Dace Šķirmante

16/03/2026

Cilvēks ir SOCIĀLA būtne.
Tas nozīmē, ka pilnvērtīga dzīve un personības attīstība nav iedomājama bez mijiedarbības ar citiem cilvēkiem.
Uzmanīsim, lai vieglākais ceļš - komunikācija ar mākslīgu elementu - to nesabojā...

09/03/2026

Telefons ir jau gandrīz pieaudzis rokai, jo... JA NU KAUT KAS STEIDZAMS??? Ja nu jāatbild uzreiz?
Parasti gan tā nemaz nav. 🙄
Tomēr, ja jau telefons ir paņemts, tad, protams, atbildēsi.

Jautājums tikai - kāda ir šīs reakcijas cena???
No kā Tu tiki novērsts, paņemot telefonu? Ko Tu darīji? Ko Tu pārtrauci?
Vai tiešām paziņojums bija svarīgāks par to, ko darīji? Vai tas nevarēja pagaidīt?

Pavēro savas reakcijas.
Ja jūti, ka konkrētie paziņojumi nav steidzami, izslēdz tos!!!
Tava saraustītās uzmanības maksa ir pārāk augsta, lai nesvarīgiem paziņojumiem ļautu sevi traucēt! 📛

08/03/2026

Paziņojumi telefonā ir viena no galvenajām lietām, kas sarausta mūsu ikdienu. Lai ko mēs darītu - strādātu, atpūstos, mācītos, sarunātos, gulētu, utt., - tiklīdz mēs dzirdam telefonā jaunu paziņojumu, tas liek mūs novērsties.
Ja Tu vēlies būt noteicējs pār savu uzmanību, tad lieko paziņojumu izslēgšana ir ātrākais un vieglākais veids, kā sev palīdzēt.
Paziņojumu tēma ir ļoti plaša un iespējas atslēgt ir daudz vairāk kā Tu domā.
Tāpēc pirms sākam, paskaties esošo situāciju.
❓Cik daudz paziņojumu Tu saņem šobrīd - vidēji nedēļas griezumā❓
Ieraksti komentārā, lai varam pēc tam salīdzināt! 🔥

11/01/2026

Digitālā labbūtība - līdzsvars starp digitālo un fizisko; prasme izmantot digitālās tehnoloģijas jēgpilni un apzināti nevis ļaut tām izmantot mūs.
🍀Pievienojies man digitālās labbūtības ceļojumā visa gada garumā!

16/10/2025

Ir grūti būt taisnības cīnītājam.
It īpaši tādos brīžos, kad Tu esi centies un darījis visu iespējamo, lai uzlabotu kādu situāciju, un saproti, ka viss ir veltīgi. Tas lielais rats griežas pārāk smagnēji. Kļūdas vai nejēdzības, ko kāds ir pieļāvis, lielākoties mainīt nav iespējams.

Bet es, protams, cenšos. Es diemžēl neklusēju. Es eju un runāju.
Un cilvēkiem tas nepatīk.
Uh, cik daudz ir šādu situāciju... Vismaz 5 jau šonedēļ vien. 🙉

Gribētos, lai es tā nedarītu. Lai man būtu vienalga. Lai dzīvoju savu mierīgo dzīvi. Lai necenšos mainīt pasauli... Tā ir vieglāk.

Kāpēc manī ir šī vēlme izvēlēties grūtāko ceļu?
Nezinu.

Esmu nogurusi.
Gan jau es atpūtīšos un turpināšu. Pat ja kādam tas nepatīk. Jo tāda ir mana taisnības cīnītāja daba.
Pagaidām.

Gan jau arī es kādreiz sapratīšu, cik tas ir bezjēdzīgi.
Tikai droši vien mazliet vēlāk.

