Mara D'Eleán

Name: Mara D'Eleán
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Empowering You Through Art✨
People & Brands

📸Photographer | Creative Director
Art Therapist | Exclusive Empowering Experiences for Self-Esteem

03/11/2026

De tanto tentares ser aquilo que os outros querem ver, quando foi a última vez que te viste verdadeiramente?

Aprendemos cedo a procurar nos olhos dos outros a confirmação do nosso valor.

A ser a boa menina. A corresponder. A não desiludir. A antecipar expectativas, mesmo quando isso significa silenciar a nossa própria vontade.

E, por vezes, aprendemos a preservar o amor dos outros à custa da nossa própria autenticidade.

Porque pode ser mais fácil suportar a distância de nós mesmas do que o risco de deixar de ser quem esperam que sejamos.

Assim, tornamo-nos especialistas em perceber o que os outros desejam encontrar em nós, enquanto nos esquecemos de perguntar:

E eu? O que desejo? Quem sou quando não preciso de corresponder?

Há uma diferença profunda entre sermos vistas e sentirmo-nos verdadeiramente reconhecidas.

Talvez a beleza não esteja em construir uma imagem que o mundo queira admirar, mas em permitir que a nossa verdade também tenha lugar nela.

Sem a obrigação de agradar. Sem a necessidade de provar. Sem pedir autorização para existir.

Acredito que um retrato pode ser mais do que uma imagem bonita. Pode ser um espaço de encontro, de descoberta e de reconhecimento.

Um convite a olhares para ti para além das expectativas e a reconheceres a beleza singular que já te pertence.

Se sentes que chegou o momento de te veres com outros olhos, convido-te a viver esta experiência comigo. Envia mensagem privada e vamos dar início a um novo olhar sobre ti.

Photo MARA D’ELEÁN📸Photography Experience
Makeup Mara D’Eleán | Makeup Artist Lisbon
Assistant Mika
Muse Mariana L.

18/10/2026

Que semanas bonitas têm sido ✨

Entre sessões fotográficas, campanhas internacionais, viagens em trabalho e os preparativos do RISING ROSES, com tantas iniciativas em articulação com a Liga Portuguesa Contra o Cancro - Núcleo Sul, os dias têm sido cheios de encontros e criação.

Houve também trabalho em runway com a Fashion Studio Agency & Talent, no Rossio Fashion Day, e lugares especiais para fotografar: palácios, jardins etéreos e até pedreiras. Cenários tão diferentes, com gente bem-disposta a tornar cada experiência ainda mais bonita.

Pelo meio, passaram pelas nossas mãos peças da Vera Manzoni® e da Noivas D Dinis, através da Sandrina Francisco, que preparou o styling do Rising Roses. Entre outras sessões de marca pessoal e autoestima que contaram com a equipa de styling.

E há ainda as aulas de pintura semanais com a professora Isabel Favila um espaço para experimentar, aprender e criar a outro ritmo.

Ao olhar para estes dias, encontro um fio que liga tudo: as pessoas, a arte e a possibilidade de dar forma ao que me inspira. 🤍 obrigada a todos que cruzaram as últimas semanas exigentes mas cheias de magia.

16/09/2026

Há uma forma de desaparecer que recebe muitos elogios.

És tão compreensiva.
Nunca complicas.
Contigo está sempre tudo bem.

E tu sabes quanto silêncio custa ser essa pessoa?

Às vezes, aprendemos cedo que, para continuar a receber amor, convém pedir pouco. Discordar pouco. Ocupar pouco espaço.

Vamos reconhecendo o que agrada ao outro antes de conseguirmos perguntar o que desejamos.
O olhar do outro faz parte da nossa história. Muitas vezes, molda durante anos a forma como aprendemos a olhar para nós próprias.

Mas, quando se torna a única medida, podemos passar uma vida inteira a pedir autorização para existir.

Que parte de ti tem ficado de fora para continuares a caber?
E talvez seja precisamente por isso que uma sessão fotográfica só tua te pareça tão desconfortável.

Porque, durante algumas horas, não há ninguém para cuidar.
Ninguém a quem agradar.
Nenhuma necessidade para antecipar.
Nenhum papel onde te esconder.

Deixares-te ver sem primeiro perguntares como precisas de ser para seres aceite. Escolheres aquilo que queres vestir. Aquilo que queres expressar. O espaço que queres ocupar.

Talvez tenhas passado tanto tempo a observar os outros que já nem saibas exatamente como é seres olhada sem teres de oferecer alguma coisa em troca.

Construo um espaço onde podes experimentar não te diminuir para caber na imagem de ninguém.

E talvez, quando finalmente te vires ali, inteira, percebas uma coisa:

não precisavas de te tornar noutra mulher.
Precisavas de voltar a incluir-te na tua própria vida.

