09/02/2020
2020 begon met een frisse start; mijn aller eerste nieuwjaarsduik! Ik vond het heel interessant om mee te maken dat je minder last hebt van de kou als je op je ademhaling focust. Bovendien is zo'n duik ook goed voor je bloedsomloop en o.a. stress.
Helaas duurde deze frisse start maar kort. Op 4 januari kwam ik in botsing met een mountainbiker. Met een flinke hersenschudding tot gevolg. Ik ben nu inmiddels een tijdje uit de running, vandaar dat het de afgelopen tijd stil is geweest op mijn Facebook en Instagram. De komende tijd zal ik het nog steeds rustig aan moeten doen. Mijn fotografie en social media staan voorlopig dan ook op pauze om goed te kunnen herstellen.
Op het moment dat het net gebeurd was deed alles pijn, vooral mijn hoofd en nek. Ik wist niet waar ik was, ik wist niks meer. Dat zorgde voor stress waardoor de pijn in mijn hoofd alleen maar toenam. Ik moest dus rustig blijven en verlegde mijn focus naar mijn ademhaling. En.. de pijn werd dragelijker. Net als bij de nieuwsjaarduik. Is de duik toch niet voor niks geweest ;)
Hopelijk tot snel!
Foto door Cyn Clicks Photography 🥰
