24/12/2021
Bukan nk malukan diri sendiri, tp ini adalah pengajaran utk diri sndiri.. Klau kerap sangat batuk tu cepat2 korang buat checkup. Bukan apa, bila dh kerap sngat batuk tak pasal2 batuk sampai berdarah sampai rasa sesak nafas dada mcm kne himpap dgn batu.. Nasib baik time tu aku tgh makan2 dgn membe aku. Kalau tak tkthu apa yg jd..
Aku tinggal rumah sewa dgn kawan2 aku. Aku ni mmg mmg jenis yg kuat berasap. Kadang2 1 hari sampai 2 kotak aku bedal. Dh b*k kali dh kne tgur dgn mak bapak aku, kawan2 aku pun ada tgur tp sumpah payah nk berhenti. Tp bila dh jd mcm ni, mmg menyesal tak sudah.
Mula2 aku dulu rasa mcm batuk2 biasa je. Aku buat tkthu jelah, ingatkan nk demam ke apa kan. Then, aku rasa mcm bila aku nk bernafas nk tak puas, rasa sangkut2 dan sesk nafas mcm tulah. Dgn keadaan skrang ni zaman c0-vid, aku tkotlah.. Aku trus prgi klinik buat sw4b test. Alhamdulillah aku negatif.. Aku minum jelah cap kelapa laut tu, tp batuk aku tk baik2. Sampai 1 tahap tu aku batuk2 sampai berdarah, nafas aku makin lama makin pendek. Aku makin tak sedap hati aku terus ajak membe aku pergi Hosptal.
Doc bgtahu yg aku ada masalah paru2 ni. Paru2 aku penuh dgn toksin. Doc bgtahu aku perlu berhenti/kurangkan merokok ni, kalau aku tk kurangkan aku boleh kena PENYAKIT JANTUNG DAN RADANG PARU2 DALAM MASA 3 THUN.
Aku baru berumur 25 tahun, aku blum kawin lg dan nk bahagiakan mak ayah aku lg. Kalau aku mati mcm mne lah dgn keadaan dorang.
Alhamdulillah syukur sejak 3 tahun ni, aku masih lg hidup dan mampu membahagiakan mak ayah aku kat kampung. Jadi aku nk kongsikan bagaimana aku boleh survive dan jaga paru2 aku ni.
Takde rahsia pun sbnarnya, Cuma perlu ikut apa yg pakar kesihatan, org2 tua dulu dan amalkan herba jintan hitam ni yg b*k bantu rawat masalah paru2 aku ni. Tak kesah lah yg merokok ke, batuk2 ke, sesak nafas ke atau seangkatan dengan nye bleh ikut tips ni;
1. Korang mmg perlu cuba kurangkan merokok atau paling elok berhenti merokok terus. Cuba menjauhkan diri juga daripada orang yg merokok ni drpd terhidu bau asap2 yg boleh membawa kepada perokok pasif juga.
2. Epal. Makan epal tinggi dengan Vitamin C dpat mencegah daripada radang paru2 dan mempertingkatkan kesihatan paru2. Kalau orang ada masalah asma pun mmg digalakkan makan epal juga.
3. Bawang Putih. Bawang putih ni dpat bantu melancarkan pengaliran darah ke paru2.
4. Banyakkan minum air kosong. Kerap minum air sekurang kurangnya 3L walaupu tak rasa haus, paksa diri minum juga.
5. Amalkan herba2 seperti jintan hitam dan kayu manis. Ambil sekali sehari je. Sangat2 mujarab. Aku ada beli kat sorang mamat ni yg slalu tunjuk herba ni. Mamat ni slalu bantu aku dan share tips kesihatan.
Herba jintan hitam ni aku dh amalkan dh 4 bulan dh. Mula2 masa aku makan tu mmg takde kesan aku ingat yg mamat ni tipu aku ke apa. Tp lpas seminggu aku amalkan herba tu, alhamdulillah batuk2 aku dh tak teruk sangat mcm dulu, nafas aku pun dh mula lancar sikit dh. Baru2 ni aku ada pergi buat checkup, Alhamdulillah paru2 aku dh mula semakin sihat dh.
Pengajarannya, jagalah kesihatan korang dengan keadaan sekarang ni mcm penyakit. Kita tak tahu dari mana dtgnya penyakit ni. Bila ada tanda2 dkat badan kita, korang kne cepat lah bertindak sebelum terlambat.
Aku share ni kot2 korang yg ada situasi macam aku n ni, jangan lah main2.. Kalau dh kena baru nk menyesal. Boleh lah cuba ikhitiarkannya. Aku tinggalkan nombor mamat tu kat sini https://lihi2.me/znrrZ. Tanya je apa2 kat dia ni, Insha Allah dia akan bantu korang.
