米可 肌膚美學

米可 肌膚美學 肌膚保養 頭皮護理 美睫 妝髮造型 教學 國家美容乙丙級證照培訓 新娘秘書 自助婚紗 婚宴紀錄 婚禮佈置 愛情微電影 禮服出租

最近幾乎把時間都留在教室裡陪學員把美容乙級的流程，一步一步練穩一直很相信一件事：乙級不是比誰手快而是走進考場那天能不能照著流程走、不慌、不亂所以在課程裡我不只教操作更重視評分標準、常見扣分點以及每一個「最容易出錯的小細節」反覆練、慢慢修直到...
04/02/2026

最近幾乎把時間都留在教室裡
陪學員把美容乙級的流程，一步一步練穩

一直很相信一件事：
乙級不是比誰手快
而是走進考場那天
能不能照著流程走、不慌、不亂

所以在課程裡
我不只教操作
更重視評分標準、常見扣分點
以及每一個「最容易出錯的小細節」
反覆練、慢慢修
直到流程真的進到身體記憶

美容乙級課程內容包含：
✔紙圖、攝影妝、新娘妝、魔王舞台妝一個都不漏
✔ 術科完整流程拆解與實作
✔ 評分重點、扣分關卡逐一說明
✔ 清潔、護膚、操作細節調整
✔ 考前流程節奏與穩定心態建立

適合想一次把基礎打穩、安心應考的你
不追求快
但求在考場上站得住

課程內容我會陸續整理在粉專
有興趣的人可以慢慢看、慢慢問
準備好，再出發 🤍

假日班招生中
私訊了解上課時間與名額

#技能專長 #乙級 #美容

🌿 年前｜國家乙級美容證照班（開課中）如果你正在規劃今年考乙級、或已經拿到丙級想往上走這段時間，其實很適合把基礎一次打穩這期課程，我們把重點放在「考試真的用得到的事」課程安排包含：・乙級課程內容，並含丙級基礎課程・課堂所需工具提供使用（毛巾...
27/01/2026

🌿 年前｜國家乙級美容證照班（開課中）

如果你正在規劃
今年考乙級、或已經拿到丙級想往上走
這段時間，其實很適合把基礎一次打穩

這期課程，我們把重點放在「考試真的用得到的事」

課程安排包含：

・乙級課程內容，並含丙級基礎課程

・課堂所需工具提供使用
（毛巾、化妝刷具組、工具籃等，符合考試規範）
或可選擇 贈送專業刷具組乙組

・完整流程教學＋實際操作練習
・含總模考與重點加強練習課程
・已有丙級美容證照者，報名乙級 另有學費減免

課堂以教學為主
不推銷產品、不綁工具
只專注把考試流程教清楚、陪你練到穩

📩 年前報名，名額有限
有需要了解課程細節，歡迎私訊詢問。

#證照 #美容 #乙級 #丙級 #專業課程

「老師，我最近真的沒有做什麼特別的事，但同事一直問我是不是有去做醫美。」她一邊躺著，一邊笑著跟我說其實很多客人都是這樣不是突然變尖、也不是那種一看就知道「有做」而是臉看起來比較順、比較輕鬆拍照時不用一直修下顎線聊著聊著才發現她最近工作壓力大...
19/01/2026