Se sentiste que este texto falou contigo, talvez a sessão não comece no dia em que entrares no meu estúdio.

Talvez tenha começado agora.

Escreve-me. Vamos descobrir como seria um retrato em que, desta vez, não ficas de fora.

15/09/2026

Um dos lugares de soberania é o nosso compromisso.
Mas não é um compromisso qualquer: para agradar, para validar ou querer fazer parte.
Uma incerteza é um não lugar. Uma passagem desprovida de identidade.

Porque um verdadeiro sim não acontece apenas na cabeça. Tem de conseguir descer ao corpo.
Atravessar o medo. Encontrar estrutura.
E continuar a ser sim quando percebemos aquilo a que teremos de renunciar para o escolher.

Talvez seja isso o compromisso. Não a ausência de dúvidas. Não um caminho sem arestas.
Não a certeza absoluta de que tudo vai correr bem.

Mas uma coerência suficientemente profunda para podermos dizer:
é por aqui.

Há escolhas que continuam a precisar de ser negociadas connosco todos os dias. E há outras que, mesmo difíceis, parecem organizar-nos por dentro.

O corpo sabe a diferença entre resistência e desalinhamento, desde que aprendamos a escutá-lo sem transformar cada medo num sinal para fugir.

o compromisso que esperamos encontrar no exterior começa, muitas vezes, na forma como nos comprometemos connosco.

Aqueles projectos que adiam. Aquela relação que nunca consolida. Aquele adiamento de conversa, de compromisso. Onde é que te estás a adiar?
Onde continuas a dizer “depois” àquilo que sabes que precisa de foco e decisão agora?

Onde esperas clareza dos outros enquanto manténs abertas, dentro de ti, todas as possibilidades, sem lhes dares um corpo?

Onde te faltas a ti mesma e depois te inquieta profundamente quando alguém te falta?

Não porque tudo o que acontece fora seja responsabilidade nossa.
Não é.

Independentemente do compromisso do mundo externo contigo: qual é aquele que manténs contigo ?

Recebo demasiadas mensagens a dizer “ando há tanto tempo a seguir-te…nunca tive coragem de marcar”.
Porque tens tanto medo de ser vista? Porque negas que te vejam e conseguentemente te negas a veres-te ainda antes de te abrires?

Hoje, deixa a indecisão e marca aquela sessão que queres fazer há tanto tempo, mas nunca tens coragem. E talvez aí, ao te encontrares contigo mesma, possas deixar que te vejam e reconheçam. Mas faz por ti.
Vamos 🔥

Photos MARA D’ELEÁN📸Photography Experience
Muse Vera Lúcia | Terapia e Constelações Familiares

29/08/2026

Completei 35 anos.

A sonhadora em mim continua aqui. Como boa virginiana danço com uma dose generosa de realidade.

Passei anos a olhar para mulheres. A criar espaço para que se vissem de outra forma. A revelar uma beleza que, muitas vezes, elas próprias ainda não conseguiam reconhecer.

E percebo que esse caminho também me ensinou a olhar para mim.

Com mais ternura, respeito, verdade.
Olho para todas as mulheres que fui e não quero corrigi-las. Quero honrá-las. As que tiveram coragem. As que tiveram medo. As que se sentiam perdidas. As que recomeçaram. As que amaram. As que se desiludiram. As que colocaram limites. As que abriram espaço. As que perderam. As que continuaram.

A mulher de hoje é construída por todas elas.

Talvez muitas de nós conheçamos esta sensação: chegar a um momento da vida em que já não queremos provar nada, corresponder a tudo ou transformar-nos numa versão mais adaptável, aceitável, de quem somos.

Nem tenho todas as respostas, nem é suposto, mas confio mais profundamente na minha capacidade de me escutar, de escolher com consciência e de regressar a mim sempre que a vida me afasta do centro.

Tenho muito para criar, viver, descobrir e partilhar.

Caminho através do que me move, onde sinto verdade, verticalidade, vida e amor, em direção a tudo aquilo que me recorda de onde verdadeiramente vim e de quem escolho continuar a ser.

Obrigada por me testemunharem. Por fazerem parte desta comunidade bonita que vamos criando, feita de presença, partilha e reconhecimento.

Que este novo ano seja também um convite para cada uma de nós olhar para a mulher que foi com mais gentileza.

Para que a possamos honrar.
Se sentes que não a estás a honrar, começa por te veres, verdadeiramente.
🙏🏻

29/07/2026

Há mulheres que me dizem:

“Quando emagrecer.”
“Quando tiver mais tempo.”
“Quando me sentir melhor comigo.”

Mas quase nunca é sobre isso.

É curioso como passamos anos a olhar para o espelho e, ainda assim, deixamos de nos ver.

