Young Hug วัยรุ่น

Young Hug วัยรุ่น Young Hug วัยรุ่น

แวะอ่านสักหน่อย ไวรัสไม่ใช่เรื่องไกลตัว
25/01/2026

แวะอ่านสักหน่อย ไวรัสไม่ใช่เรื่องไกลตัว

5 เรื่องจริงเกี่ยวกับไวรัสนิปาห์ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

ช่วงนี้หลายคนเริ่มได้ยินชื่อ “ไวรัสนิปาห์” มากขึ้น แต่ส่วนใหญ่ยังคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว เป็นแค่ข่าวต่างประเทศ ความจริงคือ ไวรัสตัวนี้ถูกจัดเป็นเชื้ออันตรายระดับสูง เพราะอัตราการเสียชีวิตสูง ติดจากสัตว์สู่คนได้ และติดจากคนสู่คนได้จริง น่ากลัวกว่าที่คิด และไม่ใช่แค่โรคระบบทางเดินหายใจธรรมดา แต่ทำลาย “สมอง” และ “ระบบประสาท” โดยตรง
วันนี้มาดู 5 เรื่องจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้เกี่ยวกับไวรัสนิปาห์กันครับ

1️⃣ ไม่ได้ติดแค่จากค้างคาว
หลายคนเข้าใจว่าไวรัสนิปาห์มาจากค้างคาวอย่างเดียว แต่ความจริงคือค้างคาวเป็นแค่ต้นทาง เชื้อสามารถส่งต่อไปยังสัตว์อื่นได้ เช่น สุกร ม้า แมว แพะ แกะ และสัตว์เหล่านี้สามารถเป็นพาหะส่งเชื้อสู่คนได้ คนติดเชื้อจากการสัมผัสมูล น้ำลาย เลือด หรือสารคัดหลั่งของสัตว์เหล่านี้โดยตรง พูดง่าย ๆ คือ ต่อให้ไม่เจอค้างคาว ก็เสี่ยงติดได้จากระบบฟาร์มและสัตว์เลี้ยง
2️⃣ ติดต่อจากคนสู่คนได้จริง
ไวรัสนิปาห์ไม่ใช่โรคที่จบแค่จากสัตว์สู่คน แต่สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ ผ่านน้ำลาย เลือด เสมหะ และสารคัดหลั่งของผู้ป่วย โดยเฉพาะในคนใกล้ชิด คนดูแลผู้ป่วย หรือในสถานพยาบาล ทำให้การควบคุมโรคทำได้ยาก และมีโครงสร้างการระบาดที่คล้ายโรคระบบทางเดินหายใจรุนแรงทั่วไป แต่มีความรุนแรงของโรคสูงกว่ามาก
3️⃣ อาการเริ่มเหมือนไข้ธรรมดา แต่จบที่สมอง
ระยะแรกผู้ติดเชื้อจะมีอาการเหมือนไข้หวัดทั่วไป เช่น ไข้ ปวดหัว ปวดเมื่อย คลื่นไส้ อาเจียน ไอ อ่อนเพลีย ทำให้หลายคนชะล่าใจ แต่ไวรัสสามารถลามเข้าสู่สมองและระบบประสาท เกิดภาวะสมองอักเสบ อาการจะเริ่มเป็นวิงเวียน เดินเซ ซึม สับสน ชัก แขนขากระตุก ลูกตากระตุก และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
4️⃣ ฟักตัวยาว ตรวจยาก คุมโรคยาก
ไวรัสนิปาห์มีระยะฟักตัวประมาณ 4–14 วัน และบางรายอาจยาวนานได้เกือบ 1 เดือน ทำให้ผู้ติดเชื้ออาจยังไม่มีอาการ ส่งผลให้การเฝ้าระวังและควบคุมการระบาดทำได้ยากมาก โดยอัตราการเสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัสนิปาห์ในการระบาดหลายครั้งอยู่ในช่วงประมาณ 40–75% ซึ่งสูงกว่าโควิด-19 แต่การแพร่ระบาดของนิปาห์ยังไม่แพร่กระจายง่ายเท่ากับโควิด-19 ถือเป็นหนึ่งในเหตุผลที่องค์กรสาธารณสุขโลกจัดไวรัสชนิดนี้เป็นเชื้ออุบัติใหม่อันตรายระดับสูงครับ
5️⃣ ยังไม่มียารักษาเฉพาะ และยังไม่มีวัคซีนใช้จริง
ปัจจุบันยังไม่มียาต้านไวรัสเฉพาะสำหรับไวรัสนิปาห์ การรักษาเป็นเพียงการประคับประคองตามอาการ และยังไม่มีวัคซีนที่ใช้จริงในระบบสาธารณสุขสำหรับประชาชนทั่วไป หากติดเชื้อจะขึ้นกับภูมิคุ้มกันร่างกายและความเร็วในการรักษาเป็นหลัก ซึ่งบางการระบาดมีอัตราการเสียชีวิตสูงมาก
คำแนะนำการดูแลตัวเองเบื้องต้น
• เฝ้าระวังอาการ: ถ้ามีไข้ ไอ ปวดศีรษะ เหนื่อย หรืออาการทางระบบประสาท เช่น ง่วงงุนสับสน ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาการรุนแรงสามารถพัฒนาได้เร็วในโรคนี้
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสสัตว์เสี่ยง: เช่น ค้างคาวผลไม้หรือสิ่งคัดหลั่งของสัตว์ที่เป็นพาหะ รวมถึงหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจปนเปื้อน
• ป้องกันการติดต่อระหว่างคน: ผู้สัมผัสใกล้ชิดผู้ป่วยควรเข้ารับการกักตัว สวมหน้ากาก และรักษาความสะอาดมืออย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อ
• ติดตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุข: อาจรวมถึงการตรวจคัดกรองและข้อมูลอัปเดตตามสถานการณ์จริงจากองค์กรด้านสุขภาพในพื้นที่

