Shan 大山攝影

Shan 大山攝影 攝影是截斷時間、凝結畫面、創造獨特意義的媒材，以我獨特的攝影視角，?

2020.02.02 - 新北市瑞芳今年的冬天好像不是太冷，連續好幾天都是陽光燦爛的好天氣。武漢肺炎的事情在全世界都燃起了討論跟緊張，但是一旦離開大城市，走到戶外，走到山中小徑，幾個朋友之間緩緩的對話著，心情也就跟著沉靜下來。這不也有點像是...
03/02/2020

2020.02.02 - 新北市瑞芳

今年的冬天好像不是太冷，連續好幾天都是陽光燦爛的好天氣。武漢肺炎的事情在全世界都燃起了討論跟緊張，但是一旦離開大城市，走到戶外，走到山中小徑，幾個朋友之間緩緩的對話著，心情也就跟著沉靜下來。

這不也有點像是診療室的功能嗎？隔絕外界的種種，沉靜的對話，或者也可能激昂的對話，不過，終究是要探求那些心裡的感覺。

日安，台灣

最近看了一些精神分析中講同理心（empathy）的文章，雖然很多部分還是不夠了解，可是藉由重新書寫，我覺得好像也可以整理出一些想法。最讓我感到驚訝的是，精神分析說，同理心不論做得多好，充其量只能算是一個好的技巧的「一半」而已；另外一半叫做「...
01/02/2020

最近看了一些精神分析中講同理心（empathy）的文章，雖然很多部分還是不夠了解，可是藉由重新書寫，我覺得好像也可以整理出一些想法。
最讓我感到驚訝的是，精神分析說，同理心不論做得多好，充其量只能算是一個好的技巧的「一半」而已；另外一半叫做「內省」。如果用白話的例子來講可能更清楚一點，當一個人在你面前難過掉淚的時候，你同理他說：「你看起來很難過」，這樣當然是一個正確的同理，但是如果想要在助人的關係中具有深度，這樣的說法可能有點淺薄了；同理心被描述成「進入當事人的心理世界」中，這個進入，包含想像力、語言的使用、認識當事人的程度、對於對象的觀察等等，把這些種種，融合成一段當事人可以「收下來」的話語。
例如說：「你哭得如此難過是因為不僅因為你失去了他，也因為你們曾經如此深深相愛過，而且他的離開就彷彿他從來沒有愛過你，那樣的狠心」。乍聽之下可能有點灑狗血，可是，很多當事人的情緒與認知是混淆成一團的，我覺得心理諮商透過自己的神入與內省，然後再將之重新整理出來，有點像是把一個塞得亂七八糟的包包，裡面的東西重新擺出來放置整齊那樣，可以帶有一種「看清楚自己怎麼了」的力量在。

這裡很久沒有發新的文章了在我沒有發文章的時候，看到好多來自香港的朋友來這裡按讚，很有趣的感覺，我很好奇這裡有什麼吸引你們的地方？ＸＤ香港最近的事情讓人非常心痛，國家的暴力至此，身在台灣的我們真的是感同身受，總覺得未來不知道哪一天，這件事情就...
14/11/2019

這裡很久沒有發新的文章了

在我沒有發文章的時候，看到好多來自香港的朋友來這裡按讚，很有趣的感覺，我很好奇這裡有什麼吸引你們的地方？ＸＤ
香港最近的事情讓人非常心痛，國家的暴力至此，身在台灣的我們真的是感同身受，總覺得未來不知道哪一天，這件事情就會發生在我們身上？
身為中產階級的我們，要起身抗爭是很困難的，比起年輕沒有包袱的世代，我們身上有很多的包袱，如果起身抗爭，我們的家庭、小孩、好不容易建立起來的工作、身分都該怎麼辦？　我們實在太難放下這些了。可是，年輕人不太一樣，他們感覺自己沒有什麼好失去的，他們有的就是渾身的熱血，他們是站在浪頭上，前線上的人。
自由民主有什麼價值？自由民主不是完美的制度，從來也不存在完美的制度，可是如果一定要我說，自由民主的價值在於讓人有空間成長成自己想要的樣子。天佑香港。

照片攤開的時候就是回憶湧上的時候漫長的靈魂與影像那是經過長途跋涉之後才能得到的擁抱那個時候的自己慌亂、挫折、痛苦、疑惑、糾結生命裡的那一頁是長長的詩篇常常讓人覺得不忍卒讀其實我也不忍心回看當時的自己埋葬自己絕不是什麼好主意所以我們在日復一日...
02/07/2018

