TRI-peiro

14/03/2026

Acordar cedo ao sábado já faz parte da rotina! Hoje foi mais um treino de preparação para o . 3h a pedalar + 8km de brick para preparar o corpo para o que vem aí!

Mas a dureza ainda está para chegar...faltam cerca de 7 meses para Cascais 😱 o tempo está a passar a voar.

Mas confiante que o trabalho feito com a está a trazer frutos!

13/03/2026

Treinar três vezes mais não é sobre ser três vezes mais rápido; é sobre construir uma mente que não se quebra. É o orgulho de sentir que, dia após dia, o teu corpo se está a tornar uma máquina de resistência e a tua alma um oceano de calma.

13/03/2026

Treinar três vezes mais não é sobre ser três vezes mais rápido; é sobre construir uma mente que não se quebra. É o orgulho de sentir que, dia após dia, o corpo se está a tornar mais resistente e que estás um pouco mais perto de cumprir os objetivos traçados

23/02/2026

Stronger than yesterday!

A jornada até ao IronMan está oficialmente aberta 😵🫣

almeida

19/08/2025

22/02/2025

Tem sido uma jornada estafante...mas a cada treino o corpo sente-se mais forte e mais preparado para esta maluqueira em que me meti. E quem diria que 3horas de bicicleta iam deixar de ser um problema 😂😂😂

E com isto falta pouco mais de 1 mês para o grande dia do . Seguimos fortes em busca do objetivo.

Se há objetivos na cabeça... há! Mas mais importante é garantir que chego ao fim 😅

E sempre com o melhor combustível da

16/12/2024

Vai ser um percurso longo e difícil até Setúbal. Faça no dente e bora lá!

Pelo caminho 44 minutos na São Silvestre El Corte Inglês...não deu para seguir atrás da Rosa Mota 😅 (que máquina aos 66 anos)!!!

18/06/2021

🇵🇹

16/06/2021

Criar Pontes

14/06/2021

😎