OceanK攝影師媽媽的美好日日

OceanK攝影師媽媽的美好日日 OceanK Photography
美好日日影像工作室
投入拍攝工作十餘年，一個十一歲女孩的媽媽，專注於拍攝家庭樣貌，並且熱愛著至今。
#國際認證正向教養家長講師
#孕婦寫真 #親子寫真 #全家福 #平面攝影師(孕婦寫真、親子寫真、全家福)
#國際認證正向教養家長講師

從台東玩十天回來 整顆心都還在溪水裡浮上來說說話看到喜歡的字句寫下來貼在牆上這句印象中是馬大元醫師在一個訪談說的每隔一陣子經過看到都會再認同一次轉頭看看女兒常常少根筋落東落西的女兒我總是忍不住提醒好多的女兒還是有看起來很聰明、眼神很明亮的時...
15/07/2026

從台東玩十天回來
整顆心都還在溪水裡
浮上來說說話

看到喜歡的字句寫下來貼在牆上
這句印象中是馬大元醫師在一個訪談說的
每隔一陣子經過看到都會再認同一次

轉頭看看女兒
常常少根筋落東落西的女兒
我總是忍不住提醒好多的女兒
還是有看起來很聰明、眼神很明亮的時候
幸好幸好
（然後我心又安了 就又會少唸一點）

孩子們平時都埋首在
被規定、被安排好的計劃中
如果在這些活動中的表現不好
不只大人很挫折

畢竟都讓渡了這麼多時間投入
卻沒有好的收穫
小孩自己的日子一定也很難過

覺得自己是不是很笨
不夠努力

但是明明
每個人做自己喜歡的事的時候
都是很聰明的呀～

（7/26已滿，請考慮8/16的第二梯）計劃趕不上變化。今日不更新近況，直接上菜。今天花了三個小時陪小孩把暑假行事曆跟每日事項大致抵定，女兒午餐後，就開心地依他安排的計劃，跟我揮手掰掰出門happy，我今日的育兒額度也用得差不多了，趕緊來工...
01/07/2026

（7/26已滿，請考慮8/16的第二梯）

計劃趕不上變化。今日不更新近況，直接上菜。

今天花了三個小時陪小孩把暑假行事曆跟每日事項大致抵定，
女兒午餐後，
就開心地依他安排的計劃，
跟我揮手掰掰出門happy，
我今日的育兒額度也用得差不多了，
趕緊來工作。

我前幾年很常拍的一個棚，
那時候因為都更收起來，
覺得好殘念。
現在棚主新開了一個棚，
美感依舊，
採光又更好了~

放到限動，
心血來潮問了一下，
反應還不錯。

決定開個暑期快拍活動，
讓大家趁暑假時間，
可能有孩子準備上幼兒園、準備上小學，
或是單純定期的記錄。

透過短短的30分鐘來玩一下，
就完成重要的人生大事。

這兩天已經有些客人在限動預約了，
可安排的時段有限，
有意願者可留言，
我會回覆開啟討論，
也可以直接私訊我。

8月還有一場會在8/16，
也歡迎留言詢問。

一起來玩吧!

更新一下進況(中) #文末有結論 #直接下拉可略過大量自言自語感謝上一篇大家給予的回饋跟共鳴，女兒的體制外小學在6~9年級會正式邁入另一個階段，學校辦了升班的成長禮，那幾天女兒在感嘆，平常覺得時間過得滿慢的啊，之前聽到歲月如梭，都覺得「哪有...
24/06/2026

更新一下進況(中)

#文末有結論
#直接下拉可略過大量自言自語

感謝上一篇大家給予的回饋跟共鳴，
女兒的體制外小學在6~9年級會正式邁入另一個階段，
學校辦了升班的成長禮，
那幾天女兒在感嘆，
平常覺得時間過得滿慢的啊，
之前聽到歲月如梭，都覺得「哪有」，
原來，歲月如梭不是在當下的感受，
而是要「時間過去了之後回頭看，才能體會原來過得這麼快」。

(也太老成)

上一篇文章才寫完沒多久，
一個禮拜都過去了，
那些日更的同學們，都是怎麼辦到的?

受我一拜。
讓我繼續完成近況更新。

2、重新開始在週末進行拍攝工作。有限量，歡迎預約!

