What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/107655294704339/

Spa dưỡng sinh

Name: Spa dưỡng sinh
Address: 319 Trần Đại Nghĩa, Vinh Yen, VN
Telephone: +84925882523
Price range: ££

Home
Vietnam
Vinh Yen
Spa dưỡng sinh

Call Directions Contact the business

Alee Dưỡng Sinh

06/11/2026

👉Ứ TẮC Ở ĐÂU – SỨC KHỎE SUY YẾU Ở ĐÓ!

Đông y có câu: “Kinh mạch thông thì không đau, kinh mạch tắc thì sinh bệnh”.

Cơ thể con người vốn là một chỉnh thể hài hòa. Nhưng khi khí huyết bị ứ trệ, dòng chảy bị nghẽn lại ở bất cứ tạng phủ nào, sức khỏe đều suy yếu theo đó.
👉 Hãy thử lắng nghe cơ thể mình, xem đang “tắc nghẽn” ở đâu nhé:

1. Phổi bị tắc

Thở nông, hụt hơi, dễ khó thở khi lo âu.

Hay ho hắng, nhạy cảm với thời tiết.
👉Đây là Phế khí không tuyên thông, vệ khí yếu, miễn dịch kém, tinh thần bất ổn.

2. Tỳ (tiêu hóa) bị tắc

Ăn xong nặng bụng, dễ buồn ngủ.

Phân nát, khó thành khuôn.
👉Là dấu hiệu Tỳ khí hư, năng lượng không sinh đủ, cơ thể uể oải.

3. Gan bị tắc

Dễ nóng nảy, bực bội.

Căng tức ngực, mỏi mắt, khó ngủ, kinh nguyệt rối loạn.
👉Biểu hiện của Can khí uất kết, lâu ngày sinh đàm, nổi mụn, tích nhiệt.

4. Thận bị tắc

Lưng mỏi, tay chân lạnh, tiểu đêm, cơ thể suy yếu.

Giảm trí nhớ, dễ quên, thiếu tập trung.
👉Là tình trạng Thận khí suy, ảnh hưởng tinh – tủy – thần, làm giảm sức sống.

5. Tim – Tâm trí bị tắc

Tim đập nhanh, hồi hộp, khó ngủ, lo âu.
👉Đây là Tâm khí hư, thần bất an, lâu ngày sinh mất ngủ, suy nhược thần kinh.

💚 Khi khí huyết lưu thông – thân thể sẽ khỏe mạnh, tinh thần an vui.

Chúc Cô chú anh chị em luôn khỏe mạnh, an lạc mỗi ngày!

☎️0829158668

05/11/2026

LƯNG EO – CHĂM SÓC VÙNG THẮT LƯNG, NUÔI DƯỠNG SỨC KHỎE TỪ BÊN TRONG 🌿

Theo quan niệm dưỡng sinh, vùng lưng eo có mối liên hệ mật thiết với thận. Đây cũng là khu vực dễ bị căng cứng, đau mỏi do ngồi lâu, ít vận động hoặc làm việc quá sức.

Tại ALEE SPA, liệu trình chăm sóc Lưng Eo kết hợp các kỹ thuật xoa bóp, day ấn và thư giãn chuyên sâu giúp:

✨ Thư giãn vùng lưng eo, giảm cảm giác căng mỏi.

✨ Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn tại vùng được chăm sóc.

✨ Làm ấm cơ thể, mang lại cảm giác dễ chịu.

✨ Giúp cơ thể thư giãn, phục hồi năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới dành thời gian chăm sóc bản thân. Hãy để ALEE SPA đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

📍 ALEE SPA – 319 Trần Đại Nghĩa, Hà Nội

Thân khỏe – Tâm an 🌿

05/11/2026

🌿 TRẢI NGHIỆM GIƯỜNG XÔNG NGẢI CỨU – LÀM ẤM CƠ THỂ, THƯ GIÃN TỪ SÂU BÊN TRONG

Cơ thể thường xuyên lạnh, đau mỏi lưng, căng cứng cơ bắp hay cảm thấy mệt mỏi sau những ngày làm việc dài?

Hãy dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân với liệu pháp xông ngải cứu tại ALEE SPA.

🌱 Những lợi ích của xông ngải cứu:

- Giúp làm ấm cơ thể, mang lại cảm giác dễ chịu.
- Hỗ trợ thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác căng mỏi vùng lưng và vai gáy.
- Giúp cơ thể thư thái, giải tỏa cảm giác mệt mỏi.
- Hỗ trợ ra mồ hôi tự nhiên khi cơ thể được làm nóng.
- Mang lại khoảng thời gian nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng sau ngày dài làm việc.

✨ BẢNG GIÁ DỊCH VỤ ✨

- Xông ngải cứu 45 phút :249K
- Xông ngải cứu 60 phút: 299K
- Chăm sóc vai gáy 30 phút + xông ngải cứu 30 phút: 349K

Tại ALEE SPA, chúng tôi mong muốn mỗi khách hàng không chỉ được chăm sóc cơ thể mà còn có thời gian thực sự dành cho chính mình.