照片攤開的時候

就是回憶湧上的時候

漫長的靈魂與影像

那是經過長途跋涉之後才能得到的

擁抱那個時候的自己

慌亂、挫折、痛苦、疑惑、糾結

生命裡的那一頁是長長的詩篇

常常讓人覺得不忍卒讀

其實我也不忍心回看當時的自己

埋葬自己絕不是什麼好主意

所以我們在日復一日，看似每天平凡的日子裡

認真踩著自己的步伐

緩步向前

雨季總是來的突然在沒有防備的時候在這個沒有遮蔽的廣陌天空下鞋子 書包 頭髮都跟著滂沱大雨一起迷失方向
27/06/2018

雨季總是來的突然

在沒有防備的時候

在這個沒有遮蔽的廣陌天空下

鞋子 書包 頭髮都跟著滂沱大雨

一起迷失方向

前幾個禮拜，接到一個特別的工作，就是服裝外拍。這是我第一次接這樣的工作，感覺挺有趣的。照片中的T恤、帽子、毛巾，都是一位Baffen先生所設計的；可愛的模特兒，穿上他所設計的服裝，拍了一系列的照片，分享給大家看。
06/10/2017

前幾個禮拜，接到一個特別的工作，就是服裝外拍。這是我第一次接這樣的工作，感覺挺有趣的。

照片中的T恤、帽子、毛巾，都是一位Baffen先生所設計的；可愛的模特兒，穿上他所設計的服裝，拍了一系列的照片，分享給大家看。

雖然這個粉絲頁，開宗明義是跟攝影相關的，但老實說我有很長一段時間沒有拍照了，除了偶爾一些商業的case，大部分時候我都是用一些舊照片，然後寫下很多關於心理學的心得，希望看官們沒有太介意。我最近讀了一本書，名叫「悲劇心理學」，這麼奇怪的書，竟...
18/09/2017

雖然這個粉絲頁，開宗明義是跟攝影相關的，但老實說我有很長一段時間沒有拍照了，除了偶爾一些商業的case，大部分時候我都是用一些舊照片，然後寫下很多關於心理學的心得，希望看官們沒有太介意。
我最近讀了一本書，名叫「悲劇心理學」，這麼奇怪的書，竟然是一個中國的學者--朱光潛在1933年就寫成的，真是不可思議。這本書討論人何以需要觀看西方戲劇中的「悲劇」，以及戲劇可以為人的情感經驗可以帶來什麼。我其實是看得似懂非懂的，但在艱澀的論述中，我仍能有所體會。
書裡面特別講到同理他人的「距離」，一個物體我們之所以得以欣賞它，是因為我們隔開了距離；藉由距離我們除了區分兩者，也得以產生美感，甚至欣賞它。因此一個戲劇，縱使他是悲劇，但因為我們相隔很遠，所以就算是悲劇，它也是「悲傷得很美」，並且我們得以藉由觀看悲劇，產生了淨化的心理作用。
可是，當一個人，一件事距離我們太近的時候，我們往往變得無法欣賞它。因為在這個距離中，我們可能已經近到無法區分彼此了。甚至也呼應我某一個愛抽菸、有點像怪老子的老師說的：「你去同理你媽還是你爸看看，看你能同理出什麼」。我不確定我這樣解讀是否正確，可是這本書的確啟發了我某些想法，就是人與人之間的距離感，會影響你是欣賞、還是投入，抑或是深陷其中。人與人之間的關係，有時候比表面上看到的更為複雜。

前幾天看了一部電影：『我的鋼鐵老爸』，這是一部法國片，講的是一個爸爸帶著他身心障礙兒子參加鐵人三項的故事。表面上這是一個有志者事竟成的勵志故事，但直到我真的看了這部電影，才發現這部片同時也是家庭動力與自我追求的故事。男主角是個小兒麻痺的十七...
27/08/2017

