Studio Vensterbank

Studio Vensterbank Conscious branding & web design. branding | grafisch ontwerp | webdesign | fotografie

I’m back, baby! At the beginning of the year, I was completely exhausted from too much work and too little sleep. Years ...
05/09/2025

I’m back, baby! At the beginning of the year, I was completely exhausted from too much work and too little sleep. Years of pushing through and not pausing when I needed it. So I thought: f**k it, and I went to Bali. Two weeks later I was in Ubud. I spent a few months there to breathe life back into myself again.

At first, I was a little scared to call it a sabbatical. Can I do that? Am I allowed to? Shouldn’t I always be doing something meaningful and productive? I know that is not true, but I couldn’t help feeling differently. At first I felt shame. Guilt even. But then I realised this was the most meaningful and productive thing I could do. And I let go. Of all the “shoulds” and “have to’s” I’d been telling myself.

Just being. Breathing. Dancing. Doing the things that bring me joy. What a relief. And what a blessing to be able to do this.
Of course, I didn’t sit still all the time. Hello, have you met me? I did a few Ta**ra trainings and a non-duality retreat. I dove deeper into myself and the spiritual teachings that inspire me. It all brought me closer to what I preach in my work: Know yourself, show yourself. So here I am, showing my face and voice on social media again, hi!

And reminding myself and you that you don’t have to do or reach anything to be worthy of living. Breathing and being are enough.

Last year, I made more free work. Following what inspires me. I’ve been exploring yantras like this one, using black ink...
05/02/2025

Last year, I made more free work. Following what inspires me. I’ve been exploring yantras like this one, using black ink and gold paint. ✨

“Dit jaar ga ik écht meer van mijn (grafische) werk delen online!” Roep ik al jaren. Maar ik blijf het weinig doen. Acht...
24/01/2024

“Dit jaar ga ik écht meer van mijn (grafische) werk delen online!” Roep ik al jaren. Maar ik blijf het weinig doen. Achter de schermen ontwerp ik veel, run ik Studio Vensterbank, voor de schermen deel ik het amper. Ja hallo! Hoe hypocriet is het om anderen te helpen hun belangrijke werk naar buiten te brengen en het zelf nog steeds weinig te doen. Oh. Hallo oordeel naar mezelf.

Ik ben me bewust dat het niet slechts een kwestie van doen is. Of ik-heb-geen-tijd. Er zitten vaak allemaal interne blokkades op om je werk en jezelf te laten zien in de online wereld. Zo ook bij mij.

Ik geloof trouwens wel in beide. Gewoon doen, want elke keer dat je het doet wordt het minder eng. Én liefdevol onderzoeken waarom je het niet doet als je het eigenlijk wel wilt. Hoe kun je dit laten stromen?

Vandaag maak ik tijd om te schrijven over dit belangrijke onderwerp. Doe ik gewoon en deel ik het met je. Want ik geloof dat ik niet de enige ben. Waar of niet waar?

📷 Machteld Kroon

Elk jaar kies ik een thema om op te focussen. Als een soort anker. Dit jaar bleef het woord TROTS maar opborrelen. Ik wi...
17/01/2024

Elk jaar kies ik een thema om op te focussen. Als een soort anker. Dit jaar bleef het woord TROTS maar opborrelen. Ik wil me blijkbaar graag trots voelen. Een tijd lang duwde ik het woord weer onder water, want ik had er allemaal oordelen over.

“Wordt dat niet gedreven door ego? Laat ik mijn waarde dan niet afhangen van prestaties? Gaat het niet over falen en slagen? Om je trots te voelen moet je toch iets DOEN in plaats van ZIJN? Dat is toch niet spiritueel? En dat ben ik toch enorm?”

Allerlei gedachten kwamen langs, maar Trots bleef telkens omhoog springen. Voorlopig heb ik er dus maar een werkthema van gemaakt. Ik doe onderzoek naar wat Trots voor me betekent. En waarom ik dat wil voelen. Wat is gezonde Trots? Waar leidt Trots me heen als ik het volg? Wanneer voel ik me Trots? Trots als richtingaanwijzer voorlopig. Als experiment.

In het kader van mijn zeer wetenschappelijke onderzoek hoor ik graag uw gedachten of onderzoeksresultaten over het thema ‘je trots voelen’.

Vrijdag blies ik 40 kaarsjes uit. Normaal vier ik amper mijn verjaardag, maar mijn 40e kon ik natuurlijk niet ongemerkt ...
07/01/2024

Vrijdag blies ik 40 kaarsjes uit. Normaal vier ik amper mijn verjaardag, maar mijn 40e kon ik natuurlijk niet ongemerkt voorbij laten gaan. Regelmatig vraag ik anderen hoe ze het liefste hun verjaardag willen vieren. Nu was het tijd om mezelf dat te vragen. Ik improviseerde een Celebration Circle! Met meditatie, dans, een Thee & Taart Ceremonie, Celebration Sharing en mantra’s zingen met gitaar. Het was prachtig. Er was verbinding, plezier, stilte, genieten, schoonheid, knuffels, tranen, muziek, verdriet, beweging. Maar vooral vriendschap. Wat een rijkdom.

Vorig jaar was er niemand op mijn verjaardag omdat ik tegen iedereen had gezegd dat ik mijn verjaardag niet wilde vieren. Ik moest leren voor mijn examens voor mijn opleiding Typografie. Het resulteerde in: dat er niemand op mijn verjaardag kwam! Ha. Dat was vreselijk. Tranen van eenzaamheid. En ik had het zelf gedaan. Dit jaar heb ik 3x mijn verjaardag gevierd. Met mijn lieve familie, een groepje vrienden en mijn directe buren. En morgen de 4e keer met mijn lieve mede-bestuursleden van de Biotoopvereniging. Overvloed. Mijn nieuwe levensjaar heb ik goed ingeluid. Omdat ik het zo heb vormgegeven zoals ik dat wilde. Wat een feestje.

#40

Dansen en fotograferen. Een vrij logische combinatie eigenlijk. Beide zijn het passies van me. Waarom niet combineren? V...
13/09/2023

Dansen en fotograferen. Een vrij logische combinatie eigenlijk. Beide zijn het passies van me. Waarom niet combineren? Vorige week tijdens de Ecstatic Dance Gathering op het was ik de eventfotograaf. Wat heb ik genoten van het dansen, de prachtige mensen, de bijzondere plek, én het spelen met licht, kleur en beeld maken van deze mooie mensen. Fotograaf zijn op plekken waar ik graag ben voelt zo logisch. Smaakt naar meer!

Mocht je het gemist hebben, gelukkig hebben we de foto's nog. 😘

Dank lieve Inge, en Ecstatic North team voor het prachtige festival dat jullie hebben neergezet. You rock!

Deze zaterdag zie je me wederom op de ecstatic dansvloer in Groningen waar lieve vriend en DJ zal draaien. Zie ik je daar? Let's dance!

Yantra's. Je vindt ze volop in mijn huis. Het zijn heilige geometrische symbolen waar je op kunt focussen tijdens medita...
30/08/2023

Yantra's. Je vindt ze volop in mijn huis. Het zijn heilige geometrische symbolen waar je op kunt focussen tijdens meditatie. Ze komen uit India, vanuit de oude yoga- en tanratradities. Het is iets dat me al jaren fascineert.

Ik teken deze symbolen graag als een soort tekenmeditatie. Normaal met de hand dus. Nou ja, ook met passer en liniaal natuurlijk. Nu eens yantra's digitaal aan het tekenen en wat spelen met kleur.

Hiep hiep! Studio Vensterbank is vandaag jarig. Het is precies 16 jaar geleden dat ik begon aan mijn ondernemersavontuur...
26/07/2023

Hiep hiep! Studio Vensterbank is vandaag jarig. Het is precies 16 jaar geleden dat ik begon aan mijn ondernemersavontuur. Wat begon op mijn 23ste als bijbaantje naast de kunstacademie groeide uit tot deze ongelofelijke reis. Vol onzekerheid, vrijheid, vervulling, overwhelm, schaarste, rijkdom, plezier, tranen, vriendschap en een boel lessen. Maar het belangrijkste zijn natuurlijk de mooie mensen die ik onderweg tegen ben gekomen. 🖤

Met dank aan depressies als jonge twintiger (merci!) ben ik vroeg trouw gebleven aan de koers van mijn hart. Ik kon niet anders. Ik besloot wat ik wilde bouwen, met wie ik wilde werken en waar ik aan bij wilde dragen. Duurzaamheid en mindfulness. Natuurlijk ging ik op mijn bek. Natuurlijk durfde ik een heleboel niet. Maar ook een heleboel wel. Door te voelen en daarnaar te handelen heb ik vele lessen geleerd. En dat doe ik nog elke dag.

Ondernemerschap is voor mij een pad van zelfontwikkeling. Blijven sturen op de koers van je hart is de sleutel in mijn ogen. Wees gerust, ik moet mezelf daar ook regelmatig aan herinneren als ik weer afgedreven ben. Liefdevol. Net zoals ik bij mijn klanten doe.

Dit jaar heb ik de stap gemaakt om een groepscoachingprogramma over branding te starten achter de schermen. En! Ik heb vorige maand de eerste retreat gegeven voor Studio Vensterbank. Ontroerd was ik. Door te doen wat nog dieper bij me past. Al jaren roep ik dat ik mijn ervaring in het geven van yoga- en mindfulness retreats wil combineren met branding en business. De eerste stap is gezet.

Hier gaat ondernemersschap over voor mij. Blijven ontwikkelen als mens, dieper ontdekken wie je bent en daarop te sturen in je bedrijf. Zo blijf je het meest gelukkig in je werk en geef je de wereld het beste van wat je kunt beiden.

Proost op Studio Vensterbank! Op naar nog meer prachtige jaren en lessen. Samen met de mooie mensen die met mij willen samenwerken. Extra dikke proost op jullie! Anders had ik de 16 jaar nooit gehaald. 😘

Groningers en ommestrekers, het is bijna weer zo ver! De deuren van onze  gaan deze zondag weer open voor bezoekers. 21 ...
18/05/2023

Groningers en ommestrekers, het is bijna weer zo ver! De deuren van onze gaan deze zondag weer open voor bezoekers. 21 mei is het BiotOPENdag van 11.00-17.00 uur.

Na 3 jaar kun je weer komen kijken wat we allemaal doen in deze creatieve broedplaats. Meer dan 100 ateliers, theaters, studio’s, horeca en andere creatieve bedrijven openen hun deuren. Er is ook van alles te doen de hele dag.

Bekijk het programma hier: https://biotoop.org/biotopendag/

Mij vind je tussen 11.00 - 13.00 uur bij Vleugel F. Ik verwelkom je tussen 14.00 - 15.30 uur bij de achteringang samen met . Tot daar?

En toen was het ineens lente in de ! Het groen is ontploft in onze creatieve broedplaats en community. Zo fijn! Vorig ja...
08/05/2023

En toen was het ineens lente in de ! Het groen is ontploft in onze creatieve broedplaats en community. Zo fijn! Vorig jaar rond deze tijd maakte ik mijn dagelijkse 'rondje Biotoop' met mijn camera in mijn handen. Zie hier een kijkje en een kiekje van een rondje Biotoop.

Op 21 mei is het weer BiotOPENdag en kun je ook een rondje Biotoop doen. Buiten, maar ook binnen in de ateliers, studio's en huizen. Kom je ook? → biotoop.org/biotopendag

Adres

Haren

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Vensterbank nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Studio Vensterbank:

Delen