📍 ALEE SPA – 319 Trần Đại Nghĩa, Hà Nội

📩 Nhắn tin đặt lịch để trải nghiệm nhé!

04/11/2026

HƠ NGẢI CỨU – ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG TỪ BÊN TRONG 🌿

✨ Công dụng của hơ ngải cứu

• Làm ấm cơ thể, hỗ trợ tán hàn: Phù hợp với người thường xuyên lạnh tay chân, cảm thấy cơ thể nhiễm lạnh.

• Hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ: Nhiệt ấm giúp thư giãn cơ bắp, hỗ trợ giảm cảm giác đau mỏi cổ vai gáy, lưng, khớp và cơ.

• Hỗ trợ lưu thông khí huyết: Hơi nóng giúp tăng tuần hoàn máu tại vùng được hơ, góp phần giảm cảm giác căng cứng.

• Thư giãn tinh thần: Hương ngải cứu và hơi ấm nhẹ nhàng giúp cơ thể dễ chịu, giảm căng thẳng sau ngày dài.

🌱 Chỉ với 20–30 phút hơ ngải cứu đúng cách, bạn có thể tận hưởng cảm giác ấm áp, nhẹ nhàng và thư thái hơn.

📍 ALEE SPA – Chăm sóc sức khỏe bằng những liệu pháp tự nhiên, nhẹ nhàng.

🏠 Địa chỉ: 319 Trần Đại Nghĩa, Hà Nội

📩 Inbox ALEE SPA để đặt lịch trải nghiệm nhé!

04/11/2026

𝗡𝗚Ồ𝗜 𝗟Â𝗨, ĐỨ𝗡𝗚 𝗗Ậ𝗬 𝗟Ư𝗡𝗚 𝗖Ứ𝗡𝗚? 👀

Ngồi lâu trong một tư thế, cơ thể có thể dễ cảm thấy cứng, mỏi và khó chịu khi đứng dậy.

👉 Thử một thói quen đơn giản:

Đứng dậy – đi lại – thay đổi tư thế sau một khoảng thời gian ngồi.

🌿 Chăm sóc cơ thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày.

Bạn thường ngồi bao lâu mới đứng dậy? 👇

✦ 𝗗ƯỠ𝗡𝗚 𝗦𝗜𝗡𝗛 & 𝗖𝗛Ă𝗠 𝗦Ó𝗖 𝗦Ứ𝗖 𝗞𝗛Ỏ𝗘

🏠 319 Trần Đại Nghĩa

☎️ 0829158668

04/11/2026

"Phong vào từ gáy – bệnh sinh khắp thân"
DAY HUYỆT PHONG TRÌ - GIẢM CĂNG CỔ GÁY, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT
Vì sao Đông y luôn dặn cô bác anh chị phải giữ ấm vùng sau gáy?
Người xưa có câu: "Phong là đầu của trăm bệnh."
Mà vùng sau gáy lại được xem là một trong những "cửa ngõ" để phong tà dễ đi vào nhất.
Chỉ một lần ngồi điều hòa thổi thẳng sau gáy, ngủ quạt lùa, gội đầu muộn rồi để tóc còn ướt... nếu cơ thể đang suy yếu thì phong hàn cũng dễ nhân lúc ấy mà xâm nhập.
1. Phong Trì - nơi giao hội của nhiều đường kinh Dương
Theo Đông y, huyệt Phong Trì nằm ở hai bên sau gáy, ngay dưới xương chẩm.
Khi vùng này bị bế tắc, khí huyết lên đầu không thuận, bà con có thể gặp những biểu hiện như:
- Cổ vai gáy căng cứng
- Đau đầu, nặng đầu
- Chóng mặt, hoa mắt
2. Đừng đợi đau mới nhớ đến huyệt Phong Trì
Nhiều cô bác chỉ khi đau đầu hay cứng cổ mới tìm cách xoa bóp.
Trong khi đó, Đông y lại coi trọng việc phòng hơn chữa.
3. Giữ một huyệt - cũng là giữ cho khí huyết được lưu thông
Nếu cô bác anh chị thường xuyên đau đầu, mỏi cổ vai gáy, chóng mặt hoặc ngủ không ngon... Hãy bắt đầu từ việc giữ ấm và chăm sóc vùng sau gáy mỗi ngày cũng là một cách nuôi dưỡng cơ thể từ những điều rất giản dị.

ALEE SPA - CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG
Mở cửa : 9h sáng - 20h tối hàng ngày
Hotline : 0829158668
Địa chỉ : 319 Trần Đại Nghĩa , Tương Mai, Hà Nội

03/11/2026

❌ XOA BÓP BẤM HUYỆT ❌
𝑪𝒉𝒊̀𝒂 𝒌𝒉𝒐́𝒂 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒂𝒐 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊?

