Efras Vlogs 2020

31/08/2021

Hola, hoy es el ultimo día que publico en este vlog, pero los espero en mi instagram



Antes de irme:

Los vlogs los estaré subiendo los días viernes cada 15 días a partir de la segunda semana de septiembre hasta que finalice el 2021 a las 22 hrs.

Los podcasts se van a subir en algunas semanas los días martes y en otras los jueves. Posiblemente haga colaboraciones con otras personas pero estén pendientes.

Las fechas próximas se las estaré compartiendo en instagram.

Muchas gracias por estar en este facebook grupal pero regresaré pronto.

27/08/2021

Nuevo video ya disponible en yt.

Recuerden que a partir del 1 de septiembre todas las publicaciones de mi canal las haré en Instagram porque cerrare este face publico de manera temporal.

Instagram: efras3010

Esta es la tercera parte de mi entrenamiento del 2021. Esto es el reflejo de mi mayor esfuerzo.Mis redes:Instagram: efras3010

21/08/2021

Ya está disponible el nuevo podcast.

Pasen en Spotify : Efras

Los que no cuentan con. Spotify aquí les mando en enlace dónde lo pueden ver:

https://anchor.fm/alberto-efrain-esparza-reyes/episodes/Participacin-de-Mexico-en-los-paralmpicos-de-tokio-Parte-1-e1648kc

Que tengan un buen fin de semana.

Pd: Recuerden que este 1 de septiembre este face público se cierra , pasen a mi instagram: efras3010 quienes aún no me tienen.

Les comentare brevemente de la participación de mexico en los paralímpicos, y las medallas que ha conseguido en los periodos anteriores. En la parte 2 les comentare de los resultados de los atletas. Ig:efras3010

19/08/2021

Ya terminé de grabar un nuevo podcast , estén al pendiente, saldrá este viernes 20 a las 22 hrs por Spotify, Google Podcast y Anchor.

Me encuentran como Efras o Alberto Efrain Esparza Reyes.

En los próximos días estaré grabando un nuevo video en mi canal de Youtube.

Les recuerdo que este 1 de septiembre dejara de estar disponible este face, para los que no están en Instagram se los comparto.

Ig: efras3010
Yt: Efras Vlogs

Que tengan una feliz mitad de semana!

13/08/2021

Por si no lo han escuchado busquen en su Spotify me encuentran como Efras o Alberto Efrain Esparza Reyes.

La próxima semana estaré preparando otro podcast, así que estén pendientes.

También lo pueden escuchar mediante el siguiente enlace los que no tienen cuentas en Spotify:

https://anchor.fm/alberto-efrain-esparza-reyes

Les recuerdo que a partir del 1 de septiembre ya estaré cerrando este canal, no olviden que me pueden seguir en mi insta a los que no me tienen:

Ig: efras3010

Que tengan un buen jueves!

11/08/2021

AVISO IMPORTANTE!!!!!

A partir del 1 de septiembre ya no estará disponible este facebook debido a un problema de restricción de contenido.

Para continuar siguiendo mis actividades pasen a mi Instagram efras3010 quienes aún no me han seguido.

La última públicacion la estaré subiendo este 30 de agosto pero después de esta fecha estaré únicamente por el insta mencionado.

Cabe aclarar que esto no es el fin por si preguntan!!!!

Por otro lado ya terminé de grabar el próximo podcast que saldrá mañana a partir de las 22 hrs através de Spotify

Que tengan una buena noche!

07/08/2021

Ya esta disponible nuevo video que tengan un buen fin de semana

Les presento la 2da parte del video de mi entrenamiento 2021Mis redes sociales:Face:Efras Vlogs 2020Instagram: efras3010

05/08/2021

Hola, ya tenemos fechas para video y podcast:

Video sorpresa: Viernes 6 de agosto a las 22:00 hrs (Estreno)

Podcast participación mexicana Tokio: Miércoles 11 de agosto a partir de las 22:00 hrs en Spotify/Google Podcast

Estén al pendientes.

Que tengan una buena mitad de semana

Instagram: efras3010

YouTube: Efras Vlogs

02/08/2021

Este mes de agosto tendremos video y podcast, este último estará en la semana del 9 al 13. Estén pendientes!

25/07/2021

Ya se subió video hace unos dias, aquí se los dejo

Hola. Les presento mi proceso de vacunación en CDMX y mis reacciones durante las primeras horas así como en los primeros días.Mis redes:Face: Efras Vlogs 202...

18/07/2021

Nuevo vídeo 21 de julio

05/07/2021

Se grabó nuevo podcast, saldrá el día 7 de este mes a partir de las 22 hrs. (Google podcast)

Pueden visitar mi página donde he grabado otros podcast, no llevo mucho y no tengo experiencia pero estoy haciendo lo posible por dejarles mi mayor esfuerzo.

Que tengan un buen inicio de semana!

Contando experiencias