EmpathieWorkshops

16/09/2023

✨💕✨💕✨

30/07/2023

This is so important!

23/07/2023

What would happen
if you removed the thought ‘anxious’
and just paid attention
to these flickering sensations in the belly?

What would happen
if you took away the word ‘lonely’
and simply became fascinated
with this heavy feeling in the heart area?

What would happen
if you deleted the concept ‘sick’
or ‘broken’ or ‘wrong’
and just got curious about
the tightness in the throat
the pressure in the head
the ache in the shoulders?

What would happen
if you stopped looking for solutions
and checked to see
if there was actually a problem here?

Come out of the exhausting storyline, friend.
Come closer to yourself.
Commit sacred awareness to a single living moment.
Bring warmth to the tender place inside.

Infuse sensation
with the light of attention.
Maybe
it’s not as bad
as you
think.
– Jeff Foster

Photo: Art by Nina Zielienska-Krudysz

Archaeology for the Woman's Soul

01/10/2022

Dit is een moeilijke. Het gaat er niet over dat er geen moreel oordeel kan zijn maar dat dat niet van de dingen zelf komt. Als het regent is dat goed voor de boer die op regen wacht en slecht voor het tuinfeest. Natuurlijk is er ook nood aan een besef van goed en kwaad. Daar gaat het in deze quote niet over. Het gaat over hoe hoe we dingen verwerken en wat dat betekent voor de rest van ons leven.

16/08/2022

10/02/2022

Wetenschappers hebben nu vastgesteld dat ze net zoals wij verwondingen bij hun naasten verzorgen. Al gebruiken ze daar wel iets andere methodes voor.

30/01/2022

Seksuele opvoeding, hoe pak je dat aan? Pedagoog Annemiek Waage benadrukt het belang van empathie aanleren (in plaats van 'sorry' zeggen) en de 'nee' van je kind serieus nemen.

De berichtgeving over seksueel grensoverschrijdend gedrag bij The Voice heeft de discussie over seksuele opvoeding flink doen oplaaien. Voor veel ouders betekent het schandaal stof tot nadenken: hoe voed je je zoon op met fatsoenlijke seksuele normen en waarden? Hoe leer je hem wat grenzen zijn? We....

30/01/2022

Thijs Leenman laat in dit artikel mooi zien hoe gevoelens en behoeften een rol spelen in werkrelaties.

Gedragsverandering stimuleren blijft in de praktijk ontzettend lastig. Er bestaan geen ‘magic bullits’. Wat wel werkt: in de praktijk continu experimenteren en kijken wat daadwerkelijk helpt. Organisatiepsycholoog en communicatiekundige Thijs Leenman MSc. beschrijft dit inzicht uit de organisati...

24/01/2022

Waar kun jij moeilijk begrip voor opbrengen?

Onze redacteur kan voor een hoop zaken in het leven begrip opbrengen, maar voor mensen die kniestukken dragen tijdens het fietsen... ;)

24/01/2022

“Zijn leven was van grote betekenis. Niet alleen door met anderen te delen hoe mindfullness en compassie bijdragen aan innerlijke vrede, maar ook hoe mensen met dat bewustzijn bijdragen aan de wereldvrede. Ongetwijfeld is de beste manier om hem te eren, verdergaan met zijn werk om de vrede in de wereld te bevorderen.” Laten we een voorbeeld aan hem nemen.

Over de hele wereld, van Nederlandse volgelingen tot de Dalai Lama en de dochter van Martin Luther King, is met compassie gereageerd op het overlij...