rikkita photography

08/03/2023

Stipruolės tiek mintimis, tiek kūne!

Besijuokiančios ir rimtos, besididžiuojančios ir tvirtos – tai mūsų Amberio moterys! 🌼

Šios pavasariškos šventės – kovo 8-tosios proga sveikinimai skrieja visoms mūsų CrossFit’o damoms! Be jūsų čia nebūtų tiek juoko, blizgančių sunkiosios atletikos diržų, o mūsų vyrams ant štangos nesinorėtų užsimesti vieno kito papildomo kilogramo. 🏋 Su moterų diena, mielosios! 🌼

21/10/2022

rudens sekmadieniai

22/01/2022

Ar žinojote jog Amber CrossFit klasė trunka 60 min. o pagrindinė dienos treniruotė (wod - workout of the day) tik 10 - 20 min?

Visas kitas laikas yra skirtas apšilimo ir kūno paruošimo dienos treniruotei pratimams atlikti.

Po kiekvienos treniruotės taip atliekami atvėsimo pratimai ir papildomi pratimai, kurie padeda visapusiškai stiprėti.

Kiekviena mūsų dienos treniruotė turi bent 5 sunkumo lygius, todėl mūsų treniruotės tinka ir pradedantiesiems ir pažengusiems atletams.

IŠDRĮSK IR IŠBANDYK!

📸 ._

27/10/2021

Tadas Gudžiauskas and Laura Gudžiauskė

27/10/2021

Happy anniversary, loves