Kamila Wolny-Wilczok Fotografia

Kamila Wolny-Wilczok Fotografia Fotografia sensualna, portretowa, rodzinna w Twoim domu lub plenerze. Reportaże z ważnych momentów.

Mam czasem wrażenie, że cokolwiek robię, gdzieś robię za mało.Kiedy rozwijam firmę i zajmuję się klientkami — myślę, że ...
23/08/2026

Mam czasem wrażenie, że cokolwiek robię, gdzieś robię za mało.

Kiedy rozwijam firmę i zajmuję się klientkami — myślę, że powinnam bardziej ogarniać dom, być bardziej obecną mamą, żoną, przyjaciółką.

Kiedy zajmuję się domem — pojawia się myśl:
„Powinnaś więcej pracować, jeśli chcesz odnieść sukces.”

I tak można bez końca.

A do tego jeszcze presja wyglądu, formy, bycia produktywną i „ogarniętą”.

Dlatego coraz częściej przypominam sobie, że nie muszę być perfekcyjna we wszystkim naraz.

Mogę być ambitna i odpoczywać.
Mogę kochać innych i czasem wybrać siebie.
Mogę mieć 40+ i nadal czuć się kobieco, atrakcyjnie i dobrze ze sobą. 🤍

A z czym Tobie najtrudniej sobie odpuścić?

Jeśli pomyślałaś podczas czytania o konkretnej kobiecie — wyślij jej ten post. 🤍

22/08/2026

Wiecznie żyjemy w trybie działania.

Jeszcze tylko to zrobię.
Jeszcze odpiszę.
Jeszcze posprzątam.
Jeszcze coś załatwię.

I sama bardzo często wpadam w tę pułapkę.

Kiedy rozwijam swoją firmę, zajmuję się moimi klientkami, fotografuję, obrabiam zdjęcia, tworzę, uczę się i próbuję iść krok dalej — gdzieś z tyłu głowy pojawia się myśl, że może wtedy jestem niewystarczająca w domu.

Że powinnam więcej posprzątać.
Zrobić pranie.
Być bardziej obecną mamą.
Żoną.
Przyjaciółką.

A kiedy zajmuję się domem i odkładam pracę na bok, pojawia się zupełnie odwrotne poczucie winy:

„Przecież dopiero budujesz swoją firmę. Powinnaś pracować więcej, jeśli chcesz odnieść sukces.”

I tak można bez końca.

Ciągle gdzieś jest coś, czego robimy za mało.
Dla kogoś. Dla domu. Dla pracy. Dla rodziny.

A gdzie w tym wszystkim jesteśmy my same?

Na tym urlopie uczę się na nowo odpoczywać.
Naprawdę odpoczywać.

Nie nadrabiać.
Nie planować kolejnego kroku.
Nie udowadniać sobie, że zasłużyłam na chwilę spokoju.

I przede wszystkim — nie mieć wyrzutów sumienia, że przez chwilę niczego nie robię.

Bo może odpoczynek wcale nie jest nagrodą za zrobienie wszystkiego.

Może jest po prostu czymś, czego potrzebujemy. 🤍

A jak jest u Ciebie?
Potrafisz odpoczywać bez wyrzutów sumienia, czy kiedy tylko zwalniasz, od razu pojawia się w głowie lista rzeczy, które „powinnaś” robić?

Napisz mi. Jestem bardzo ciekawa, ile z nas ma dokładnie tak samo. 🌊🤍

Patrzysz na te zdjęcia i być może myślisz:„Piękna. Ona na pewno nie ma kompleksów.”Ale… skąd to wiesz? 🤍Piękne zdjęcie n...
10/08/2026

Patrzysz na te zdjęcia i być może myślisz:
„Piękna. Ona na pewno nie ma kompleksów.”

Ale… skąd to wiesz? 🤍

Piękne zdjęcie nie mówi Ci, co kobieta myśli o sobie, kiedy wieczorem zmywa makijaż.
Nie mówi, czy lubi swoje ciało.
Nie mówi, ile razy porównywała się z innymi.
Nie mówi, czy potrafi przyjąć komplement bez szukania w sobie czegoś, co „jest nie tak”.

I właśnie dlatego chciałam zestawić te zdjęcia z dzisiejszym tematem.

Bo jeśli masz syna, on również uczy się od Ciebie, jak patrzeć na kobiety.

Nie tylko z tego, co mu mówisz.
Także z tego, jak Ty mówisz o sobie.

Czy słyszy:
„Muszę schudnąć.”
„Ale się zestarzałam.”
„Źle wyglądam.”
„Nie mam już figury jak kiedyś.”

Czy widzi mamę, która zawsze stawia siebie na końcu?

A może widzi kobietę, która wie, że nie musi być idealna, żeby być wartościowa? ✨

Kobietę, która ma swoje potrzeby, zdanie, pasje i granice.
Która potrafi zrobić coś tylko dla siebie.
Która nie uważa, że jej największym zadaniem jest dobrze wyglądać i podobać się innym.

Bo być może jedną z najważniejszych rzeczy, jakich możemy nauczyć naszych synów, jest właśnie to:

Kobieta nie istnieje po to, żeby się podobać.
Jest człowiekiem, którego należy szanować. 🤍

A Ty?
Czego chciałabyś nauczyć swojego syna o kobietach?

