtig bin,…

ist die Realität, dass… (rationale erwachsene Sichtweise) ich wichtig und geliebt bin genau so wie ich bin.“

Das weiß ich z.B. weil … (Konkrete Beispiele) ich meine Gefühle ernst genommen habe, ich um Hilfe gefragt habe, ich ein ehrliches Nein gesagt habe.“

4️⃣ Altes Muster durch Neues ersetzen

„Obwohl ich bisher immer… (altes Bewältigungsverhalten) meine Bedürfnisse untergeordnet habe,

könnte ich stattdessen… (neues dienliches Verhalten) ehrlich kommunizieren was ich mir wünsche und erleben dass ich wichtig bin!“

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So schaffen wir uns überhaupt die Möglichkeit zu erfahren, dass eine viel bessere Realität für uns möglich ist und WERDEN WIRD❤️

Lass dein Shooting

31/07/2026

Lass mal gucken wo’s mich hinführt, wenn ich radikal meinem Bauchgefühl als Handlungsentscheidung folge!

Die Lust auf dieses Experiment hat mich gestern so gepackt und ich konnt‘s nicht lassen auch hier direkt damit anzufangen indem ich dieses Reel und meine Erkenntnisse dazu öffentlich teile.

1. Wille ersetzt nicht Wahrheit

Ich weiß nicht wie’s euch geht aber wenn ich mich wirklich mit meinem Inneren verbinde kommt da auf alles eine Antwort von meinem Bauchgefühl und die gefällt mir oft nicht.

Aber nur weil ich so sehr will, dass sich mein Bauchgefühl täuscht (aus Hoffnung, Erwartungen, Ängsten, Wünschen) wird es nicht weniger wahr.

2. Mein Bauchgefühl will mich nie täuschen. Es will mich nicht überreden. Ich kann meinem Bauchgefühl immer vertrauen, weil mein Bauchgefühl es GUT mit mir meint.
Es will und es weiß immer das im Kern WAHRE Beste, das Richtige für mich.

Und das lässt sich vom Verstand manchmal nicht erklären aber es bringt mir am Ende immer die Bereicherung nach der ich mich eigentlich gesehnt habe - wenn ich wähle was ich wirklich fühle - statt nur was ich vermeintlich will🙏

Für mein höheres Wohl. Denn ja ich kann’s auch nicht tun und nicht darauf hören. Und dann gibt’s auch Wege. Aber mein Bauchgefühl zeigt mir halt den für mich leichtesten und angenehmsten Weg dahin. Also warum sollte ich den nicht wählen.

3. Denn wenn ich’s nicht tue, leb ich doch immer gegen mich selbst.

Und was ist der Pain davon nicht man selbst zu sein?

Maskierung. Sich nur weil man mal Erfahrungen gemacht hat für jemanden falsch, zu viel, zu wenig zu sein sich immer selbst unterdrückt.

Sich immer mehr zurücknimmt und deckelt bis durch die ganze Unterdrückung ein ständiger innerer Druck entstanden ist.

Sich nicht entfalten zu können. Nicht man selbst sein zu können. Sich überhaupt nicht mehr oder Scheiße fühlt.

Und das ist Mega ungeil.

Wenn du das kennst und fühlst bleib doch gerne hier auf meinem Kanal und lass dich von mir mitnehmen❤️

Ich helfe zu Themen wie Nervensystem, Embodiment, Emotionsregulation, Selbstwert & Selbstakzeptanz und helf dir immer mehr als du selbst zu strahlen und mit innerem D

07/07/2026

Unser Körper weiß so viel mehr als unser Verstand jemals greifen kann.

Wir alle kennen diese Momente im Leben in denen es um große Entscheidungen geht. Die Frage ob uns das (noch) glücklich macht. Ob das hier wirklich unser Weg ist. Oder wir hier nur stecken aufgrund alter Muster, Prägungen, Entscheidungen die wir selbstverständlich getroffen, aber uns nie wirklich gefragt haben ob sie UNS wirklich erfüllen.

Und jetzt sind wir hier, zweifeln, trauern, fühlen diese Leere und eine Schwere die eine Veränderung unabdingbar macht.

Aber welche Veränderung brauchst du? Darf es eine innere oder äußere Veränderung sein? Was brauchst du wirklich wenn du alles haben könntest? Was willst du sein, was willst du leben, wie willst du dich fühlen - und wie kommst du dahin?

Wenn alles zerdenken, abwägen, rationalisieren dir nicht mehr bringt als weitere Zerstreuung, Überforderung und Verzweiflung ist es höööchste Zeit hier mal zu stoppen.

