23/09/2026
Când ai întrebat ultima oară „ce simt?”, înainte să treci mai departe cu ziua ta?
Vreau să-ți las două povestioare despre mine.
Povestea 1:
In 2020 m-am trezit într-o dimineață înțenită de mijloc. Mi-a luat 30 de minute să mă ridic și să-mi fac rutina ca apoi să plec la birou, pe atunci.
Noaptea urlam de durere, ziua eram om aproape normal, lumea nu-și dădea seama de chinul meu.
Am lucrat mult cu mine atunci, am citit mult și la un moment dat am înțeles câte duceam în spate, lucruri ce nu erau deloc ale mele. Câte îmi luasem în cârcă, metaforic.
Când am înțeles asta, am început partea a doua a lucrului cu mine. Hai să văd cm să le dau jos.
6 luni mai târziu, într-o altă dimineață, m-am trezit și am constatat că efectiv nu mai aveam nimic. Nu-mi venea să cred.
Povestea 2:
In 2021 eram la un curs de fotografie de studio timp de doouă zile. Ei bine, în prima zi ochiul meu drept s-a trezit dimineață lăcrimând. Toată ziua nu am prea putut să-l folosesc, deși era indispensbil.
Și mi-am întrebat iar corpul ce vrea sa-mi spună atât de acut. Ei bine, erau unele lucruri pe care nu vroiam să le VĂD, de care-mi era frică, așa că preferam să merg cu ochelari de cal înainte.
Am înțeles asta, am decis să privesc în față de ce mă temeam și... a doua zi ochiul a trecut, și nu a revenit problema.
Am înțeles astfel foarte bine că primesc mesaje de la corpul meu dacă vreau să-l ascult. Dar cm ar fi fost să ma prind mai repede și să am și instrumente pe care să le folosesc, ca să nu mai sufăr... 6 luni?
Uneori observăm tensiunea din umeri, oboseala sau un disconfort, dar nu ne oprim să vedem ce se întâmplă cu noi, până când ajungem la un moment în care facem... implozie.
La atelierul „Corpul meu spune povestea”, îți propun, alături de Elisabeta Simion, Psihologie Consiliere dezvoltare personală Psihoterapie, patru ore în care să încetinești și să te asculți.
Vom face exerciții blânde de respirație și autoobservare, vom lucra cu carduri metaforice, vom explora printr-o meditație ghidată ce simțim în corp și vom pune câteva gânduri pe hârtie.
La final, fiecare participantă va avea o minisesiune foto individuală spacială: un fel de a da chip poveștii pe care a descoperit-o. Nu ai nevoie de experiență, doar de curiozitatea de a-ți acorda puțin timp.
Cât îți mai ia să-ți dai timp pentru tine?
Las aici detaliile. Facem un gup mic, pentru a lucra într-un spațiu intim si sigur.
https://forms.gle/TVXdVAAktqmgUkH48