「老師，我最近真的沒有做什麼特別的事，
但同事一直問我是不是有去做醫美。」

她一邊躺著，一邊笑著跟我說

其實很多客人都是這樣
不是突然變尖、也不是那種一看就知道「有做」
而是臉看起來比較順、比較輕鬆
拍照時不用一直修下顎線

聊著聊著才發現
她最近工作壓力大、常低頭滑手機
下顎跟臉頰摸起來都偏緊
表面看起來是鬆
裡面其實是「卡」

當那層緊繃慢慢被放鬆
很多人第一個感覺不是變年輕
而是——
臉不再那麼累
晚上卸妝時，摸起來沒那麼硬

我一直很喜歡這種改變
不吵、不張揚
但生活裡的人會默默發現你「不一樣了」

如果你最近也有
「好像沒變老，但臉就是怪怪的」的感覺
也許不是保養不夠
而是該讓臉休息一下了

有些改變，不需要一次到位
只要讓臉回到舒服的狀態，就很不一樣了

#台灣 #鳳山 #臉部保養 #筋膜 #年輕

【臉部地基照顧｜我最近很常跟客人聊到的事】🌿最近不少客人跟我說：「保養都有做，但臉就是覺得沒以前那麼緊實。」其實這真的很常見，也不是你保養做錯。很多時候，問題不在皮膚表面而是在更裡層的「筋膜層（SMAS）」你可以把它想成臉的地基當地基累了、...
16/01/2026

【臉部地基照顧｜我最近很常跟客人聊到的事】🌿

最近不少客人跟我說：
「保養都有做，但臉就是覺得沒以前那麼緊實。」
其實這真的很常見，也不是你保養做錯。

很多時候，問題不在皮膚表面
而是在更裡層的「筋膜層（SMAS）」

你可以把它想成臉的地基
當地基累了、緊繃了或慢慢鬆了
外層自然就比較撐不起來

⸻

我觀察到一個共通點：
✔ 長時間低頭
✔ 壓力大、容易咬牙
✔ 表情很用力卻很少真正放鬆

臉不是老
而是「太久沒有被好好放鬆」

⸻

那平常可以怎麼照顧？

日常我會先從
✨ 筋膜放鬆、撥筋
✨ 溫和喚醒循環
開始，讓臉回到比較舒服的狀態

如果筋膜真的比較緊、輪廓感已經有點模糊，
有些客人也會搭配
🔸 音波或電波
用「深層溫熱」的方式，
幫筋膜找回彈性與支撐感。

不是一定要做
而是看臉的狀態，選適合的方式

⸻

我一直覺得
抗老不是一次改變
而是慢慢把「地基顧好」
臉自然就會看起來比較有精神

如果你最近照鏡子也有這種感覺
可以私訊我 🤍
我會依你的狀態
跟你一起討論適合你的照顧方式，不用急

#筋膜 #輪廓 #保養 #溫柔 #美容師

其實沒有皺紋，真的不代表肌膚完全沒變化很多時候我們照鏡子會想著：「還好啊～眼角也沒什麼細紋。」但肌膚的改變往往不是一下子出現而是慢慢、悄悄地發生在細紋出現之前彈性、保水力、輪廓感都可能已經悄悄不一樣了這個階段，常被稱為「初老」而這些變化都很...
26/12/2025

其實
沒有皺紋，真的不代表肌膚完全沒變化

很多時候我們照鏡子
會想著：「還好啊～眼角也沒什麼細紋。」
但肌膚的改變
往往不是一下子出現
而是慢慢、悄悄地發生

在細紋出現之前
彈性、保水力、輪廓感
都可能已經悄悄不一樣了
這個階段，常被稱為「初老」

而這些變化都很輕、很慢
常常在生活裡被忽略

有時候是
早上枕頭痕消得比較慢
有時候是
底妝突然不那麼服貼
又或者
臉看起來有點累，但說不上來

這些都不是問題
只是肌膚在輕輕提醒：
「可以對我溫柔一點了。」

👉 阿米把這些常被忽略的小變化
整理成幾個觀察重點放在圖片裡
不是要妳焦慮
而是讓妳更懂現在的自己

如果妳看了有一點點對上
可以私訊我跟我說 🤍
我會依你現在的狀態
陪你一起找最舒服的保養方式

保養不是改變自己
是讓我們回到
「看起來像自己、也喜歡自己的樣子。」

• 記得幫自己【收藏】起來，細心注意有沒有［初老］的小變化
• 傳給好朋友讓大家一起溫柔對待肌膚

#美容師 #膚質檢測 #肌膚保養 #初老 #護膚

防曬真的不是數字越大越厲害！🔬 SPF 數字背後的小秘密防曬到底能撐多久？真的不是數字越大越厲害！看到防曬上寫 SPF30、SPF50甚至還有 SPF100你是不是也會想：「那我是不是直接買最高的就好？」其實啊～事情沒有那麼簡單今天用一個超...
18/12/2025