記得女兒開始上幼兒園之後一年，
我停掉了所有週末的拍攝，
只接平日案子。

在當時對案量影響滿大的，
畢竟平日要拍照，滿多人都不方便請假，
所以，
若是以職涯發展來說，並不是理想的決定。

我當時的考量是，
平日雖然我跟孩子相處多，
但很大的比例都是在日常作息。

孩子上學後，
我好珍惜可以一家三口放假相處的日子，
這件事比較重要，
就這麼辦吧!

就這樣七年過去了，
真是歲月如梭。(笑)

隨著女兒大了、爸爸的角色越來越重要的這兩年，
我追求著我新志趣，
開始在週末帶小學生爬山，
一個月會用掉兩個禮拜日，
偶爾在週末開正向教養的一日班。

假日工作，
雖說是犧牲週末跟老公小孩相處的時間，
但媽媽週末常不在，
時間的累積下，漸漸發展出老公跟女兒的相處默契。

週末功課啊、看電影啊、追劇啊、例行的運動啊、有時出門騎個車騎很遠啊，
他們有他們兩個一起時喜歡做的事，
是說媽媽不在也是不錯，
大家都鬆了一口氣。(喂~)

於此同時，
完全放棄週末案子的這幾年，
越來越多這幾年來拍照的小寶貝們，
長大到為了拍攝而請假有點為難的年紀了。

幾次為老客人開特例在週末拍攝之後，
體感上覺得只要限制好案量，
在週末拍攝，
現階段還算可以兼顧家庭時間跟工作。

我們帶小孩爬山課都是一整天，
下課後我很弱，都需要很長的me time來回電，
基本上我那天就是廢了XD。

但是拍個兩小時家庭寫真，
基本上沒耗到電，
還常因為跟客人聊天相處充了大量的電回到家庭裡。

總之我覺得時候到了。

所以，
在年初，
我默默調整了官網方案的內容，
重新開始在週末加價拍攝，
一方面給予客人時間選擇上的彈性，
一方面也照顧自己週末工作的心情。:p

沒有大力宣傳，
也是想慢慢來，
慢慢去感受隨之而來的影響，
慢慢去調整。

然後時間咻一會兒，
下半年又快來到了。

為了感謝大家這些年的緣份跟照顧，
我還是有針對老客人的優惠:

過去曾經給Ocean拍攝過婚禮、親子、孕婦、全家福的客人，
在2026年，有一次可以wave掉週末加價拍攝的額度，
也就是老客人在2026年週末拍攝不需要加價，
歡迎老客人來預約使用。

(如果曾經例外在週末拍攝過的家庭，就算已經用過囉~)

但也請見諒，
因為週末的日期很有限，
我也還是有很多家庭活動跟週末帶小孩爬山的共學課程的安排，
實際上並沒有很多量能，
所以預約要快。

如果2026年預約不到，
我們2027年見~~~~

今天到這裡，
應該算是有更新到大消息吧?

結論:

1、即日起開放預約週末拍攝

2、老客人在2026年週末拍攝不需要加價

不貼方案了，可以私訊，快來預約。

其他的，

留待下一篇再說吧~

更新一下進況(上)1、寫不太出文章。原因有很多。小孩比較大了，我們談論的事情，關於他的思考、想法，對我而言都像肖像權一樣私密，有些是即便他願意，我都不想再對外人說的了。因為我永遠無法想像有些人，是否總帶著惡意在看待孩子長大的歷程以及像我這樣...
15/06/2026

更新一下進況(上)

1、寫不太出文章。

原因有很多。
小孩比較大了，
我們談論的事情，
關於他的思考、想法，
對我而言都像肖像權一樣私密，
有些是即便他願意，
我都不想再對外人說的了。

因為我永遠無法想像有些人，
是否總帶著惡意在看待孩子長大的歷程以及像我這樣分享的母親，
不是每個人都有遼闊的心。

其實還是很多有意思的事可以寫的，
但在掂量的過程中，
我多半選擇了躺平。

AI文好多大家好喜歡，
這點也讓人很挫折。

掂量完，
攤開自己的想法寫文章，
像是把自己在思想上的秘密分人看，
也是賭上人格的事，
但流量回饋很有限。
當然說有一個人被照顧到了，
或是能發揮一些影響力、給予誰一點支持都是好的，
但生活很忙，
一方面想專心生活陪重要的人，
另一方面時間都花了，
又難免追逐點閱聲量提供的多巴胺/血清素/催產素......帶來的美好。

在沒辦法回歸穩定產出的日子裡，
我讀了兩本書想激勵自己《像隨筆作家一樣生活-松浦彌太郎的寫作與思考方式》、《在寂寞的夜裡提起筆》，
好看是好看，
結果就是沒什麼用處。

道理我都懂，
但我內在有很明確的害怕，
來自於這幾年遇到了很會寫文章，
但背後實際做為讓人開眼界的人，
這深深挫折到我。

那些文字都曾經好有共鳴喔，
但人怎麼可以這樣呢?

