30/04/2020
【あなたの身体はあなただけのものじゃないから】
写真は
私の実家の両親と息子達
昨年のちょうど今頃
私が横浜まで撮影の仕事に行った時に
撮影中
子供達と近くの公園で待っていてもらった時のもの
今のコロナの中では
横浜まで撮影に行くことも
息子達がじぃじばぁばに会うことも
難しくて
当たり前だと思ってた
この光景も
大切な大切な瞬間だったなぁと改めて思えています
そんな私の父ですが
腰が昔から弱くて
ぎっくり腰を繰り返していて
とても心配なのですが
ここ数年は毎週ストレッチ専門のジムと言うものに通って
だいぶ調子が良いと
聞いていましたが
東京の実家と違って
私が住む栃木にはストレッチの指導が専門でしてもらえるジムはなくて
私もいつかはやってみたいなって思っていたところ
なんと
#赤坂パーソナルトレーニングジム の
stretch さんが
#オンライントレーニング を
やってくれるとのことで
早速体験
#パーソナルトレーニング の体験に申し込みをして
今回
#コロナ で
外出が難しい中でしたが
自宅から
赤坂パーソナルトレーニングジムHONESTのオンラインストレッチコースを受けることが出来ました！！
体の悩みは人それぞれなので
まずは最近の体のつらい部分をヒアリングしてもらって
私の今の悩みの
首を寝違えしやすい
と言う症状に合わせて
メニューを組んでもらいました！
#パーソナルストレッチ なので
私の理解のスピードや体のペースで進めてもらえました
zoomと言うオンラインのアプリを使って受けるので
私のやってる姿も先生にバッチリチェックしてもらって
ストレッチのやり方があってるのか？
力のかけ具合も
しっかり指導してもらえました！
#オンラインストレッチ
と言うことで
先生が実際に側にいないのに
ちゃんと
自分がレッスンについていけるのか
心配でしたが
マンツーマンだったので
問題ないどころか
しっかり私の悩みに向き合ってもらえて
大満足でした
私のように
普段 田舎だからこそ諦めてしまっていた方にも
都内の一流のパーソナルトレーナーの先生との
マンツーマンのレッスンが出来るチャンスが出来ている
これってすごく嬉しいことです！！
改めて
自分の体は自分だけのものじゃなくて
自分が不調になることで
家族も 仕事のお客様も みんなに迷惑がかかってしまうから
自分のメンテナンスはしっかりやって
いつもベストな状態でいられたら良いなぁと思ってます！！
自分の体
しっかり大事に出来てますか？
パーソナルトレーナーさん
検討するのもオススメですよ〜！
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4月29日〜5月10日
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2020秋 七五三ロケーション撮影
ご予約スタート 5月7日
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