防曬真的不是數字越大越厲害！

🔬 SPF 數字背後的小秘密

防曬到底能撐多久？真的不是數字越大越厲害！

看到防曬上寫 SPF30、SPF50
甚至還有 SPF100
你是不是也會想：
「那我是不是直接買最高的就好？」

其實啊～事情沒有那麼簡單

今天用一個超好懂的方法
帶你看懂 SPF 數字真正代表的是什麼

⸻

⏳ SPF，其實是在算「時間」

SPF 不是防曬有多強
而是
擦了防曬之後，你的皮膚「多久才會曬紅」

換句話說
它是在幫你把「曬紅時間」拉長

⸻

📍Step 1｜想想你的皮膚有多快會曬紅
回想一下：
如果你什麼都沒擦
站在太陽底下，大概多久開始覺得熱熱紅紅的？

大多數亞洲人
大概都在 10～20 分鐘左右

👉 先假設我們都是 15 分鐘那一型

📍Step 2｜套進 SPF 的概念就好

如果你擦的是 SPF50：
15 分鐘 × 50
＝ 理論上大約 12 個小時以上

看到這裡先別太開心
因為下面這點真的很重要👇

⚠️ 現實生活，防曬不可能撐那麼久

流汗、出油、擦臉、戴口罩、碰到衣服

都在偷偷把防曬「磨掉」
所以這個時間，
只能當作概念參考，
不是「擦一次就可以撐一整天」！

🌞 還有兩個一定要記住的防曬重點

1️⃣SPF 差別，其實沒有你想得那麼大
• SPF30 擋掉約 97% 的 UVB
• SPF50 擋掉約 98% 的 UVB

日常通勤、外出
其實差距真的只有一點點

2️⃣補擦，比選高係數更重要
不管你用 SPF30 還是 SPF50
記得每 2～3 小時補擦一次
防曬才真的有在保護我們的肌膚

⸻

💛 小小總結

防曬！不是在比誰數字大
而是選一款
你「擦得習慣、願意天天用、也記得補擦」的

方法對了
比盲目追最高係數，更有用

🤔🤔
如果你完全沒擦防曬
大概多久會開始曬紅呢？

底下留言跟我說
我們一起更了解自己的皮膚吧！☀️

#觀念 #日常 #防曬
#肌膚保護 #保養知識 #美妝 #迷思

#台灣 #高雄 #美容師 #專業

防曬 3 大迷思｜擦了，真的有防護嗎？很多人都有擦防曬，但防曬「有沒有用」，其實差很多！今天把防曬最常被忽略的 3 個重點，用最簡單的方式整理給你☀️ 1｜係數怎麼選？🥵SPF 防曬傷（UVB）😨PA 防曬老（UVA）👉 日常保養：SPF...
16/12/2025

防曬 3 大迷思｜擦了，真的有防護嗎？

很多人都有擦防曬，
但防曬「有沒有用」，其實差很多！

今天把防曬最常被忽略的 3 個重點，
用最簡單的方式整理給你

☀️ 1｜係數怎麼選？

🥵SPF 防曬傷（UVB）
😨PA 防曬老（UVA）

👉 日常保養：SPF30、PA+++ 以上就夠用

不是越高越好，而是要「用得對」。

☀️ 2｜用量夠嗎？

全臉約 10 元硬幣大小
量不夠，再高係數都會打折。

很多人防曬沒效果，
其實只是擦太少。

☀️ 3｜要不要補擦？

✔ 室內：每 2–3 小時
✔ 流汗、摩擦、戶外活動後：記得補

防曬會隨時間、摩擦慢慢流失，
不是早上擦一次就一整天。

✨ 小總結

防曬不是只為了不曬黑，
而是在幫肌膚做
每天最基本、也最重要的抗老保護

那，你今天，擦對防曬了嗎？

⸻

👉 你通常多久補擦一次防曬呢？
👂留言跟我分享 🤍

#防曬保養
#防曬迷思
#日常抗老
#肌膚美學
#專業美容師
#溫柔保養

#台灣 #高雄

🔥 成分黑名單公開❌ 你不是敏感肌，只是「擦錯了」為什麼換了這麼多保養品，肌膚還是一下泛紅、一下乾癢、一下冒痘？其實很多時候，問題不一定出在你的膚質，而是每天擦在臉上的產品裡，藏著肌膚「不耐受」的刺激成分與其一直換產品，不如先學會 避開真正...
15/12/2025