文字不只是謀生或獲取關注的工具，
更是內在信念、情感與生活實踐的延伸。

尤其我書寫的是在育兒、自我覺察探索這種高度需要真實與信任的領域。
這沒有影響那樣的人，
卻深深影響我，
被文字背叛的感覺縈繞不去。

見過「文字很美、人很不堪」之後，
自我審查的標準越來越高，
自然一個字也寫不出來。

這部份目前無解，
我需要時間自我修復、療傷。

我看更多的書是《大人的友情》、《你的善良必需有點鋒芒》、《你可以生氣但不要越想越氣》、《變成自己想望的大人》、《惡人教你對付麻煩人》、《請問松浦彌太郎將心安放的基本》、《生活裡遇見阿德勒的溫柔》。

今天沒有要推薦哪一本，
就是表達我很努力找各種書來自救，
目前還在路上。

才寫完第一點，
覺得能把自己的痛苦寫下來真是太好了。

我想今天到這兒也就夠了。

最近家裡有個小工程昨天終於結束掃地機器人吸了一次地之後我又用拖把拖了三次地用抹布趴著擦了一次擦地的時候刻意收了核心收了肩膀也不知道有沒有正確啦 我現在很多事都無法確定因為發現習以為常的很多想法跟做法其實都錯了因為不知道是錯的就這麼多年也沒有...
16/05/2026

最近家裡有個小工程
昨天終於結束

掃地機器人吸了一次地之後
我又用拖把拖了三次地
用抹布趴著擦了一次

擦地的時候刻意
收了核心
收了肩膀

也不知道有沒有正確啦
我現在很多事都無法確定
因為發現
習以為常的很多想法跟做法
其實都錯了
因為不知道是錯的
就這麼多年也沒有調整
就變成現在的這個我

包括
用力的方式

總之
今早起床
咦
痠的地方跟我去教練課結束痠的地方一樣欸
趴著拖地原來是個好運動
而且擦完的地板特別乾淨

媽媽界相傳
現在的孩子
這不能摸那也怕髒
這不能爬那會受傷
（押韻狂）
然後再付錢去上職能課

我今天好像也體會了一樣的事
沒事在家多打掃勞動
就可以練肌肉

結果都交給工具或是花錢請人來打掃
然後我再花錢去運動
增加經濟活動
刺激金錢流動

但如果不去上教練課
我應該會繼續不知道怎麼用力
我的核心會繼續開開
我的背會繼續缺席

趴著擦地不錯
以後可以多擦當運動

碎碎念的一篇
至少先從能夠把這種廢文發出重新開始
幫自己鼓鼓掌

大家有聽說最近鳥兒在育雛嗎今天一整個早上我奔波於四個巢穴、到處拉時間軸忙個不停啊!太有趣了 突然有種跟這些鳥兒變很熟的錯覺一個早上家裡都是蟲鳴鳥叫目前還沒看到大安森林公園的鳳頭蒼鷹吃老鼠宜蘭的倒是吃了幾隻歡迎壓力太大者來看一看猛禽育雛作為 ...
15/05/2026

大家有聽說最近鳥兒在育雛嗎
今天一整個早上我奔波於四個巢穴、到處拉時間軸忙個不停啊!
太有趣了
突然有種跟這些鳥兒變很熟的錯覺

一個早上家裡都是蟲鳴鳥叫
目前還沒看到大安森林公園的鳳頭蒼鷹吃老鼠
宜蘭的倒是吃了幾隻
歡迎壓力太大者來看一看猛禽育雛

作為 #公民科學家 的一員
讓我來為大家用圖片播報一下我今天發現的趣事吧~
記得點進去看圖

我也附上每一個巢位的直播連結
真的是非常療癒
留言區會有熱心網友標出精彩片段的時間點

感謝鏡頭君跟在背後為了生態記錄跟努力的人們

1、 #大安森林公園鳳頭蒼鷹
https://www.youtube.com/watch?v=w7sYQkiF_MQ
鳳頭蒼鷹:二級保育類猛禽，肉食性，主要以小型哺乳動物（老鼠）、鳥類、蜥蜴、蛙類及大型昆蟲為食，是都會區常見的猛禽。