前幾天看了一部電影：『我的鋼鐵老爸』，這是一部法國片，講的是一個爸爸帶著他身心障礙兒子參加鐵人三項的故事。表面上這是一個有志者事竟成的勵志故事，但直到我真的看了這部電影，才發現這部片同時也是家庭動力與自我追求的故事。
男主角是個小兒麻痺的十七歲男生，他自幼就不良於行，平時行動都得依靠電動輪椅行動；有一天他與死黨好友在自家倉庫時，看到爸爸年輕時的舊照片，照片中的爸爸年輕時參加了三鐵比賽。他很訝異，因為他從來沒聽爸爸說過這件事。
男主角去跟媽媽求證這件事，媽媽說，沒錯爸爸年輕時的確有三鐵興趣，不過後來不知道為何完全不碰，也再不提起這件事了。個性敏感纖細的男主角，立刻認定，是因為自己身心障礙的關係，阻礙了爸爸持續三鐵的興趣。年輕氣盛的男主角，馬上衝到爸爸面前說，你帶我一起參加三鐵運動！
每天被工作忙得天昏地暗的爸爸，跟許多現代社會的父親角色一樣，不擅言詞，喜歡用最有效率的方式解決問題。他甚至連詢問為何男主角會有這種想法的動作都沒有，就直接回男主角說，『不可能！』
男主角毫不客氣的直接質問他的爸爸：『是我對不對？因為我害你失去了夢想了嗎？我不接受這樣的結果，你帶我上路！』爸爸被男主角一輪毫不留情的語言攻擊的講不出話來，因為他無法否認，他的確喪失了年輕時的夢想。他的確投射了很多自身的夢想在自己兒子身上。
經過許多轉折及努力之後，好不容易爸爸決定要帶身心障礙的兒子報名看看，卻變成媽媽無法接受這樣的事情了。原來自從確定兒子身心障礙的身份之後，媽媽就投入全部的心力在照顧著孱弱的兒子；連走路都沒辦法做到，幾乎沒有運動經驗的人，怎麼有辦法參加三鐵？　何況，身旁的這個男人，十幾年來我行我素的行為，我早就已經受夠他了。媽媽憤怒且異常激烈的反對。
這時候，換兒子使出更激烈的手段了！他留下一張紙條，上面寫著『這是我的人生』，就推著輪椅離家出走了......
後面的故事我就稍微保留好了，之後的劇情變化，留待大家親自去體會了。這部片有美麗的歐洲鄉村風景，有難辨是非對錯的家庭動力關係，更有不屈不撓的意志力。網路新聞說，片中飾演男主角的男生，是個素人演員，他在真實世界也的確是名小兒麻痺的青少年，拍片過程中，因體力不足昏倒了好幾次，縱使爸媽反對，但他仍堅持要親自完成每一個導演要求的畫面，就像故事中的男主角一樣。
故事也許是假的，但感情是真實的，這是戲劇治療的基本概念。所以故事是真是假對我來說，也變得沒那麼重要了。

漫長的告別，The Long Goodbye。這是一本偵探小說的書名，是美國偵探小說家雷蒙.錢德勒在50年代所寫的冷硬派偵探小說。大學畢業後我買了不少本他的小說，他的用字遣詞不華麗，卻直指人心，有時又帶點落魄的味道；他擅長描寫角色與街頭生活...
23/08/2017

漫長的告別，The Long Goodbye。
這是一本偵探小說的書名，是美國偵探小說家雷蒙.錢德勒在50年代所寫的冷硬派偵探小說。大學畢業後我買了不少本他的小說，他的用字遣詞不華麗，卻直指人心，有時又帶點落魄的味道；他擅長描寫角色與街頭生活，但似乎較不擅長描寫故事情節。這幾年幾乎什麼人在討論他的作品了，大概是因為他的故事太冷調，太消極，距離當代太遙遠了。但不知道為什麼，今天晚上我卻想起了這本書，這個概念。
漫長的告別，意思就是我們對某人或某事說了再見，但這聲再見，卻好長好長，甚至可能太長了。
這本書記得當時大學畢業後，我把做了一年的工作辭掉，用工作賺來的錢去國外旅遊三個月。當時我身上除了旅遊簡介的工具書之外，也有把這本小說帶在身邊，但後來我根本沒看。現在回想起來，似乎多少有點假漂泊、為賦新詞強說愁的意味在。
或許，有時候你告別了某人或某事，你可能也告別了某部份的自己。那當然是一種失落，可是失落的感覺有多麼難以訴諸文字。又或者，你根本不知道自己其實正在失落於某事，所以我們才會那麼喜歡聽別人的故事，那可以從別人身上的故事，看到自己。

旅行與心理治療。我是沒什麼能力與資格談論這件事情的，不過反正這也不是什麼學術期刊，在浩瀚的網路世界，每天有成千上萬的訊息流通，我在自己的空間，隨便講點什麼，應該沒什麼關係吧。在推甄研究所的時候，規定要繳交一份研究計畫，而在這幾年工作下來，我...
22/08/2017