🔥 成分黑名單公開

❌ 你不是敏感肌，只是「擦錯了」

為什麼換了這麼多保養品，
肌膚還是一下泛紅、一下乾癢、一下冒痘？

其實很多時候，
問題不一定出在你的膚質，
而是每天擦在臉上的產品裡，
藏著肌膚「不耐受」的刺激成分

與其一直換產品，
不如先學會 避開真正的地雷，
讓肌膚少走一點冤枉路

👉 💡 避開地雷 4 重點（請依序滑動圖片）

你不是敏感肌，只是用到不適合的成分

了解成分，是穩定膚況的第一步
當你停止刺激，肌膚其實很會自己恢復

⸻

💣地雷 1：酒精（Alcohol Denat.／Ethanol）

❌ 短暫清爽，長期傷屏障
酒精揮發時會帶走水分，
長期使用容易破壞皮脂膜，
讓肌膚越擦越乾、越來越脆弱

✔ 建議：乾肌、敏感肌請特別留意成分表

💣地雷 2：人工香精（Fragrance／Parfum）

❌ 成分複雜、致敏風險高
「香精」往往包含多種化學物質，
是引發泛紅、刺癢、接觸性皮膚炎的常見原因之一

✔ 建議：敏感肌、換季不穩定時，優先選擇「無香精」

💣地雷 3：SLS／SLES（強清潔界面活性劑）

❌ 洗得太乾淨，反而出問題
雖然泡泡多、洗感強，
卻容易過度帶走天然油脂，
造成乾燥、緊繃，甚至誘發敏感

✔ 建議：改選「胺基酸」或「APG」等溫和型清潔成分

❤️ 聰明避雷，肌膚自然會穩定

保養不是越多越快見效，
而是長期、溫和、剛剛好

養成閱讀成分標示的習慣，
讓肌膚只接觸「它真的需要的東西」，
穩定，其實會慢慢回來

🤔你曾經因為哪一種成分，
讓皮膚突然變得不穩定嗎？
留言分享，幫更多人一起避雷 🤍

📌 收藏起來，下次買保養品前拿出來看
📌 分享給那位很努力保養、但皮膚總是鬧脾氣的朋友

#黑名單 #聰明 #敏感肌 #無酒精 #無香精 #保養 #肌膚管理 #成分 #護膚知識 #美妝知識 #保養分享
#台灣 #高雄 #鳳山

🔥臉紅紅、癢癢的？你的皮膚需要急救了！【換季敏感肌】一篇教你安穩度過危險期！每到換季，肌膚就像警報器：泛紅、乾癢、刺痛、脫皮——通通一起來是不是常常不知道該擦什麼、不敢亂用，又怕越救越糟？其實原因只有一個：你的「肌膚屏障」正在受傷只要方法對...
11/12/2025

