ryzhkova.galina.pro

18/04/2026

Мы живем в то время, когда женщина с возрастом становится только красивее.✨

Согласны?

17/04/2026

Мы живем в то время, когда женщина с возрастом становится только красивее✨

Согласны?

15/04/2026

А теперь честно -Я УСТАЛА!

Каждый день на нас сваливаются новые изменения в законе.Нам приходится проходить целый квест: нужно искать выходы, читать, разбираться и ничего не пропустить.

Вместо того, чтобы спокойно работать и развиваться в фотографии мы вынуждены вникать и тратить время на другое.

В моменты неопределенности , когда нет гарантий, нет чёткого плана, нет понимания, как правильно, кто-то опускает руки, кто-то выгорает, а кто-то замирает и ждет.

С другой стороны, как показала практика, любой кризис — это точки роста. Вспомним ковид — сначала паника и непонимание, но позже — расцвет онлайна.

В такие периоды выигрывают не те, у кого больше знаний или идеальные стратегии.

А те, кто умеет: не застревать в страхе, не ждать идеального момента, а двигаться вперед.

Важно, чтобы внутри вас была опора, уметь принимать ситуацию и продолжать развиваться. Искать опору внутри семьи, в кругу друзей , с кем вы можете поделиться своими тревогами и даже поныть.

Не забывайте про свои цели: чего вы хотите достичь, к чему прийти. Это дает силы не сдаваться в сложные времена .

Любой период , ситуации даются нам для чего-то. Вопрос только в выборе: избегать их или научиться в них играть и жить.

10/04/2026

Отпустите ожидания и шаблоны .

Будьте такими, какие вы есть❤️

08/04/2026

Мы — заложницы рамок и правил. С утра до ночи.

Когда ты мама, ты должна быть терпеливой, ласковой, внимательной и всегда знать, что и как делать.
Даже если внутри нет сил.

Когда ты на улице, в метро, в магазине — ты должна вести себя прилично, чтобы никто не подумал лишнего.

На работе — быть удобной, исполнительной, не конфликтной.

Но иногда хочется побыть и плохой девочкой, громко рассмеяться от души, ответить резко на хамство, порой быть дерзкой или одеться чуть более сексуально.

На фотосессии вы можете освободиться от этих рамок и быть любой.

Это свобода✨

Здесь можно быть неудобной и наконец выпустить ту самую «плохую девочку» изнутри, там где мы держим её годами.

Ведь камера не осуждает.

И знаете что? После такой съемки я выхожу на улицу, и мне становится легче. Потому что в каждой из нас есть «плохая» девочка. И она имеет право на жизнь.

08/04/2026

03/04/2026

СХЕМА СВЕТА-СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ!

01/04/2026

Если бы я начала жизнь заново в 25 — вот 7 вещей, которые я бы сделала сразу.

1️⃣Я бы перестала ждать «подходящего момента».

В 25 я думала: вот похудею — тогда куплю красивую вещь. Вот накоплю — тогда начну путешествовать.

В первую очередь нужно думать о себе, не задвигать свои желания и мечты на второй план. Все остальное может подождать .

Подходящего момента не существует . Он создаётся прямо сейчас. Главное начать даже если страшно.

2️⃣Я бы вложила деньги в знания — а не в вещи.

Вещи выходят из моды и обесцениваются , а знания — никогда.
Все , что вкладываете в свое развитие — возвращается в десятикратном размере. Я бы платила за курсы, книги,опыт.

3️⃣Я бы подбирала себе окружение .

Очень важно, чтобы близкие люди поддерживали и разделяли интересы. Но от нас самих тоже многое зависит.

Мы можем расти через знакомства, нетворкинги, клубы, полезные обучения, изучение новой информации.

4️⃣Я бы раньше научилась говорить «нет».

Со многим я соглашалась из -за страха кого-то обидеть: на работа, в личных отношениях , в общении.
Каждое «да» чужому — это «нет» себе.

5️⃣Я бы начала следить за телом не ради внешности — а ради энергии.

Раньше спорт был для того, чтобы хорошо выглядеть.

Сейчас : спорт — это про дисциплину, как ты себя чувствуешь, как справляешься со стрессом, про активный образ жизни в любом возрасте и бодрость духа.

Вкладывая в тело — ты получаешь ясность в голове и бесплатный дофамин.

Я бы начала это в 25. Не ради зеркала — ради себя.

6️⃣Я бы перестала быть удобной.

Не боялась высказывать свое мнение, шла по своему пути и меньше слушала советы других.

Главное быть собой и иметь внутреннюю опору, тогда не так важно, что о нас подумают другие.

7️⃣Я бы перестала бояться выглядеть амбициозной.

Меня учили быть скромной и не высовываться, на самом же деле я всегда хотела большего: заряжать и вдохновлять людей, быть примером для своих детей и для себя лично, вести за собой других.

Теперь я понимаю , как важно получать удовольствие просто от того, что ты можешь быть сама собой и гордиться каждым своим достижением.

А чтобы заново сделали вы - делитесь в комментариях ⤵️

30/03/2026

Для такой фотосессии вам не нужен продуманный образ, дорогой макияж и заготовленная поза.

Позвольте себе быть собой, а я вам в этом помогу✨

27/03/2026

Делюсь своим знанием и опытом с вами!

Новые навыки всегда открывают двери для экспериментов.

Игра со светом, неважно это естественный свет или искусственные источники, позволяет создавать особые состояния и образы.

Это особенно важно для тех, кто стремится к самовыражению и созданию уникального художественного языка.

На моих мастер -классах мы разбираем работу со светом, кадрированием и студийным пространством прямо на съемке. Потом вы с легкостью можете применять все это в своей работе .

Подробнее в актуальном «Мастер -класс».

25/03/2026

5 вещей, который делает хороший фотограф на своей съемке. Всему этому я обучаю своих учеников.

1️⃣Помогает расслабиться.

Большинство девушек напряжены перед камерой и это нормально. Поэтому, важно расслабить человека и погрузить в особую атмосферу, чтобы получились живые кадры.

2️⃣Не заставлять позировать .

Можно давать небольшие подсказки по смене положения или маленькому движению, то если клиент ведет себя естественно, то получается совсем другой результат.

3️⃣Умеет управлять любым светом.

Даже естественным , делая его объемным и узконаправленным.

4️⃣ Замечает настроение человека.

Когда взгляд человека меняется за секунды или происходит какое-то движение- такие моменты нельзя запланировать их нужно ловить.

5️⃣ И делает атмосферу лёгкой.

Чтобы съёмка ощущалась спокойно, без напряжения и спешки.

Наверное, поэтому многие потом говорят, что всё прошло гораздо проще, чем они ожидали.

И через время возвращаются снова — или приводят на съёмку близких.

Я снимаю в Москве и больше всего люблю именно такие съёмки: спокойные, живые и немного похожие на маленькую историю.