🍃 Xoa bóp bấm huyệt từ lâu đã được áp dụng như một phương pháp phòng bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, một câu hỏi thường gặp là 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒑𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒏𝒂̀𝒚 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒓𝒊𝒆̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒂𝒐 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊?

👉 Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp CSSK có thể được 𝐚́𝐩 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐨̣𝐢 đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠. Phương pháp này không chỉ giúp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ các chứng cơ xương khớp, tiêu hóa, và thần kinh.

🔹 Cải thiện lưu thông khí huyết
🔹 Cải thiện chức năng thần kinh: đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình, run tay,...
🔹 Cải thiện tình trạng liên quan đến cơ xương khớp: đau bả vai, đau vai gáy, đau lưng,...
🔹 Cải thiện đường hô hấp: ho, ngạt mũi, xoang, viêm amidan,...
🔹 Tình trạng liên quan đến: rong kinh, đau bụng kinh,...
🔹 Làm đẹp: da mặt, giảm béo, nâng cơ mặt,...

📞 Liên hệ ALEE SPA để được tư vấn, áp dụng phương pháp một cách hợp lý, khoa học và tận hưởng những lợi ích sức khỏe mà xoa bóp bấm huyệt mang lại.
- - - - - - - - - - - - - - -
THÔNG TIN LIÊN HỆ
ALEE SPA - SỨC KHOẺ THỊNH VƯỢNG
📍 Địa chỉ: 319 Trần Đại Nghĩa- Tương Mai - Hà Nội
☎️ 082 915 8668

💠 Thời gian làm việc 9:00 - 20h00

03/11/2026

❗ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY – ĐAU LƯNG – CĂNG CỨNG CƠ BẮP?

Bạn có đang gặp tình trạng:

- Sáng ngủ dậy cổ vai gáy cứng đờ, khó xoay đầu?
- Ngồi lâu đau lưng, đứng lên cũng khó chịu?
- Cơ bắp căng cứng, đau mỏi dai dẳng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và công việc?

Đừng để những cơn đau mỏi làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống!

🌿 ALEE SPA – Chăm sóc sức khỏe chuyên sâu

- Chăm sóc 1:1, tận tâm và chu đáo.
- Xoa bóp, bấm huyệt, giải cơ bằng tay.
- Kết hợp các phương pháp chăm sóc phù hợp với từng tình trạng cơ thể.

❤️ Tận tâm trong từng thao tác – chỉn chu trong từng buổi chăm sóc.

📍 319 Trần Đại Nghĩa – Hà Nội
☎️ 0829158668

💌 Inbox ALEE SPA để tư vấn và đặt lịch trải nghiệm nhé!

02/11/2026

🔥 DÙNG ĐIỆN THOẠI, MÁY TÍNH QUÁ NHIỀU – ĐÔI MẮT ĐANG KÊU CỨU!

📱 Nhìn màn hình cả ngày khiến đôi mắt căng cứng, nhức mỏi, khó chịu?

Sau khi đến Alee spa chăm sóc mắt, chị khách cảm thấy đôi mắt dễ chịu hơn, thư giãn và dịu nhẹ hơn rất nhiều. ❤️

🌿 Đừng đợi mắt mỏi mới quan tâm! Hãy dành thời gian chăm sóc đôi mắt mỗi ngày nhé!

📍 Alee spa– 319 Trần Đại Nghĩa - Hà Nội.
☎️0829158668

02/11/2026

🌿 ALEE SPA – CHĂM SÓC SỨC KHỎE 🌿

Giữa bộn bề công việc và cuộc sống, đừng quên dành thời gian chăm sóc bản thân. ALEE SPA mang đến những liệu pháp chăm sóc nhẹ nhàng, giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa cảm giác căng mỏi và tái tạo năng lượng mỗi ngày.

✨ CÁC DỊCH VỤ TẠI ALEE SPA

1. Cổ vai gáy + tay

2. Lưng eo + chân

3. Chăm sóc đau đầu – mất ngủ – rối loạn tiền đình

4. Dưỡng Mắt Phượng

5. Giãn cơ

6. Đẩy gió bằng máy Hồng Quang

7. Diện chẩn – hơ ngải

8. Nằm xông ngải cứu

💚 Mỗi ngày dành một chút thời gian chăm sóc bản thân, thư giãn cơ thể và tái tạo năng lượng.

📍 ALEE SPA
319 Trần Đại Nghĩa – Hà Nội

💌 Mời mọi người ghé trải nghiệm dịch vụ và đặt lịch trước để được phục vụ chu đáo nhé!

ALEE SPA – Chạm cảm xúc, dưỡng cơ thể.
Thân khỏe – Tâm an. 🌷

Address

319 Trần Đại Nghĩa
Vinh Yen

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00

Telephone

+84925882523

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spa dưỡng sinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.