旅行與心理治療。
我是沒什麼能力與資格談論這件事情的，不過反正這也不是什麼學術期刊，在浩瀚的網路世界，每天有成千上萬的訊息流通，我在自己的空間，隨便講點什麼，應該沒什麼關係吧。
在推甄研究所的時候，規定要繳交一份研究計畫，而在這幾年工作下來，我實在很討厭寫那些硬邦邦，詰屈聱牙的學術文章；如果非寫不可，那就要寫我自己真心感興趣的題材，最好是好幾年以後，我都還願意讀的東西。東想西想，我決定寫了一個關於旅行與心理治療的研究計劃。
老實說，亂寫的成份居多，而且我也不想為了寫個研究計畫，還要找什麼艱澀的理論來文獻探討，我也不太在乎什麼信度效度，反正又不是要投學術期刊，它只是個無關緊要的研究計劃而已。但是好幾年以後，我會想要知道，當時的自己在想些什麼，在經歷些什麼，或者，在困惑些什麼。
還記得我的研究計劃中談到一個重點，叫做『暫停』，大意是說，旅行就像是人生中的一個暫停，從本來的生活，本來的角色當中，暫時脫離出來，給自己一些空間與時間，去想想自己，或者什麼也不想。
如果沒有這樣的空間與時間，要人硬生生從原本的生活與角色做出改變，可能得要經歷一段很辛苦的內在探索歷程，你得要有很強的動機才可能做出這樣的決定。但我覺得旅行不一樣，如果你有個幾天假期，有個想去的地方，上網訂一下火車票高鐵票，再上網隨便找一個看得順眼的地方，住他個兩三天（記得不要找房間只有單人床那樣大的），這不就是旅行了嗎？
獨自一人旅行，你可能會因為安靜沉澱，覺得感官特別敏銳；若是與好友一同旅行，你可以有大把大把的時間，在沿路上與他深談；書上說創傷治療的重點，就是從解離狀態恢復成連結狀態，旅行不就是恰好讓自己與自己連結，或是自己與他人連結嗎？
當然旅行也可能什麼都沒有，甚至你也可能因為沿途的孤獨而感到痛苦。但是不論旅行的結果是好是壞，有收穫或沒收穫，我始終肯定那為了自己而踏出的第一步；因為當你踏出了那一步，你就開始面向未知的世界；而面向未知，不論如何，始終是勇敢的。

『哀悼（mourning）則是悲傷的向外表達，所謂「悲傷公開化」，包括哭泣、談論逝者、寫日記、紀念特殊日子等。我們應該注意的是，所表達的哀悼行為可能並非哀傷者內心真實的感受，因為如果他們不跟著家裡的規矩或社會既成的習俗來表達，便可能遭受指責...
17/08/2017

『哀悼（mourning）則是悲傷的向外表達，所謂「悲傷公開化」，包括哭泣、談論逝者、寫日記、紀念特殊日子等。我們應該注意的是，所表達的哀悼行為可能並非哀傷者內心真實的感受，因為如果他們不跟著家裡的規矩或社會既成的習俗來表達，便可能遭受指責。』
離職之後，我給自己的計劃，就是更多的閱讀，並且盡量讓自己養成寫筆記的習慣，不然很多時候，看完之後就船過水無痕了。
我覺得，自己在三十幾歲以前，因為擁有了太多而太驕傲。那個驕傲是擺在心裡的，以為憑著一己之力，可以做到很多事情；也因為獲得朋友與師長的讚美，自我變得膨脹；對於這樣的自己，我是習而不察的，也沒人告訴過我。沒想到，卻是在經歷挫折之後，從財經書籍裡，看到這樣一種普遍的心態。我開始覺得自己可能有點井底之蛙。
去讀研究所本來是我大學時候的願望，但當時一窩蜂的流行，我覺得我不應該未經深思就追逐這樣的潮流，所以這個願望就這麼一直放著。放著放著，慢慢的我已經很習慣每天上班，每月領薪水的生活了，那樣的生活節奏以及金錢消費帶來的愉快，我很習慣，甚至可能太習慣了。
在經歷一些挫折之後，我想該是我重新開始的時候了。讀研究所一方面是重新追逐夢想，一方面也是重新學習；除了學習理論，我想學習停下來，慢下來，學習如何避免過於快速評斷一個人。因為一個人現在的樣子，有它過去的原因，而這個人的未來，也不見得會跟現在一模一樣。
當然，關於辭職讀書，我描述的是很理想的狀態。實際上，跟著大家的習慣反著做，其實滿恐怖的（股票也是這樣）。大家每個月都在領薪水的時候，你得過著少少薪水的日子，這豈不讓人覺得壓力與可怕？
不過，人生嘛，終究得做出選擇。我始終記得大學時候教科書上榮格說的，當你沒有經歷某些有益的冒險的時候，後果可能就是慢慢枯萎。

才剛告別了舊的生活就開始覺得不太適應。說來可能讓人討厭，但我不是很喜歡沒事做的生活，但偏偏，要我做我不喜歡的事情，我好像也有點厭煩。我覺得自己可能處在一個有點特別的心理狀態，我需要多點時間，思考自己到底要的是什麼。
16/08/2017

才剛告別了舊的生活就開始覺得不太適應。說來可能讓人討厭，但我不是很喜歡沒事做的生活，但偏偏，要我做我不喜歡的事情，我好像也有點厭煩。
我覺得自己可能處在一個有點特別的心理狀態，我需要多點時間，思考自己到底要的是什麼。

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