Life Coach Melanie E. Rijkers; Hoe mijn fotografiepraktijk veranderde in een praktijk voor creatieve PhotoTherapy en therapeutische fotografie. Als kind hield ik van tekenen, schilderen en lezen. Vanaf mijn 17e werd fotografie mijn middel tot (zelf)expressie. Nu ga ik verder, als Life Coach en Psychosociaal Counselor.
Als HSP (Hoog Sensitief Persoon) en beelddenker gebruik ik graag het Pure Zien. Ik kalmeer mijn drukke brein door te wandelen, te Zien, te mediteren met ogen open. Soms gebruik ik mijn camera of telefoon, een andere keer neem ik enkel een ‘mind picture’, een opname in mijn gedachten.
Opgeleid tot autonoom fotograaf aan de Academie St. Joost (1996) werkte ik ruim tien jaar onder de naam MeRy Fotografie. Vanaf 2007 ging ik samenwerken met fotograaf en decorateur Hans van Nunen onder de naam Artstudio23.
Samen creëerden we ‘feel good’ projecten zoals Trash The Dress en STOP Maternal mortality. Eerder maakte ik PUUR. Trotse tienermoeders en organiseerde ik de eerste photo shoot tijdens de Redheaddays in bREDa.
MINDFULNESS & MIKSANG PHOTOGRAPHY
Geïnspireerd door Hans, mijn man en tevens docent van onze fotografie cursus en basisopleiding, ben ik mindfulness fotografie les gaan geven. Naast losse workshops bleek er ook behoefte aan een ‘fotoclub’ om vaker samen te komen en de gemaakte foto's te bespreken.
Zo ontstond fotogroep PUUR ZIEN, met een maandelijks fotografie thema. Anders Kijken is hierbij het belangrijkste. Elementen uit de Miksang Contemplatieve Fotografie worden gebruikt, maar ook de Pure of Straight Photography uit de vorige eeuw.
In deze tijd van overvloed zit de kracht van mijn werk in de eenvoud en elegante balans van de elementen. Mediteren met Ogen open zonder zweverig te zijn, je richten op de ‘The Simple Life’. Ontspullen. Omdenken.
EYESPIRATION LIFE COACH
Schoonheid leren zien, gelukkig zijn (of worden) met de kleine dingen des levens.
Een kind wat verwonderd naar het water uit de ruitensproeier op de voorruit kijkt en zegt: ‘Doe dat nog eens papa!’ Waarop de vader antwoordt: ‘Nee, een auto is geen speelgoed.’ De kleine merkt op: ‘Voor jou toch wel.’
Kinderen kijken puur. Het Puur Zien verwerk ik momenteel tot een methode en e-book om mensen zelf, door middel van oefeningen met camera of smartphone, mindfulness in beelden te leren creëren.
Hier word je gelukkig van, en krijg je positieve energie. Zijn, Zien, Zen.
PUUR ZIEN: IN HET MOMENT ZIJN
Enkele tips:
Ben actief, loop, wandel, fiets!
Eet. Meer groente en fruit, minder vlees en suiker.
Zeg, teken, zing het! Druk jezelf uit, maak van je hart geen moordkuil. Vertel!
Start een project - en creëer nieuwe herinneringen.
Maar vooral: vind hierin de balans die voor jou werkt.
Miksang Academy: verdieping in je fotografie door workshops & fotogroep PUUR ZIEN. Anders Kijken veranderd je leven voorgoed. Positieve energie ervaren door een Eyespiration Photo Walk of 1-op-1 coaching traject.
Miksang Academie is onderdeel van www.Artstudio23.com/miksang en stichting www.PuurZien.nl Speelhuislaan 173 Breda kamer 137A. Meer informatie via info@ MelanieRijkers.com of bel/app 0650578414
