https://www.facebook.com/106844698586457/

ASHA Yoga

Name: ASHA Yoga
Address: 94a1 Phùng Văn Cung Phường7 Phú Nhuận, Ho Chi Minh City, VN
Telephone: +84778886991

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ASHA Yoga, 94a1 Phùng Văn Cung Phường7 Phú Nhuận, Ho Chi Minh City.

26/05/2026

❤ ❤ ❤

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

20/05/2026

Asha sáng sớm với chút nắng, chút gió mát. Bài tập sáng đủ để ướt đẫm mồ hôi nhưng không quá nặng nề đến kiệt sức!
Đủ mềm dẻo - đủ vững vàng - cũng vừa đủ khởi động cho ngày mới ❤

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

10/05/2026

CÙNG TẬP LỚP YOGA TRUNG CẤP

Lớp này mình dành cho người muốn cơ thể khỏe hơn, mạnh hơn và dẻo dai thật sự.

Nếu bạn đã từng tập Yoga, gym hoặc chơi thể thao trước đó và muốn tập sâu hơn một chút, đây sẽ là lớp phù hợp 🌿

Lớp tập trung vào:
• Xây dựng sức mạnh toàn thân
• Tăng độ dẻo và khả năng kiểm soát cơ thể
• Cải thiện core, chân, vai, lưng,mông
• Mobility – stability – balance
• Học cách vận động chắc, khỏe nhưng vẫn nhẹ người

Nội dung bài tập rất đa dạng nên mỗi buổi đều cảm nhận cơ thể được vận động toàn diện 💪

Không cần phải quá dẻo hay quá giỏi.
Chỉ cần thích tập nghiêm túc và muốn cơ thể phát triển tốt hơn từng ngày.

Phù hợp với:
✔ Người đã có nền tảng Yoga
✔ Người từng tập gym / chạy bộ / thể thao
✔ Người muốn cơ thể khỏe và bền hơn chứ không chỉ “stretching thư giãn”

📩 Inbox để nhận lịch học và thông tin lớp nha.

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

02/05/2026

MÌNH MỞ LỚP YOGA CƠ BẢN – NHẸ NHÀNG, DỄ TẬP 🌿

Bạn chưa từng tập yoga! Bạn tìm kiếm một lớp cơ bản để bắt đầu nhưng hầu như không có?! Bạn thấy bỡ ngỡ khi đối mặt với quá nhiều tư thế khác nhau!! Bạn chạy theo tư thế và thấy Yoga thật mệt mỏi?!!

Lớp này dành cho bạn nè

Phù hợp với:• Sinh viên• Nhân viên văn phòng• Người lớn tuổi

💚 Điểm quan trọng nè (đọc kỹ nha):

Ở đây không ai yêu cầu bạn phải dẻo hay tập đẹp ngay từ đầu.Tụi mình đi từ từ, cơ thể sẽ tự mở ra theo thời gian.

🌱 Bạn sẽ nhận được:
• Bài tập nhẹ nhàng, dễ theo
• Giãn cơ, đỡ đau mỏi rõ rệt
• Học cách thở để thư giãn thật sự
• Lớp vui vẻ, không áp lực

📍 Học phí: dễ chịu, sinh viên giúp bạn yên tâm tập luyện lâu dài
📆 Lịch học: ib mình gửi cụ thể nha

📩 Nhắn mình giữ chỗ sớm nha.

ĐẶT BIỆT: Tập trải nghiệm không tính phí. Chúng ta chỉ có thể gắn bó lâu dài nếu thấy thoải mái với nhau. Nên đừng ngại. Hãy đăng ký và đến tập làm quen nhé❤

10/04/2026

- Dậy sớm hơn một chút
- Tập Yoga luyện nhẹ nhàng đánh thức năng lượng cơ thể
- Chậm rải thưởng thức một buổi sáng ngon lành
- Sống trọn một ngày với sự chăm sóc và yêu thương bản thân.

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

09/03/2026

Bạn biết không!
Trong mọi việc, quan trọng là bạn muốn gì?! Yoga cũng vậy.
Nó không dành riêng cho bất kì ai. Yoga có thể cho tất cả mọi người. Nhưng quan trọng là bạn tìm kiếm gì? Muốn tập luyện ra sao? Muốn sử dụng công cụ Yoga này cho mục đích gì trong cuộc sống?
Nếu cơ thể và tâm trí của bạn là ngôi đền thì bạn cần chọn đúng công cụ để tu dưỡng nó. Chọn mục tiêu tập luyện của bạn và tìm kiếm người thầy phù hợp với bạn.
Số đông chỉ là tham khảo, thị trường là nơi những thứ hào nhoáng lên ngôi. Chỉ có trải nghiệm của chính bạn mới có giá trị vì nó là thật, nó chính xác là những thứ bạn tìm thấy, bạn cảm nhận!
Vậy cứ hãy thử, tìm kiếm thứ làm bạn tốt hơn, vui hơn,bình an hơn mỗi ngày.

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

02/03/2026

Tha thiết mở một lớp chỉ tập CƠ BẢN!!!

Một ngày làm việc dài, bạn bị bó lại trong một vài tư thế ngồi, đứng liên tục hàng giờ. Thứ bạn cần không phải là bài tập cao siêu khó nhằn mà là chuyển động đa chiều cho cơ thể.

Đây có thể là điều bạn tìm:
- Lớp chỉ tập nhẹ, vừa phải. Đa dạng các chuyển động giúp cơ thể được cân bằng.
- Rèn luyện cách thở đúng trong sinh hoạt hằng ngày cũng như trong tập luyện.
- Tập luyện trong sự hiểu biết về cơ thể, chuyển động đơn giản, cảm nhận sâu.
- Giãn cơ giúp giải phóng cơ bắp trả lại sự linh hoạt cho cơ thể.
- Làm mạnh cơ trung tâm, tăng sức bền. Điều này giúp cơ thể khoẻ mạnh lâu dài.

Lớp sẽ mở vào 18h thứ 3-5 hàng tuần

Mức học phí siêu đáng yêu chỉ riêng cho lớp này thôiiii

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

23/02/2026

Nhắn Asha để được tư vấn lớp nha cho phù hợp với bạn nhé ❤

————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

16/02/2026

Giữ nhịp tập luyện. Cái gì cũng khó hết nên đừng tìm cái dễ. Tìm cái sau khi làm đắm đuối, te tua mà mình thấy vui ❤

05/01/2026

Những thay đổi lớn thì ai cũng có thể nhìn thấy. Nên chỉ có những sự quan sát đủ sâu mới nhìn ra được những thứ nhỏ nhặt đang chuyển biến dần. Và chỉ có những người đủ tỉnh mới thấy được vấn đề trong những sự thay đổi.
Thử hỏi bản thân xem chúng ta đang chuyển biến như thế nào? đừng rạch ròi tốt xấu mà chỉ đơn giản là tự hỏi: " Bạn có bình an với chính bạn trong hiện tại không? "
————————————
Ashayoga
94a1 Phùng Văn Cung P7 Phú Nhuận

Address

94a1 Phùng Văn Cung Phường7 Phú Nhuận
Ho Chi Minh City

Telephone

+84778886991

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ASHA Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ASHA Yoga:

Name:

Email:

Message:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Photography Service in Ho Chi Minh City?