🔥臉紅紅、癢癢的？你的皮膚需要急救了！

【換季敏感肌】一篇教你安穩度過危險期！

每到換季，肌膚就像警報器：
泛紅、乾癢、刺痛、脫皮——通通一起來
是不是常常不知道該擦什麼、不敢亂用，又怕越救越糟？

其實原因只有一個：
你的「肌膚屏障」正在受傷
只要方法對了，換季敏感並不是無解的！

⸻

🔺你必須先知道為什麼換季肌膚容易「爆走」？！

溫度、濕度劇變
＋ 冷風、乾空氣
＋ 過度清潔
＝ 肌膚防護罩破洞！
屏障一受損，刺激就全鑽進來了

所以！

⛑️急救第一步：停止傷害！

❌ 先暫停：去角質、酸類、美白、高濃度活性成分
❌ 不要大力洗臉、不用熱水
✔ 以「溫水＋溫柔按壓」清潔
✔ 用手洗、避開刷具
👉 目標：不再刺激受傷的皮膚。

⛑️急救第二步：強效舒緩 ＆ 補水

這時候要靠「修護神隊友」！

🏆 神經醯胺：修復受損屏障
🏆 積雪草：降紅、安撫發炎
🏆 B5／玻尿酸：補水、減少緊繃

少量、多次、分層使用，比一次擦一堆更有效。

⛑️急救第三步：極簡保養流程

只留下最必要的！
溫和清潔 → 修護精華 → 鎖水乳霜
讓肌膚把力量用在修復，而不是對付大量產品。

⛑️肌膚修復需要時間（非常重要！）

敏感不是一夜造成的，
修復也不是一夜就能完成。

給肌膚幾天喘口氣，
它真的會慢慢變回穩定、柔軟、好上妝的樣子。

💖 溫馨提醒
敏感肌的保養核心只有一個字：「減」
減少刺激、減少步驟、減少過度清潔，
讓肌膚有真正的空間把自己修好。

👇👇👇底下留言告訴米可

你的「換季急救包」裡，一定會放哪一種成分？
是神經醯胺、積雪草、B5、玻尿酸…還是什麼小秘方
留言告訴我，我來幫你配保養策略！

📌 收藏起來，肌膚鬧脾氣時馬上用！
📌 快來分享給妳身邊皮膚爆紅、爆癢、爆乾的朋友！

#換季保養 #敏感肌 #敏感肌急救 #肌膚屏障
#神經醯胺 #積雪草 #溫和保養 #保養分享 #護膚知識
#保養步驟 #肌膚管理 #泛紅 #乾燥肌 #美容師 #台灣

🔥 停止盲目保養！30 秒測出你的肌膚類型每天擦這麼多保養品，你真的有「用對」嗎？🤔錯用產品，輕則沒感覺，重則可能越保養越糟！今天用一組超可愛的「3 步驟插畫測驗」，帶你找到真正屬於你的命定膚質👇⸻👉 Step 1｜你的肌膚在「喊渴」嗎？觀...
09/12/2025

🔥 停止盲目保養！30 秒測出你的肌膚類型

每天擦這麼多保養品，
你真的有「用對」嗎？🤔
錯用產品，輕則沒感覺，重則可能越保養越糟！

今天用一組超可愛的「3 步驟插畫測驗」，
帶你找到真正屬於你的命定膚質👇

⸻

👉 Step 1｜你的肌膚在「喊渴」嗎？

觀察點：洗臉後的第 1 小時
– 超級緊繃？
– T 字微油？
– 全臉大出油？
這是最準的膚質第一線索。

⸻

👉 Step 2｜毛孔與小警訊觀察

觀察點：T 字 vs. 兩頰
– 毛孔粗大？黑頭粉刺？
– 容易乾癢、泛紅？
這些都是肌膚正在發出的求救訊號。

⸻

👉 Step 3｜綜合判斷：你是哪一型？

依照前兩步，你大概能找到自己屬於：
乾肌｜中性肌｜混合肌｜油肌｜敏弱肌

⸻

💖 為什麼一定要「對症下藥」？

因為錯的保養品＝在亂吃藥！

❌ 乾肌用到控油，會越洗越乾、甚至脫皮
❌ 油肌用太滋潤，毛孔直接抗議、粉刺爆發

✅ 了解膚質，是有效保養的第一步！
你的肌膚是獨一無二的，需要的是「剛剛好的照顧」。

⸻

👇 留言告訴我：你測出來是哪一種？

我會依照你的膚質給你「下一步保養方向」的客製化建議 🤍

📌 記得收藏——購物前先看一次再買！
📌 分享給還在盲目保養的朋友吧！

#膚質檢測 #肌膚保養 #美妝分享 #護膚知識 #保養小知識 #乾肌保養 #油肌保養 #敏感肌 #混合肌 #對症下藥 #保養品推薦 #新手保養 #皮膚管理 #插畫分享 #高雄