2、 #宜蘭大學鳳頭蒼鷹
https://www.youtube.com/watch?v=q_2234WOCkA

這邊的網友剪輯這位爸爸有多愛餵的影片(5/14)，
而且爸爸媽媽都在巢內喔喔喔喔喔
https://www.youtube.com/watch?v=7-hBuC4oXdA

3、 #屏東大冠鷲
https://www.youtube.com/watch?v=JA8OYCJ9_vM

4、 #武陵黃魚鴞
https://www.youtube.com/watch?v=8jG_ZNh-z_k

兩個月沒發文啦，就來點小清新吧~

#猛禽育雛
#鳳頭蒼鷹
#大冠鷲
#黃魚鴞
--

我是家庭攝影師Ocean👩 ，一個十一歲女孩的媽媽👧，同時也是持續開課中的正向教養家長講師，現在有新身份是帶學齡孩子在山林走跳的共學老師唷。
喜歡攝影、想要跟我一起思考怎麼陪伴小孩、看懂大人的朋友，邀請你們把粉專、IG跟PODCAST都追蹤起來，就可以持續更新我的分享。
也歡迎按讚、留言、分享我的文章給我鼓勵多多交流唷。
#台北攝影師 #孕婦寫真 #全家福 #親子寫真 #薩提爾 #正向教養 #己 #情緒教育 #親子對話 #阿德勒父母學 #蒙特梭利 #人本教育 #山野教育

今早聽一本商管類型的書突然有個想法：🩵手足相處可視為「長期重複賽局」☝️如果一場比賽只進行一次參與者往往會選擇背叛（競爭）來獲得最大利益但如果是長期的重複的互動「合作」反而會成為獲得最大回報的策略我覺得這個切入點幫助我將每一次的爭吵視為一次...
05/03/2026

今早聽一本商管類型的書
突然有個想法：
🩵手足相處可視為「長期重複賽局」

☝️如果一場比賽只進行一次
參與者往往會選擇背叛（競爭）來獲得最大利益
但如果是長期的重複的互動
「合作」反而會成為獲得最大回報的策略

我覺得這個切入點
幫助我
將每一次的爭吵視為一次「練習」
思考核心在於：

1、好好相處先是利己行為，才是利他行為。手足互動是長達數十年的合作而非競爭，消除競爭氛圍，鼓勵我們是一個團隊的合作氣氛。

2、每次正面互動都是為合作帳戶存款，存入信任跟情感，每一次的互動都決定是提款還是存款；每一次的互動，都受過去互動的影響，不是獨立事件。

3、父母是引導雙方溝通、思考合作共好策略的橋樑而不是裁判，不急著判斷對錯，把重點放在怎麼一起玩好這場遊戲，來追求長期的雙贏。

我想，有幾個日常可隨時執行的小技巧可以提供一些靈感：

1、發現孩子們互相幫助、照顧、禮讓、合作想辦法的時刻，特別用語言正向聚焦說給孩子聽，幫孩子們彼此存入信任跟愛的存款。

2、每天給每個孩子 10-15 分鐘的「特殊時光」，聽孩子說話、幫孩子梳頭、按摩、唸故事都可以，唯一目的就是「陪伴一個人」。當孩子感到自己的資源（父母的愛）是充足且穩定的，他們就不需要透過與手足競爭來獲取關注。

前兩點都不是在衝突當下的應變，而是戰備存糧的概念，是在衝突當下能不能浮現一些「善意」的來源，也就是存款。如果銀行都見底了，要再關鍵時刻付出也就相對困難又勉強了。

3、當衝突發生時，問：「你們覺得怎麼解決，兩個人才會都滿意？」這能引導孩子從「對抗」轉向「尋求雙贏方案」。當然這需要很多的練習，但不要小看孩子的創意。如果當下沒有答案也不要氣餒，情緒風暴下真的不容易，睡前或是找一個適合的時機，再跟孩子討論一次，目標放在找到一些雙贏方案，下次遇到同樣情況或許就有更好的做法。

養小孩之後，看什麼都是教育哲學。
其實啊，只要是關於「人」的事，本質上差別都不大的呀。

—

我是家庭攝影師Ocean👩 ，一個十歲女孩的媽媽👧，同時也是持續開課中的正向教養家長講師，現在有新身份是帶學齡孩子在山林走跳的共學老師唷。

喜歡攝影、想要跟我一起思考怎麼陪伴小孩、看懂大人的朋友，邀請你們把粉專、IG跟PODCAST都追蹤起來，就可以持續更新我的分享。

也歡迎按讚、留言、分享我的文章給我鼓勵多多交流唷。

#台北攝影師 #孕婦寫真 #全家福 #親子寫真 #薩提爾 #正向教養 #人本育兒人本育己 #情緒教育 #親子對話 #阿德勒父母學 #蒙特梭利 #人本教育 #非暴力溝通 #山野教育