Napisz mi w komentarzu. Jestem bardzo ciekawa Waszych odpowiedzi. 💬

Czasem nie potrzeba wielkiej historii.Jest światło.Jest spojrzenie.Jest kobieta przed moim obiektywem.I jest ten moment,...
09/08/2026

Czasem nie potrzeba wielkiej historii.

Jest światło.
Jest spojrzenie.
Jest kobieta przed moim obiektywem.
I jest ten moment, kiedy wiem: mam to.

Uwielbiam tworzyć kobiece portrety, które są trochę eleganckie, trochę zmysłowe, czasem mocniejsze, czasem bardzo delikatne.

I chyba coraz bardziej ciągnie mnie też w stronę fashion i bardziej wyrazistych kadrów.

Mam już kilka pomysłów na jesień… i dwa metalowe gorsety w drodze. 😈

Będzie trochę inaczej. I bardzo się na to cieszę.

A Ty — wolisz kobiece zdjęcia delikatne czy z charakterem?

Modelka: Julia Mazurkiewicz
Studio: Studio Fotograficzne | zdjęcia | Świdwin
Spotkanie fotograficzne w ramach „Przestrzeni” Monika | Trenerka Fotografii • Biznesu • Mentalu

07/08/2026

Dobre jedzenie. Kosmetyk. Fryzjer. Hobby. Kurs. Weekend. Sukienka bez okazji. Sesja zdjęciowa.

Nie chodzi o to, żeby wydawać bezmyślnie.

Chodzi o ten dziwny mechanizm, przez który na potrzeby wszystkich dookoła potrafimy znaleźć uzasadnienie, a kiedy chcemy czegoś tylko dla siebie — nagle pojawia się poczucie winy.

Nie wszystko, co kupujesz dla siebie, musi być „potrzebne”.

Nie wszystko musi służyć rodzinie, domowi albo pracy.

Czasem wystarczającym powodem jest:
„Chcę tego dla siebie.”

A Ty? Łatwo wydajesz pieniądze na siebie czy najpierw musisz sobie udowodnić, że „warto”? 😉

Czasem najważniejsze rzeczy przekazujemy dzieciom zupełnie nieświadomie.„Ale mam brzuch.”„Muszę schudnąć.”„Okropnie wygl...
05/08/2026

Czasem najważniejsze rzeczy przekazujemy dzieciom zupełnie nieświadomie.

„Ale mam brzuch.”
„Muszę schudnąć.”
„Okropnie wyglądam.”
„W moim wieku już nie wypada…”

Mówisz to o sobie. Może nawet pół żartem.
Ale obok jest dziewczynka, która właśnie uczy się, jak kobieta patrzy na własne ciało.

Nie chodzi o to, żeby od jutra zachwycać się każdym centymetrem siebie.
Chodzi o coś prostszego — żeby nie uczyć córki, że kobiece ciało jest projektem, który całe życie trzeba poprawiać.

Bo to, jak Ty mówisz o sobie dzisiaj, może kiedyś stać się jej własnym głosem w głowie.

I jestem bardzo ciekawa:
pamiętasz, jak Twoja mama mówiła o swoim wyglądzie, kiedy byłaś mała?



Makijaż: izabelastramka

Nie musisz czekać, aż poczujesz się wystarczająco pewnie przed aparatem.Wiele kobiet mówi mi przed sesją:„Nie umiem pozo...
03/08/2026

Nie musisz czekać, aż poczujesz się wystarczająco pewnie przed aparatem.

Wiele kobiet mówi mi przed sesją:
„Nie umiem pozować.”
„Nie wiem, co zrobić z rękami.”
„Na zdjęciach nigdy nie wychodzę tak, jak chciałabym.”

I właśnie dlatego podczas sesji nie zostawiam Cię samej przed obiektywem.
Pokazuję, jak stanąć, gdzie spojrzeć, co zrobić z dłońmi. Prowadzę Cię krok po kroku.

Nie musisz przychodzić do mnie jako kobieta pewna siebie.
Możesz po prostu przyjść jako Ty.

Resztą zajmiemy się razem. ❤️

Jeśli od jakiegoś czasu chodzi Ci po głowie własna sesja, napisz do mnie „SESJA” w wiadomości prywatnej.

Makijaż: izabelastramka

Moi przyjaciele Dorota Leszek Cimięga i ich niezwykła córka Emilka wraz z młodszym bratem Jasiem.Podarowałam moim przyja...
07/01/2026

Moi przyjaciele Dorota Leszek Cimięga i ich niezwykła córka Emilka wraz z młodszym bratem Jasiem.

Podarowałam moim przyjaciołom tę sesję, by uwiecznić ich niesamowitą więź.

Emilka od urodzenia zmaga się z Wrodzonym Zaburzeniem Glikozylacji Białek PIGN.
Każdy dzień tej rodziny to walka o sprawność, rehabilitację, zdrowie i komfort dziewczynki.

Przy okazji publikacji tych zdjęć, mam do Was ogromną prośbę:

Możecie pomóc Emilce w bardzo prosty sposób. Wystarczy, że przy rozliczaniu podatku przekażecie jej 1,5%. To nic nie kosztuje, a dla moich przyjaciół to realne wsparcie w leczeniu córki.

Wpisz w deklaracji PIT:
• Numer KRS: 0000037904
• Cel szczegółowy: 18174 CIMIĘGA EMILIA

Dziękuję za każde udostępnienie i każde serce! ❤️

Adres

Rydułtowy
44-280

Telefon

+48505954363

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kamila Wolny-Wilczok Fotografia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria