Monsday

Monsday Just me trying to get rid of my belly fat. đŸ’ĒđŸ”Ĩ

I collect used plastic bottle caps â™ģī¸
I help people get rid of lower back pain đŸĻĩ
I make daily vlog of my journey to 1M followers ☝ī¸

28/05/2026

22/100 ✅ Bloated pagkagising pero may nangyari ngayong araw na game-changer. đŸ”Ĩ

Share ko yung journey ko sa coaching call, tapos may nag-commit agad sa 100 jumps challenge. Grabe. đŸ’Ē

Hindi mo kailangan perfect para magsimula.

Save mo to pang-motivation everyday. 💛

26/05/2026

21/100 ✅ Ayaw kong bumangon pero yung belly fat ko? Excited na mag-stay forever. 😭

Tamad, Monday, bloated pero 100 jumps pa rin. Walang palya.

Hindi man perfect, tuloy-tuloy lang. Keep showing up. đŸ’Ē

Ikaw ano ang pinaka-solid mong natutuhan sa sarili mo ngayong year? 👇

24/05/2026

20/100 ✅ Sunday nag-disconnect sa lahat... except sa belly fat ko. 😭đŸ’Ē

Reset day ito. Walang gig, walang stress — pero 100 jumps? Hindi nawawala. Kasi araw-araw din naman akong kumakain eh. 😂

Ikaw, anong trip mo tuwing Sunday? 👇

23/05/2026

19/100 ✅ 19 days na bakit parang hindi pa rin halata? 😤

Nakakainip. Belly fat pa rin, bloated pa rin parang walang nangyayari. Pero alam mo ba, yung progress hindi lagi nakikita sa salamin nakikita sa consistency.

19 days na akong hindi sumusuko. Yun na yung progress. Tuloy-tuloy lang kahit mabagal. đŸ’Ē

20/05/2026

18/100 ✅ Kung may oras ka ngayon, anong unang gagawin mo matulog ulit o gumalaw? 🤔

Walang gig, walang excuse inuna ang workout bago pa man magsimula ang araw. Dami nang naipon na taba pero tuloy-tuloy pa rin kahit mabagal.
Ikaw hihintayin mo pa ba na huli na lahat tsaka ka magpupursige? Wala nang rewind. đŸ’Ē

Adres

Philippine

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Monsday nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Monsday:

Snelkoppelingen

Delen