โชคดีที่ตอนนี้ยังไม่มีการแพร่ระบาดเข้ามาในไทยครับ และระบบสาธารณสุขไทยมีการเฝ้าระวังอย่างเข้มงวด เพราะไวรัสนิปาห์ไม่ใช่โรคไกลตัว และไม่ใช่แค่โรคจากค้างคาวอย่างที่หลายคนเข้าใจครับ แต่มันเป็นโรคติดเชื้ออันตรายที่ติดต่อได้ทั้งจากสัตว์สู่คน และจากคนสู่คน อาการเริ่มต้นอาจดูเหมือนไข้ธรรมดา แต่สามารถลามเข้าสู่สมองและระบบประสาทจนรุนแรงถึงชีวิตได้ ที่น่ากลัวคือยังไม่มียารักษาเฉพาะ และยังไม่มีวัคซีนใช้จริงในคน การป้องกันที่ดีที่สุดคือการรู้เท่าทัน เลี่ยงความเสี่ยง และไม่ชะล่าใจ ถ้าเข้าใจโรคนี้เร็ว เราจะป้องกันได้ก่อนที่จะสายเกินไปครับ

รู้ทันไวรัสนิปาห์
24/01/2026

รู้ทันไวรัสนิปาห์

🦇 รู้ทัน "ไวรัสนิปาห์" ภัยจากสัตว์สู่คน ที่ต้องระวัง!

