Fotoziomek

Name: Fotoziomek
Address: Czestochowa, PL
Telephone: +48501663867

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

foto / film / running / streetwear / design
making stuff & running, I guess.

24/10/2026

Co mi robi dobrze w głowę?

23/10/2026

Każdy ma swoje ulubione owoce. Tej jesieni, ten smakuje mi najbardziej 🤷‍♂️

Burgery Częstochowa, jedzenie Częstochowa, nieferowania Częstochowa.

20/10/2026

typowa wizyta u barbera…

———

Barber Częstochowa, Fryzjer Częstochowa, Częstochowa

18/10/2026

Bieganie jest fajne. Ale jeszcze fajniejsze jest bieganie z ulubionym człowiekiem

05/10/2026

Przebiegłem półmaraton i jest mi wstyd.

Za to, jak biegowa bańka potrafi odebrać ludziom radość z tego, co właśnie zrobili.

Pokonujesz 21,1 km. Odbierasz medal. A potem dopisujesz: „czas bez szału”, „wiem, że wolno”, „dla was to pewnie nic”.

Od kiedy zdjęcie z medalem wymaga usprawiedliwienia?

Na Instagramie łatwo uwierzyć, że wszyscy biegają szybko, rekordy robi się regularnie, a na pięć kilometrów to nawet nie warto wychodzić. Tyle że feed pokazuje wybrany kawałek biegania. W karuzeli sprawdzam, jak wygląda on na tle wyników zawodów.

Ale nawet ostatnie miejsce nie odbiera ci prawa do dumy.

5 km. 10 km. Półmaraton. Maraton. Trzy kilometry po pracy. Pierwszy marszobieg. Każdy z tych wysiłków ma znaczenie.

Możesz chcieć biegać szybciej i jednocześnie cieszyć się tym, co potrafisz dzisiaj. Ambicja nie wymaga umniejszania własnym osiągnięciom.

Twój medal nie potrzebuje dopisku „ale”.

Zdarzyło ci się pomniejszyć własny sukces po obejrzeniu cudzych wyników?

Dzisiaj możesz napisać w komentarzu, z czego jesteś dumny. Bez usprawiedliwienia.

Dane: RunRepeat, „Compare Running Finish Times”. Odsetki są przybliżone i dotyczą uczestników reprezentowanych w zestawieniu wyników zawodów.

28/09/2026

Dobry bieg potrafi skończyć się dopiero wtedy, kiedy otworzysz Instagram.

Nogi zrobiły swoje. Głowa odpoczęła. Było dobrze.
A potem widzisz czyjeś „luźne easy” i nagle do swojego wyniku dopisujesz: „tylko”.

Tylko pięć kilometrów. Tylko takie tempo. Tylko dwa treningi w tygodniu.

Od jednej osoby bierzesz tempo. Od drugiej dystans. Od trzeciej regularność. Składasz z nich biegacza, którym potem próbujesz zostać.

To nie jest tekst przeciwko szybkiemu bieganiu. Ani przeciwko życiówkom. Możesz chcieć więcej i jednocześnie doceniać to, co robisz teraz.

Zdarzyło Ci się nie wrzucić biegu, bo wynik wydawał Ci się za słaby? Opowiedz o tym w komentarzu. Bez rankingu tempa.

SIADŁO? PODAJ DALEJ.
Wyślij komuś, kto po dobrym biegu mówi: „Ale tempo słabe”.

———
Bieganie, trening, running cultute, sport

RunClub_034 Częstochowa SWORDS ATHLETICS BEBLŎK RUN CLUB KATOWICE

25/09/2026

Pamiętacie jeszcze czasy, kiedy trzeba było zdążyć na serial?
Nie było VOD. Nie było cofania. Nie było „dokończę jutro”.

Była konkretna godzina, telewizor i program TV, który naprawdę sprawdzało się w gazecie.
Przegapiłeś odcinek?

Trudno. Radź sobie z tym przez resztę tygodnia.
Wybrałem 5 seriali mojego dzieciństwa, które do dziś potrafią teleportować mnie prosto do lat 90.

Ale podczas pisania tego tekstu zorientowałem się, że chyba najbardziej tęsknię nie za samymi serialami.
Tęsknię za czekaniem na kolejny odcinek. Za czołówkami, których się nie pomijało. Za tym, że następnego dnia ktoś pytał:
„Widziałeś wczoraj?”

I naprawdę wiedziałeś, o czym mówi.
ZANIM BYŁ NETFLIX, TRZEBA BYŁO ZDĄŻYĆ NA ODCINEK

5 seriali mojego dzieciństwa, które teleportują mnie prosto do lat 90.

21/09/2026

Są marki, które odkrywasz bo wyskakują Ci w reklamach nawet z lodówki, ale są też takie, na które trafiasz dopiero gdy zanurzasz się w zajawce. Tak było z tym rodzimym brandem, którego odkrycie sprawiło mi mega dużo frajdy.

👉

Są marki, które odkrywasz, bo wyskakują Ci w reklamie. Są takie, które ktoś Ci poleca.

13/09/2026

Rok temu debiutowałem w 15 biegu częstochowskim, a dziś, 52 tygodnie później wystartowałem w 16 edycji biegu na 10km.

Adres

Czestochowa

Telefon

+48501663867

Strona internetowa

http://fotoziomek.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fotoziomek opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.