2Be SoMe - Natuurcoaching & Mindful fotografie

29/04/2026

🌷

29/04/2026

Workshop Macrofotografie met je smartphone

Vanwege het succes van de eerdere workshop organiseert NME De Groene Bol twee nieuwe workshops macrofotografie met je smartphone:

📅 Vrijdag 8 mei
📅 Woensdag 20 mei
🕤 13:00 – 14:30 uur
📍 NME De Groene Bol, landgoed Kasteel Keukenhof (tegenover de Hofboerderij)

Ontdek hoe bijzonder de natuur van dichtbij kan zijn. Tijdens deze workshop leer je met eenvoudige tips hoe je met je smartphone verrassend mooie macrofoto’s maakt van bloemen, bladeren, mos en andere kleine details.

Je hebt geen ervaring nodig — alleen nieuwsgierigheid en een smartphone.

📩 Aanmelden / info: [email protected]

22/04/2026

Wat een mooi ochtend met enthousiaste deelnemers bij de workshop macro fotografie met je smartphone 📷🌿🌼

Vanwege veel interesse geef ik binnenkort nog meer workshops bij NME De Groene Bol
Hou de fb pagina in de gaten.

31/03/2026

MAGISCH BOS🌿

Wat is het heerlijk om te kamperen en vanuit je tent in de ochtend zo het bos in te lopen. Het bos is magisch in de ochtend, met de lage zon en de laatste restjes ochtend dauw.

Ja, ook kamperen in de kou is goed te doen, als je de juiste spullen hebt. En samen met goed gezelschap op een super leuke camping.
Ik heb genoten dit weekend✨💖

17/03/2026

Sinds begin maart ben ik gestart als vrijwilliger bij NME De Groene Bol 🌿

Met veel plezier organiseer ik daar wandelingen en activiteiten die je helpen om weer in verbinding te komen met de natuur – en met jezelf.

En hoe mooi… de eerste activiteit staat al gepland:

volgende week woensdag geef ik een mindful fotografie wandeling 📷🌳

Een moment om te vertragen, anders te kijken en de natuur écht te ervaren – gewoon met je telefoon.

Voel je welkom om mee te lopen 💚
(zie mijn eerdere post voor meer informatie)

17/03/2026

Even naar buiten, even vertragen… en met andere ogen kijken 💚 wandel je met mij mee?

Mindful fotografie wandeling
Op woensdag 25 maart organiseert NME De Groene Bol een Mindful fotografie wandeling. De
wandeling vindt plaats op het landgoed van Kasteel Keukenhof en in het Keukenhofbos.
Wat gebeurt er als je niet alleen kijkt, maar écht de tijd neemt om te zien? Tijdens deze mindful
fotografie wandeling ontdek je hoe verrassend de natuur kan zijn.🌿
We wandelen in een rustig tempo en staan stil bij wat je ziet: licht dat door bladeren valt, kleuren in
het bos, vormen in takken en patronen in de natuur. Door aandachtig te kijken en te fotograferen
ontdek je hoe rustgevend en inspirerend de natuur kan zijn.
Je hebt geen fotografie-ervaring nodig – alleen nieuwsgierigheid en een smartphone. Met een
camera ben je natuurlijk ook welkom.
Tijdens de wandeling ontdek je:
hoe je met aandacht en rust fotografeert📷
hoe je bewuster kijkt naar licht, kleuren en vormen in de natuur🌿
hoe fotografie kan helpen om te vertragen en meer in het moment te zijn✨
We starten met een korte uitleg en gaan daarna samen op pad.
Praktisch
• Neem je smartphone mee
• Trek schoenen aan die geschikt zijn voor het bos
• Duur: ongeveer 1,5 – 2 uur
Graag ontmoeten wij u op woensdag 25 maart.
Start: 9.30 uur bij NME De Groene Bol, tegenover de Hofboerderij op landgoed Keukenhof.
Maximaal 8 deelnemers (de wandeling gaat door met minimaal 4 deelnemers)
Aanmelden via: [email protected]
Ga mee, en laat je verwonderen door de natuur!

08/01/2026

Met aandacht kijken.
De winter helpt vanzelf vertragen.
kijken

11/08/2025

Vandaag zou jij vieren,
vierentachtig jaren jong.
Nu fladdert een vlinder zacht,
door de stilte van de dag.

Je wiegt mee op de wind,
licht en vrij, zonder tijd.
Voor altijd bij ons,
geborgen in ons hart.

16/07/2025

✨ Twee dagen die ik nooit zal vergeten - vieren en afscheid

Mijn dochter slaagde voor haar VWO – een mijlpaal om trots op te zijn. Wat een kracht, wat een doorzettingsvermogen. Ik zag haar groeien, leren, twijfelen en doorzetten. Ik ben supertrots op haar. Wat een mooie toekomst ligt er voor haar. 💫🎓

En de dag na de diploma uitreiking overleed mijn moeder na een zware en pijnlijke tijd als gevolg van Alzheimer 😥

Ze was al een tijd aan het verdwijnen, stukje bij beetje, verdwaald in de mist van Alzheimer. Het deed zoveel pijn om haar te zien worstelen — met het niet meer weten, met de onrust in haar hoofd en lijf, de lichamelijke pijn die ze had.
En nu is ze echt weg. Geen lichaam meer om vast te houden. Geen pretogen meer, geen stralende lach meer als ze mij of haar familie zag.

Nu is er stilte 🤍

Ze heeft de strijd losgelaten. En ik troost me met de gedachte dat ze eindelijk rust heeft gevonden.

Twee vrouwen. Twee generaties.
Eén die begint aan haar weg,
Eén die haar weg heeft voltooid.
Het leven in al zijn rauwheid en schoonheid.
Blijdschap en verdriet, hand in hand. 💔💖

02/03/2025

Wat een mooie dag voor een beach cleanup. Samen met zo'n 30 vrijwilligers ruim 80 kilo afval van het strand gehaald, waarvan het grootste deel visnet pluis.

en .