สาระสุขภาพวันนี้ กรมควบคุมโรค
พามาทำความรู้จัก "ไวรัสนิปาห์" ครับ

🦠 มันคืออะไร?
โรคติดต่อจากสัตว์สู่คน (ค้างคาว -> สัตว์อื่น -> คน) ติดต่อผ่านสารคัดหลั่ง เช่น เลือด น้ำลาย

🏥 น่ากลัวไหม?
อาการรุนแรงอาจทำให้ "สมองอักเสบ" (ซึม, ชัก) ได้

✅ สถานการณ์ไทย: สบายใจได้! "ยังไม่มีรายงานผู้ป่วย" (ข้อมูล 23 ม.ค. 69)

ช่วยกันดูแลสุขอนามัย ล้างมือบ่อยๆ
ห่างไกลโรคแน่นอนครับ 🧼✨

------------------------------
ที่มา : สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

นมวัว ดื่มได้ มีประโยชน์
10/11/2025

นมวัว ดื่มได้ มีประโยชน์

📌 6 ความเชื่อที่ผิด ❌ เกี่ยวกับการดื่มนมวัว 🥛

🥛 อาการท้องอืด และท้องเสียจากการดื่มนม เกิดจากการแพ้นม🥛
✅ ความจริง ✅
อาการท้องอืดและท้องเสียจากการดื่มนมมิใช่การแพ้ (allergy) แต่เกิดจากร่างกายหยุดสร้างเอ็มไซม์แล็กเทส ทำให้ไม่สามารถย่อยน้ำตาลแล็กโทสในน้ำนมได้ ส่งผลให้มีอาการ ท้องอืด ท้องเสีย ดังนั้น เพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัว โดยแนะนำให้ดื่มนม 1 แก้ว ต่อ 1-2 สัปดาห์ และไม่ควรดื่มนมตอนท้องว่าง ควรดื่มนมหลังอาหารหรือเลือกดื่มนมที่ปราศจากแลคโตส(lactose-free)

🥛 นมผงมีคุณภาพสู้น้ำนมโคสดไม่ได้ 🥛
✅ ความจริง ✅
นมผงมีคุณค่าโภชนาการด้อยกว่าน้ำนมสดเพียงเล็กน้อย จากการที่โปรตีนและวิตามินบางส่วนในน้ำนมสดสลายตัวไปกับความร้อน ซึ่งในทางโภชนาการนับว่าไม่รุนแรง เพราะสารอาหารหลักที่คาดหวังจากการดื่มน้ำนมยังคงอยู่ และที่สูญเสียไปก็สามารถทดแทนด้วยการเสริมลงไปได้

🥛 ดื่มนมข้าว นมถั่ว นมนัท ทดแทนนมโคได้ 🥛
✅ความจริง ✅
คุณภาพของโปรตีนในข้าวและถั่วซึ่งเป็นโปรตีนจากพืช มีคุณภาพด้อยกว่าโปรตีนในน้ำนมซึ่งเป็นโปรตีนจากสัตว์ ดังนั้นผลิตภัณฑ์นมข้าว นมถั่ว และนมนัทที่อาจผลิตขึ้นมาให้มีปริมาณโปรตีนเท่าน้ำนมโค จะให้ประโยชน์ต่อร่างกายที่ด้อยกว่า เนื่องจากมีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ครบถ้วน

🥛 การดื่มนมเป็นประจำทำให้ดื้อยาปฏิชีวนะจากยาปฏิชีวนะที่ปนเปื้อนในน้ำนมโค
✅ ความจริง ✅
เมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว อาจเป็นความจริง เพราะเกษตรกรบางราย ใช้ยาปฏิชีวนะผสมกับอาหารแม่โคเพื่อป้องกันโรคเต้านมอักเสบ (mastitie) แต่ปัจจุบันการเลี้ยงดูแบบปล่อยทุ่ง ดูแลด้านโภชนาการและสุขภาพของแม่โคตามแนวทางนมพรีเมียมของ อย. และเฝ้าระวังคุณภาพน้ำนมดิบและผลิตภัณฑ์ ทำให้ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดขึ้นแล้ว

🥛 ดื่มนมโคแล้วเกิดมะเร็ง 🥛
✅ ความจริง ✅
ผลวิเคราะห์เอกสารงานวิจัยอย่างเป็นระบบ (systematic reviews) ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์ต่อการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งไต มะเร็งปอด มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งต่อมไทรอยด์ และ มะเร็งเม็ดโลหิตขาว การดื่มนมและผลิตภัณฑ์นม ช่วยลดคาวมเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทหารหนัก

🥛 ดื่มนมกับเนื้อสัตว์ไม่ได้ 🥛
✅ ความจริง ✅
การห้ามกินเนื้อสัตว์ร่วมกับน้ำนมเป็นเหตุผลด้านศาสนามากกว่าอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากการฆ่าลูกโคตัวผู้ที่เพิ่งคลอดตามเเนวปฏิบัติของฟาร์มโคนม ทำให้เกรงว่าจะนำเนื้อของลูกโคไปบริโภคพร้อมกับน้ำนมที่ควรจะเป็นอาหารของมัน ซึ่งเป็นข้อห้ามตามความเชื่อในศาสนายิวมิได้เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยด้านอาหาร

----------------------------------------------------------------------

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ
👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #ดื่มนม #นม #แพ้นม #นมวัว
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

Helloween Day รู้ไว้ไม่หลอก ฟันไม่ผุ😁😁
31/10/2025

Helloween Day รู้ไว้ไม่หลอก ฟันไม่ผุ😁😁

🎃 31 ตุลาคม หรือ Halloween Day ผู้ปกครอง หรือ ผู้ร่วมเทศกาล ควรเลือกผักผลไม้เพื่อสุขภาพของเด็ก ๆ แทนการให้เยลลี่ เพราะการกินในปริมาณที่มากเกินไป อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายดังนี้

1. น้ำตาลสูง เสี่ยงอ้วน เยลลี่ส่วนใหญ่ทำจากน้ำตาลและน้ำเชื่อม ทำให้เด็กได้รับพลังงานและน้ำตาลเกินความจำเป็น เสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และเบาหวานในระยะยาว
2. ฟันผุ 🦷 ลักษณะเหนียวหนึบของเยลลี่ ทำให้เศษน้ำตาลเกาะติดผิวฟันและซอกฟันได้ง่าย เป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาฟันผุ
3. คุณค่าทางโภชนาการน้อย เป็น "แคลอรีว่างเปล่า" ที่ให้แต่พลังงาน แต่ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต เช่น โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร
4. เสี่ยงภูมิแพ้จากสีสังเคราะห์ สีและวัตถุเจือปนอาหารในเยลลี่บางชนิด อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน ในเด็กที่มีประวัติภูมิแพ้ได้

🍎🍊 อย่าให้วันเทศกาล ต้องกลายเป็นควันหลงทำร้ายสุขภาพของเด็ก ๆ ในวันหน้า ลองปรับเปลี่ยนวิธีการเล่นเพื่อสร้างความเคยชินเลี่ยงการกินขนมหวานน้ำตาลสูง เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์กันดีกว่า

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #วันฮาโลวีน #ฟันผุ #ขนมหวาน #ลูกอม #เยลลี่
#วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #แม่ละเด็ก #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้
25/10/2025

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์
น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

วันปิยมหาราช น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว
23/10/2025

วันปิยมหาราช น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว

วันปิยมหาราช น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว

วันปิยมหาราช ตรงกับวันที่ 23 ตุลาคม ของทุกปี เป็นวันคล้ายวันสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว พระมหากษัตริย์ไทยรัชกาลที่ 5 แห่งราชวงศ์จักรี เนื่องจากพระองค์ทรงเป็นที่รักใคร่อย่างล้นเหลือของพสกนิกรทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศ

พระองค์จึงได้รับการถวายพระราชสมัญญานามว่า "สมเด็จพระปิยมหาราช" ซึ่งมีความหมายว่า "พระมหากษัตริย์ที่ทรงเป็นที่รักยิ่งของปวงชน"

ด้วยความสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ รัฐบาลจึงได้ประกาศให้วันที่ 23 ตุลาคม เป็น "วันปิยมหาราช"