👇👇👇補課二二八-限時免費到連假結束的✔️《動畫臺灣史》小孩有問過這個問題嗎?「為什麼二二八要放假? 」「節日」是凝聚共同體感覺的重要象徵，透過共同慶祝/紀念節日，在腦海中共享同一份對群體的理解、認同與歸屬感。過去沒有學到的，不知道怎麼跟孩...
28/02/2026

👇👇👇補課二二八-限時免費到連假結束的✔️《動畫臺灣史》

小孩有問過這個問題嗎?
「為什麼二二八要放假? 」

「節日」是凝聚共同體感覺的重要象徵，
透過共同慶祝/紀念節日，
在腦海中共享同一份對群體的理解、認同與歸屬感。

過去沒有學到的，
不知道怎麼跟孩子說明的，
我分享幾個篇幅適口的與大家分享。

🔸適合給小小孩看的臺灣吧Taiwan Bar

✔️『不是228的228事件』
華語版
https://www.youtube.com/watch?v=93kg1SYYfek&t=6s
台語版
https://www.youtube.com/watch?v=V5h_42m9bl0

✔️限時免費到連假結束的《動畫臺灣史》
https://www.youtube.com/playlist?list=PLwItru4bLdHx3nnUrFUBFWwMHuo_4Yx9P

🔸中高年級以上佳
✔️志祺七七
你真的了解二二八嗎？學者研究：美國其實也有責任？！
https://www.youtube.com/watch?v=QnjCOPpQqVQ

✔️二二八國家紀念館
政府的兩面手法！？造成二二八事件的元兇？二二八事件的起因不是查緝私菸......
https://www.youtube.com/watch?v=q57Df-HmYK4&t=11s

看完這幾篇，
如果願意，
還有很多可延伸的網路資料，
一個又一個真實的人名跟背後的家庭，
可以帶領孩子更認識二二八甚或白色恐怖，
聊聊曾經發生在臺灣的這些人那些事。

透過反思歷史、對孩子說明過去，
是為了讓他們明白，在真正的民主社會中，關心眾人之事（政治）是正常且安全的，
曾經因為缺乏人權意識與民主機制而發生的悲劇，
也讓我們明白現在擁有的民主、自由言論的權利非從天而降，
而是由無數前人的生命換來的。
當類似的壓迫或不公再次露頭時，
我們能辨識它，並堅定地拒絕。

願這片土地上的人們，
能帶著清晰的記憶，
更有尊嚴地一起走向未來。

附圖來源:
50年來歷史課本都這樣教 228，別再怪年輕人對它一無所知
https://buzzorange.com/citiorange/2017/02/24/history-of-history-textbook/

民國79年歷史課本，首度出現關於「二二八事件」的描述：
惟陳儀擔任行政長官期間，因取締私煙引發衝突，致釀成36年的「二二八」事件。政府迅即撤換陳儀，改組省政，並宣撫民眾。

附圖為我念高中時期，民國84年國編版歷史課本的版本。

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我是家庭攝影師Ocean👩 ，一個11歲女孩的媽媽👧，同時也是持續開課中的正向教養家長講師，現在有新身份是帶學齡孩子在山林走跳的共學老師唷。
喜歡攝影、想要跟我一起思考怎麼陪伴小孩、看懂大人的朋友，邀請你們把粉專、IG跟PODCAST都追蹤起來，就可以持續更新我的分享。
也歡迎按讚、留言、分享我的文章給我鼓勵多多交流唷。

02/02/2026

#旅拍
大E寶寶齊齊來台北小旅行
一年沒見又更E了
欸不是 是又長大好多😆
我們把握好天氣玩一波
草皮跑跑
樹叢躲躲
飯店吹個冷氣降降溫

繼續去探險
影子飛飛飛
齊齊喜歡自然物
什麼都好玩哪～
最後喝個涼爽的蜂蜜檸檬收尾
太過癮啦～

有一組香港客人兩次到台灣玩
都約了來拍親子寫真
好符合我對家庭寫真的圖像
-就像跟你們一起旅行一樣

抱著這樣的心情一起來創作
心情都輕鬆起來了吧

#親子寫真
#全家福
#旅拍
#家庭攝影

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