妳可能正在讓昂貴的保養品效果歸零！一到秋冬，妳是不是也默默犯了這個錯：「天氣不熱、太陽不大，所以防曬可以先休息一下吧？」🚨 Stop！妳可能正在讓昂貴的保養品效果歸零！其實在秋冬，肌膚比妳想像的更需要這道「最後的保護層」。冬天的肌膚，就像一...
06/12/2025

妳可能正在讓昂貴的保養品效果歸零！

一到秋冬，妳是不是也默默犯了這個錯：
「天氣不熱、太陽不大，所以防曬可以先休息一下吧？」

🚨 Stop！妳可能正在讓昂貴的保養品效果歸零！

其實在秋冬，肌膚比妳想像的更需要這道「最後的保護層」。
冬天的肌膚，就像一塊剛洗好的海綿：
柔軟、吸收力超好，但同時也更容易被外在環境
（冷風、暖氣、乾燥）奪走水分。

如果沒有這層「保護層」鎖住營養，
妳前面擦的精華、乳液、乳霜，很可能在一小時後，
就會因為水分加速蒸發而變得像沒擦一樣白費。

✅ 秋冬「肌膚外套」的選擇：
這個「保護層」指的就是：防曬 或 隔離。
它不是為了上妝才用，而是給肌膚穿上一件最關鍵的「薄外套」。

• 防曬：抵擋無所不在的 UVA 紫外線，避免暗沉和肌膚加速老化。
• 隔離：減少冷空氣和乾燥對肌膚的刺激，讓肌膚更穩定，
後續妝容也更服貼。

【米可小提醒，幫妳減少 80% 的秋冬乾燥問題】
1. ✔ 別偷懶：在室內靠窗、短暫外出，防曬都不能省！
2. ✔ 易泛紅者：皮膚遇風會痛、容易泛紅時，
好的隔離乳會比單純的乳霜更穩定肌膚。
3. ✔ 輕盈保養：秋冬白天＝輕保養＋防曬（或隔離）即可，
減少厚重負擔。

如果妳最近覺得臉乾得特別快、妝越上越不服貼，
真的不一定是保養品不夠力，而是「最後一步」少了神隊友！

🙋🏻‍♀️ 想知道妳適合防曬還是隔離？
來，我幫妳挑最合適的那一件「保暖外套」！

🔥 點擊頭像私訊我，米可為妳量身評估！

#米可 #美容師 #秋冬保養 #保濕鎖水 #防曬隔離
#保養 #妝容服貼 #乾肌救星 #素顏美肌

我看重它能把精華液的吸收率提升到最高效的狀態。這不是取代專業美容，而是作為日常保養的強效輔助。今天替自己安排了一堂「儀器研究課」。不只是看介紹、不只是聽別人說，阿米永遠習慣——先親自試、親自感受。每次遇到新工具，我都會想：「如果能讓大家更快...
04/12/2025

我看重它能把精華液的吸收率提升到最高效的狀態。
這不是取代專業美容，而是作為日常保養的強效輔助。

今天替自己安排了一堂「儀器研究課」。
不只是看介紹、不只是聽別人說，
阿米永遠習慣——先親自試、親自感受。

每次遇到新工具，我都會想：
「如果能讓大家更快看到改善、再舒服一點，那我就想去了解。」

身為美容師，我不希望自己的技術停留在昨天。
每一台儀器、每一種耗材、每一個細節，
我都會先確認它的安全性、穩定性與實際效果，
這樣帶進工作室，我才放心！

我喜歡這樣持續成長的自己，
也希望把更安心的服務帶給你們。

不固步自封，是對自己的要求，
也是對每一位客人的負責。

#高雄 #保養 #提升 #吸收 #居家保養
#肌膚保護 #美容師專業

Address

鳳山區中山東路400巷28號
Kaohsiung
830

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 米可 肌膚美學 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 米可 肌膚美學:

Shortcuts

Share

Category