รับมือได้อย่างเข้าใจ
22/10/2025

รับมือได้อย่างเข้าใจ

ถูกกลั่นแกล้ง ทำยังไงดี⁉️
อย่าตกใจ ตั้งสติ แล้วรับมืออย่างเข้าใจ 💪

📍5 วิธีรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้ง / รังแก
1.ตั้งสติให้รู้ตัวว่ากำลังเจอการรังแก
2.เดินจากไปอย่างสงบ ไม่ใส่ใจ
3.อย่าให้ผู้กลั่นแกล้งรู้สึกสนุกจากการตอบสนองของเรา
4.มั่นใจในคุณค่าของเรา
5.อยู่ในที่ปลอดภัย มีคนที่เข้าใจอยู่ข้างๆ
6.การตอบโต้เอาคืนด้วยความรุนแรง อาจได้ความรู้สึกสะใจเบื้องต้น แต่มักจะทำให้ความรุนแรงยังคงอยู่ และเปลี่ยนเราเป็นผู้กระทำความรุนแรงต่อคนอื่นในระยะยาว

💬 การขอความช่วยเหลือ ไม่ใช่ความอ่อนแอ
แต่คือ “ความกล้าที่จะปกป้องใจตัวเอง” ❤️

#กรมสุขภาพจิต #ดูแลสุขภาพใจ #สุขภาพจิต
://www.สุขภาพจิต.com

ความเครียดจัดการได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้เอง
22/10/2025

ความเครียดจัดการได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้เอง

เทศกาลกินเจปีนี้กรมสุขภาพจิตแนะนำ 5 วิธีง่าย ๆ ช่วยคลายเครียด สร้างสมดุลใจ

🌬️ ฝึกหายใจลึกและช้า
ช่วยลดความตึงเครียดของร่างกายและกล้ามเนื้อ คลายความวิตกกังวล ทำให้สมองแจ่มใสและจิตใจสงบ

🧘‍♀️ ทำสมาธิ ฝึกสติ
สร้างสมดุลทางอารมณ์ ลดความคิดฟุ้งซ่าน เพิ่มความยืดหยุ่นทางใจ และเสริมความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ

✍️ เขียนบันทึกความคิดหรือระบายอารมณ์
จัดระเบียบความคิด มองปัญหาอย่างชัดเจน ตัดสินใจได้รอบคอบ และเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง

🚶‍♂️ ออกกำลังกายเบา ๆ
เช่น เดิน ว่ายน้ำ หรือยืดเส้นยืดสาย ช่วยคลายความตึงตัวของร่างกาย ลดความเครียด และเพิ่มพลังชีวิต

😴นอนหลับพักผ่อนให้พอ
ฟื้นฟูสมองและร่างกาย ลดความเหนื่อยล้า พร้อมรับมือวันใหม่

#กรมสุขภาพจิต #กินเจ #เทศกาลกินเจ ://สุขภาพจิต.com

วิธีการจัดการความเครียดจ้าาา
10/10/2025

วิธีการจัดการความเครียดจ้าาา

💕 วันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธ์ ปีนี้ มาพร้อมแนวคิดรณรงค์💗 “รัก” เลือกได้ : 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐒𝐀𝐅𝐄 𝐒𝐄𝐗 🫶🏼 Protect me Protec...
14/02/2025

💕 วันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธ์ ปีนี้ มาพร้อมแนวคิดรณรงค์
💗 “รัก” เลือกได้ : 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐒𝐀𝐅𝐄 𝐒𝐄𝐗

🫶🏼 Protect me Protect you ป้องกันฉัน ปกป้องเธอ
🫶🏼 ให้คำปรึกษา เหมือนมีบัดดี้คู่ใจ
🫶🏼 บริการตรวจเร็วอย่างเป็นมิตร และตรวจง่ายได้ด้วยตัวเอง
🫶🏼 รักษาได้ เข้าถึงทุกสิทธิ

-------------------------------
ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่9
-------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH

#รักเลือกได้ #รักไม่เสี่ยง
#วันวาเลนไทน์
#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

ที่อยู่

Amphoe Muang Lampang

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Young Hug วัยรุ่นผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์