Core Training Studio Repace/鍼灸マッサージサロン　広尾

Core Training Studio Repace/鍼灸マッサージサロン　広尾 ≪Core Approach≫
人には『治す力』『強くなる力』『美しくなる力』をカラ?

・宮古島トレーニングキャンプ・宮古テレビ｢おひるまえ｣生放送出演ご縁があり、今回出演させて頂きました宮古の方々に少しでもレース知ってもらい、興味を持ってもらえたらなと・ありがとうございましたまた、次回もよろしくお願いします #株式会社プレ...
20/02/2026

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宮古島トレーニングキャンプ
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宮古テレビ｢おひるまえ｣生放送出演
ご縁があり、今回出演させて頂きました
宮古の方々に少しでもレース知ってもらい、興味を持ってもらえたらなと
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ありがとうございました
また、次回もよろしくお願いします

#株式会社プレイアブル
#ドライバーパフォーマンスコーチ
#てつトレ

18/02/2026

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宮古島トレーニングキャンプ
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様々なカテゴリーのドライバーが集まりトレーニング
メーカー・チームが違うからこその得るものがたくさんある
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限られた時間の中で、多くのとこを吸収して今シーズンにつなげてください



#株式会社プレイアブル
#ドライバーパフォーマンスコーチ

31/12/2025

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2026年スタート
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大晦日は恒例ドライバートレーニング納
今年は関わる全ての選手が活躍できるよう、自分自身も身体も心も追い込んでサポートしていきます
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各方面今年は
「やるかめっちゃやるか」で
自分に妥協せず行きましょう
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本年もよろしくお願いします

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

・恒例大晦日トレーニング・GT/SF/SFJ各カテゴリーのドライバーで今年のトレーニングを納めました・来年も変わらずメーカー・カテゴリー・チーム関係なく選手が切磋琢磨し成長していける環境作りをしていきます・今年も1年ありがとうございました来...
31/12/2025

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恒例大晦日トレーニング
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GT/SF/SFJ各カテゴリーのドライバーで今年のトレーニングを納めました
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来年も変わらずメーカー・カテゴリー・チーム関係なく選手が切磋琢磨し成長していける環境作りをしていきます
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今年も1年ありがとうございました
来年も引き続きよろしくお願いします
それでは皆さま良いお年をお迎えください

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

・いろいろな出来事があった週末明日が本番・しっかり準備してしっかり自分の仕事をして1年を締めくくりましょう #株式会社プレイアブル #てつトレ
20/12/2025

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いろいろな出来事があった週末
明日が本番
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しっかり準備して
しっかり自分の仕事をして
1年を締めくくりましょう

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

・SuperFJ 日本一決定戦・2025年ラストレースいい準備していい仕事していい年越しにしましょう #株式会社プレイアブル #てつトレ #🗻
19/12/2025

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SuperFJ 日本一決定戦
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2025年ラストレース
いい準備して
いい仕事して
いい年越しにしましょう

#株式会社プレイアブル
#てつトレ
#🗻

16/12/2025

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【BOX JUMP】
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爆発的なパワーを出すためのトレーニング

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

・【ボックスジャンプ】・プライオメトリクスの種目のひとつ瞬発力と爆発的なパワーを高めます・瞬間的な動きを必要とする競技には重要になりますレースにおいても必ず必要な要素のひとつ筋力トレーニングも大切ですが、こういうトレーニングを入れていくのも...
16/12/2025

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【ボックスジャンプ】
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プライオメトリクスの種目のひとつ
瞬発力と爆発的なパワーを高めます
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瞬間的な動きを必要とする競技には重要になります
レースにおいても必ず必要な要素のひとつ
筋力トレーニングも大切ですが、こういうトレーニングを入れていくのも大切になります
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動画は改めてアップします

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

15/12/2025

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【スクワット】
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不安定な状態を作り、パフォーマンスにつなげる
※必ずトレーナー等サポートの方と一緒に行なってください

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

・【スクワット】・プレートを付けるところを変えると不安定な状態を作れます競技においては、不安定要素が多くその状態をいかにトレーニングの中で作れるかもパフォーマンスアップにつながります・レースにおいては、挙動をいかに感じられるかが大切プレート...
14/12/2025

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【スクワット】
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プレートを付けるところを変えると不安定な状態を作れます
競技においては、不安定要素が多くその状態をいかにトレーニングの中で作れるかもパフォーマンスアップにつながります
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レースにおいては、挙動をいかに感じられるかが大切
プレートが振られ動くものに対し、センサーを繊細にして身体を動かす
筋力アップも大切ですが、このようななトレーニングも大切になってきます
動画は改めてアップします
※個人でやるのは危険を伴いますので、必ずトレーナー等サポートの方と一緒にやるようにしてください

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

12/12/2025

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【スプリットスクワット 紙風船🎈付】
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先日の投稿からずいぶん経ってしまいましたが、紙風船を用いたスクワット
力を入れるとこ、抜くとこと様々なタスクがあるトレーニング
力を入れるだけがトレーニングではないので、取り入れてみてください
特にドライバーにおいては、必要な要素のひとつです

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

11/12/2025

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【ブレない軸作り】
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どこを意識してどう身体をコントロールするか
簡単そうに見えて難しいメニュー
ぜひ取り入れてみてください

#株式会社プレイアブル
#てつトレ

住所

南麻布4-14-4第二幸ビル2F
Shibuya-ku, Tokyo
106-0047

営業時間

月曜日 11:00 - 21:00
火曜日 11:00 - 21:00
水曜日 11:00 - 21:00
木曜日 11:00 - 21:00
金曜日 11:00 - 21:00
土曜日 11:00 - 18:00
日曜日 11:00 - 18:00

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