Und deinen Körper sprechen zu lassen. Den Ort in dir aufzusuchen der mehr kennt als Fakten. Den Ort der fühlt was jetzt für dich richtig ist. Den Ort der dir liebevoll und wohlwollend aufzeigt was die ganze Zeit schon in dir war. Deine innere Wahrheit ❤️

Du kannst weiter im Außen vergeblich suchen, was nur in dir zu finden ist - oder du begibst dich auf diese Reise zu dir selbst und vertraust was sich schon lange zeigen will ❤️

Du bist bereit zu empfangen, du bist bereit dich zu hören, du bist bereit zu leben was dich wirklich bereichert 🫶🏼

Dann sei am Donnerstag dabei ❤️

Transform your life Workshop
🗓️09.07.26
🕖19:30 Uhr
💻Online
💝Spendenbasis

Schreib mir für deine Anmeldung & Infos ❤️

Ich freue mich auf dich und sende ganz viel Liebe an dich 😘 Deine Franzi

02/07/2026

Wenn herzoffene Seelen zusammenkommen passiert was Duygu hier als Magic pur beschreibt 🥹

Das erste The Art of Being You Retreat ❤️
Ihr habt uns euer Vertrauen geschenkt und euer Vertrauen in euch selber zurück bekommen ❤️

Ab der allerersten Sekunde habt ihr euch so so mutig geöffnet, gezeigt und den Boden für etwas Echtes geschaffen. Es flossen Tränen der Verbindung, der Erleichterung, der Dankbarkeit, eine präsente Verletzlichkeit des sich authentisch Zeigens, die die Basis für die gesamte Restwoche legte, in der von Anfang an alles erlaubt war. Komm wie du bist, sei wie du bist, erleb dich wie du bist, wenn du alle Schutzhüllen fallen lassen darfst weil du dich sicher, geborgen und in Liebe angenommen fühlst.

Was ihr hier durch die Kombination aus Yoga, Pilates, Embodiment, Tanz, Nervensystemtools, innerer Kind Begegnung, kreativem Verspieltsein, Malen und liebevollen Verbindungen mitgenommen habt wird euch für immer bleiben 🫶🏼

Genau das war unser Wunsch als Team ❤️ Euch die Erfahrung mitzugeben, das Leben sich leicht und schön anfühlt, wenn du weißt was es bedeutet du selbst zu sein und das lebst, weil du im Retreat erfahren hast wie sicher und wundervoll es ist ❤️

Wir stecken bereits in der Planung fürs nächste Jahr und haben die ersten Plätze vergeben. Lass dir bei Interesse schon jetzt deinen Platz reservieren solange es noch welche gibt und wir senden dir alle Infos zu, sobald sie stehen 🙏

Ganz viel Liebe von uns und wir freuen uns auf jeden einzelnen Menschen in seiner Kunst er oder sie selbst zu sein! ⭐️

Von Herzen Emily, Felix, Luisa, Franzi, Kay ❤️

09/06/2026

What makes my photos turn into art?🖼️

It’s the energy I help yourself shine through you❤️

The aesthetic eye I put onto angles and frames.

The outfit, colours, surrounding we choose for you.

The energy you bring to the table and had already inside of you☀️🫶🏼❤️

Wanna make yourself shine?

Text me „shooting“ and I send you details about my latest offer - more photos, less invest for you 🫶🏼

PHOTOSHOOTING
PHOTOGRAPHY
ART
EMPOWERMENT
EMBODIMENT

29/04/2026

Zeit für dich, Zeit für deine Mama, Zeit für EURE Verbindung!

Die Zeit raaaast!! Und schon wieder sind Monate um, in denen du’s nicht gepackt hast deine Mama zu sehen und mal wieder Quality Time zusammen zu haben, obwohl du sie so so lieb hast und ihr das auch gerne zeigen willst!

Your time to act now ❤️ Ich schenke dir bis zum Muttertag 100€ (jaaaa richtig gehört!!) auf alle meine Shootings! 🫶🏼🫶🏼

Nehmt euch diesmal etwas unglaublich Besonderes zusammen vor und haltet eure Art, eure Connection, eure Liebe und Wertschätzung füreinander auf kunstvoll ästhetischen Bildern von euch fest ❤️

Ein Erlebnis und Bilder die für immer bleiben und euch nochmal so viel näher zusammenschweißen als zuvor.

Mit Meditation, verbindenden Tools und liebevollem bewusstem Begegnen werdet ihr von mir auf das Shooting vorbereitet und fühlt eure Dankbarkeit und Liebe zueinander so intensiv, dass auf den Fotos nichts gestellt werden muss - ihr seid einfach miteinander wunderschön und strahlt aus was ihr empfindet - das werden einfach andere Fotos als sonst und eine gemeinsame Erfahrung die euch für immer begleiten wird 🫶🏼

Ob ein Empowerment Shooting für deine Mama, euer Loved Ones Shooting gemeinsam oder dein eigenes Empowerment Shooting beschenkt von dir für dich als Mama - lebensverändernd und wunderschön 🫶🏼

Schreib mir bis zum 10.05. für dein Shooting, bevor meine letzten freien Slots ausgebucht sind 🥰

Ich freue mich auf euch oder auf dich!!

Auch als Schnuppershooting im kleineren Format möglich, Infos auf meiner Website, Link findest du in meiner Bio 🫶🏼🫶🏼

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