Comparamo-nos.
Escondemo-nos.
Vestimo-nos para ocupar menos espaço.
Sorrimos para não mostrar vulnerabilidade.
Esperamos pela versão “melhor” de nós.

E, sem dar por isso, deixamos de habitar o nosso próprio corpo.

A verdade é que a resistência em marcar uma sessão raramente é medo da câmara.

É medo de confirmar aquilo que, em silêncio, já acreditamos sobre nós.

“Já não sou bonita.”
“Já não sou sensual.”
“Já não brilho como antes.”

Mas a câmara não cria essa verdade.

Ela revela outra.

A mulher que ainda existe por baixo das camadas de comparação, exigência e sobrevivência.

É por isso que o meu trabalho nunca foi apenas fotografia.

É criar um espaço suficientemente seguro para que possas voltar a encontrar o teu próprio olhar.

Porque nenhuma mulher deveria precisar da validação do mundo ou do aspecto do seu corpo para acreditar na sua beleza.

E talvez o maior acto de coragem não seja seres fotografada.

Talvez seja permitires-te voltar a ser vista… primeiro por ti. E isso requer um primeiro passo. Envia mensagem e vamos ao encontro de ti mesma.

26/07/2026

Photo dump: life lately. 🤍

Entre sessões com clientes, amigos e colegas, transformações, eventos, histórias, encontros, partilhas, equipas, projetos, gestão de agenda, formação, desafios e superações.

Foram semanas intensas. Daquelas que nos esticam, nos desafiam e, ao mesmo tempo, nos transformam.

Amanhã passam dois meses desde que a minha avó partiu. Há ciclos que se fecham em silêncio e deixam espaço para uma nova forma de habitar a vida. Não porque a saudade desapareça, mas porque aprendemos, pouco a pouco, a caminhar com ela.

E é no meu trabalho que encontro força, não só pela paixão pelo que faço mas pelas pontes e encontros humanos que ele permite.

Todos os dias entro em estúdio para vos ajudar a verem-se com mais verdade, mais beleza e mais clareza. Mas, nesse processo, sei que a arte faz o mesmo por mim.

Ainda hoje dizia a um amigo que a arte cura. Vejo isso acontecer convosco, todos os dias. Pessoas que chegam inseguras e saem mais leves. Mais presentes. Mais inteiras. E, enquanto testemunho essas transformações, percebo que também vou encontrando a minha.

Tenho sentido que estou a entrar numa nova fase. Mais confortável na minha pele. Menos preocupada em corresponder e mais disponível para criar a partir de um lugar verdadeiro. Como se mais um ciclo de maturação se tivesse finalmente fechado.

Ao meu núcleo duro — vocês sabem quem são — obrigada por me segurarem quando preciso e por celebrarem comigo cada pequena conquista. ❤️

E a todos vocês que estão desse lado, que acompanham o meu trabalho, deixam uma palavra, enviam uma mensagem ou confiam em mim para contar a vossa história: obrigada. É por vocês que continuo a levantar-me todos os dias e a acreditar que a arte pode aproximar-nos daquilo que somos na nossa essência.

(E ainda recebi de presente estes brincos lindíssimos feitos pela 𝗥𝗨𝗧𝗘 𝗗𝗜𝗔𝗦 𝗔𝗚𝗨𝗜𝗔̃. A penúltima fotografia. Que mimo. 🥹🤍)

16/07/2026

I show up with everything i am✨
In every version. Thank you for being here❤️

08/06/2026

Todas as criações nascem de um lugar.
O da escuta profunda.

Da tua essência. Do teu ciclo. Do que carregas sem que ninguém veja.

Isto não é só uma sessão fotográfica.
É uma activação.

Do que em ti já existe mas ainda não foi visto.

Hoje preparei este vestido para vestir um momento especial de uma mulher. 50 anos. Um legado.

E se ao ler isto sentiste algo mover-se…não é coincidência. É reconhecimento.

Não te adies mais.
A versão de ti que merece ser celebrada não tem de esperar pela próxima ocasião, pelo próximo aniversário, pelo próximo “quando tiver tempo”.

Esse momento é agora. E és tu. Só depende de ti.

→ Entra em contacto e começa por aqui. Uma conversa… para saber o que está a pedir para ser visto em ti.

Styling &

20/04/2026

O Cisne Negro parte de um conceito simples: tornamo-nos inteiras quando paramos de fugir da nossa própria sombra. A sensualidade que reprimiste. O poder que pediste desculpa por ter. A intensidade que tentaste domesticar.

Aqui, não há versão suavizada. Há luz dramática, escuridão intencional para ver apenas o essencial…e uma mulher que decide, finalmente, ocupar o espaço todo.

Photo / styling
Makeup
Muse D.

Endereço

Lisbon

Telefone

+351913946413

Website

http://www.maradelean.com/

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