06/09/2022
Foto voor een klant! 📸
Zen With Arly
Zwangerschapsmassage
Zwanger zijn is zo mooi en puur, maar tegelijkertijd ook zo spannend en soms ongemakkelijk. Daar waar je mag genieten van een klein wonder dat in jouw buik groeit, zal je misschien ook wat kwaaltjes ervaren.
Een zwangerschapsmassage is een zachte en bijzondere massage die in z'n geheel gegeven wordt. (In overleg ook de buik en borsten).
Om de samentrekkingen (weeën) van de baarmoeder te voorkomen, worden de drukpunten die in verbinding staan met de baarmoeder overgeslagen. De massage wordt liggend op de rug, op een warmwaterkussen gegeven. De warmte en het gevoel dat je drijft, zorgt voor extra ontspanning.
Voordelen van een massage tijdens jouw zwangerschap:
- Jouw spieren krijgen veel te verduren en hierdoor worden ze versoepeld en verlicht.
- Tijdens de zwangerschap, en vooral de laatste maanden, kan je wat last hebben van vocht die je vast houdt. Een massage kan voor een betere vochtafdrijving zorgen.
- Voldoende rust is erg belangrijk, maar regelmatig wordt het slaapritme verstoord. Na een massage lukt het vaak om beter en dieper in slaap te vallen en kan je beter tot rust te komen.
- Een zwangerschap kan emotioneel veel bij je losmaken. Wellicht ervaar je angst of stress. Tijden de massage wordt oxytocine aangemaakt. Dit zorgt ervoor dat je je fijner en gelukkiger voelt. Hierdoor worden jouw stresshormonen verlaagd en ga je je mentaal ook beter en sterker voelen.
Een zwangerschapsmassage tijdens jouw zwangerschap is een puur geluksmomentje welke jij samen met je kleine wondertje mag delen. Echter is de massage ook aan te raden in de kraamtijd of een periode daarna. Vaak gebeurt er lichamelijk en geestelijk na de bevalling nog zo veel. De massage stimuleert het lichamelijke herstelproces. Bij stress, overspanning of zelf postnataledepressie werkt de massage erg verlichtend en helend.
Stuur mij een dm voor meer informatie!
~
~