Šodien atvainojos visiem, kam esmu kā skabarga... 😅🫢🙈

14/08/2025

Pavisam nesen esmu pievienojusies Drošāka interneta vēstnešu komandai. 🤩
Pēc divām aizvadītām mācību dienām, galva pilna ar informāciju (arī pirms tam tā jau bija pilna 😅), jaunām idejām un arī daudz, daudz jautājumiem.
🤓

BET.
Sapratu diezgan svarīgu lietu.

Es vēlos izglītot pieaugušos.

To es esmu darījusi arī līdz šim, un jūtu, ka vēlos turpināt. Gribu runāt par digitālo pratību ar pedagogiem, skolnieku vecākiem un ikvienu pieaugušo.
Ņemsiet pretī? 😇😅

Un lai mana galva nepārsprāgtu, jāsāk un jāturpina dalīties.

Ar prieku palīdzēšu apgūt:
➡️ pamata digitālās prasmes datorā un telefonā,
➡️ digitālo kārtību (telefonā, aplikācijās, datorā, e-pastos),
➡️ kā izveidot un sakārtot digitālo foto un video bibliotēku,
➡️ drošību internetā (drošas paroles, 2 faktoru autentifikāciju),
➡️ medijpratību un kritisko domāšanu,
➡️ kā nekļūt par krāpnieku upuri,
➡️ eParaksta lietošanu,
➡️ mākoņu lietošanu,
➡️ digitālo labbūtību - jeb kā saglabāt veselīgu līdzsvaru starp digitālo un fizisko vidi,
➡️ telefonu pārmērīgas un nekontrolētas lietošanas ietekmi gan un bērniem, gan mums - pieaugušajiem.

Paldies ik vienam, kas mani uzrunā un aicina uz lekcijām un citām aktivitātēm! Man tiešām ir svarīgi dalīties un neturēt visas zināšanas pie sevis.

Uz tikšanos pie ekrāniem un reālajā pasaulē! ❤️🙌

13/06/2025

Šodien vebinārā “Digitālie atkritumi. Vai jāsāk uztraukties?” dalījos ar dažādiem praktiskiem risinājumiem digitālo atkritumu apjoma samazināšanai.

Digitālie atkritumi ir ļoti svarīga tēma. Tie nesmird un apkārt nemētājas, bet pavisam klusi krājas mūsu ierīcēs un arī milzīgos datu centros, ko mēs mīļi saucam par mākoņiem...

Varbūt arī Tu biji viens no ~1,6k tiešsaistes vebināra skatītājiem?

Kā Tev sokas ar savu digitālo atkritumu dzēšanu? 💪😅

16/05/2025

Jaunumi! 🤩

10/05/2025

Jauns izaicinājums - jauns prieks! 🤩

📲🌱 Esmu .lv digitālās labbūtības tenere Dace Šķirmante 🙌

Tiekamies mācībās, lai
✅️ iemācītos rūpēties par savu labsajūtu šajā intensīvās viedierīču lietošanas laikā;
✅️ sakārtotu digitālo vidi - telefonus, mākoņus, foto arhīvus;
✅️ samazinātu liekās digitālās informācijas apjomu,
✅️ iemācītos lietot ikdienā nepieciešamos digitālos rīkus - eParakstu, paroļu pārvaldnieku, Google kalendāru un dažādas telefona aplikācijas.

Ja jūti, ka jūsu uzņēmumam nepieciešams atbalsts digitālās vides sakārtošanā, digitālās labbūtības veicināšanā, kā arī vēlaties veidot veselīgus digitālos paradumus, es esmu šeit, lai palīdzētu. 👌

Piedāvājam klienta vajadzībām pielāgotas mācības vadītāju izaugsmei, izcilai klientu apkalpošanai, projektu vadībai un darbinieku attīstība. Uzzini vairāk!

08/05/2025

Iemācies ✅ mainīt telefona sākuma ekrāna iestatījumus,
✅ lietot logrīkus,
✅ kārtot aplikācijas pa mapēm,
✅ izmantot motīvus.

Piemērā Samsung Galaxy S22, Android 14 versija.