31/08/2026
Mamy w głowie cichego, ale okrutnie skrupulatnego księgowego. Zapisuje każdy potknięcie, wyłapuje każde nieudane ujęcie w lustrze, każde „nie powinnam była tak powiedzieć” czy „nie wyglądam dobrze”. Prowadzimy ze sobą ten wewnętrzny podsumowujący bilans niemal automatycznie, dając złośliwym myślom wolną rękę, by definiowały nasz cały dzień.
Najtrudniejsza sztuka nie polega wcale na tym, by nagle zmusić się do ślepego zachwytu nad sobą. Chodzi o złapanie się na gorącym uczynku.
Gdy pojawia się ten surowy głos - ta pierwsza, nawykowa myśl, że coś jest z nami nie tak, spróbuj nie dawać jej od razu całości kredytu zaufania. Zauważ ją, ale nie traktuj jak prawdy objawionej. A potem świadomie skieruj uwagę gdzie indziej. Wyłap choćby najmniejszy detal, z którego jesteś dziś dumna: sprawność własnego ciała, łagodność w spojrzeniu, spokój po dobrze zrobionej kawie czy fakt, że po prostu przetrwałaś trudniejszy moment.
Dobre myśli o sobie rzadko krzyczą. Zazwyczaj są ciche i trzeba na nie poczekać, dając sobie przy tym odrobinę wyrozumiałości. Dbanie o własną głowę zaczyna się właśnie w tym miejscu: gdy przestajesz karmić to, co cię zmniejsza, a pozwalasz dojść do głosu temu, co daje Ci siłę.
Co dzisiaj ten Twój wewnętrzny głos mógłby zauważyć dobrego, gdybyś dała mu na to przestrzeń?
Na zdjęciu: Małgosia
Wizaż: ABC Piękna Aleksandra Ciołek
_______________
Wreszcie Ja. ✨
Odpalam kobiecą odwagę i moc po 40-tce i 50-tce.
Przestań odkładać siebie na później - czas na Twój ruch.
🦋 Studio Efekt Motyla | Justyna Kukawska
Fotografia sensualna| Biała Podlaska
