วิ่งเพื่อรูป

13/12/2025

13/12/2025

ของดีๆทั้งนั้น

20/06/2025

ความอ้วนไม่ได้ = ความพ่ายแพ้

นั่งอ่านคอมเม้นต์นี้มา 2 วันละ ไม่รู้จะตอบยังไงดี…🤭 #วิ่งยังไงให้อ้วน

25/11/2024

เพิ่มเติมคือหลังกิโลเมตรที่21 ที่ใครบอกว่าขึ้นเนินไม่จริงนะครับ เรียกว่าขึ้นเขาดีกว่าตัวตัดกำลังสุดๆ555

Mt. Fuji International Marathon

ผมขอรีวิวตามแบบฉบับ
#วิ่ง20kmให้เป็นขนม

1. งานวิ่งจะเปิดรับสมัคร ประมาณต้นเดือน มิถุนายน ของทุกปี

2. งานวิ่งมีระยะให้เลือก
มาราธอน (42.195km)
คัดออฟเวลา 6 ชั่วโมง (รวมถึงมีจุดคัดออฟย่อยอีกหลายจุด)
* ระยะ 17 km รอบ KAWAGUCHIKO คัดออฟ 3 ชม.
ผมว่าระยะนี้ดีงาม
*ระยะ 10.5 km คัดออฟ 3 ชั่วโมง

3. หากสมัครไปเองจองตั๋วเครื่องบิน และที่พักรอได้เลยครับ เพราะถ้าจองใกล้ๆ ราคามันสูง หรือจะไปกับ ได้ครับ มีจัดทัวร์ไปวิ่งทุกปี😁😁

4. การรับ BIB รับได้ 2 แห่ง ที่ร้าน Alpen Tokyo ก่อนวันแข่งขันล่วงหน้าได้3-5 วัน และไปรับที่งานวันเสาร์หรือรับวันอาทิตย์เช้าก่อนวิ่งยังทันครับ

5. เวลาปล่อยตัววิ่ง 0900 มีเวลาดื่มกาแฟ กินข้าว เข้าห้องน้ำ อากาศตอนเช้าประมาณ 0-3 องศา หนาวครับ หนาวหูหาย หนาวขาชา น้าวหนาว เสื้อกันฝน เสื้อกันลม ถุงมือ หมวก แว่นตา เตรียมให้พร้อม อ้อๆๆ กล้อง โทรศัพท์ เอาไว้ถ่ายรูปวิวสวยๆ

6. ช่วง 1-20k ผ่านบ้านและรีสอร์ทหลายแห่ง กองเชียร์ตลอด 2 ข้างทาง เส้นทางเป็นเนินเล็กๆ น้อย วิ่งเพลินๆ สนามนี้จะยากตรงช่วงผ่านโลที่ 20 -35k มันคือการทดสอบความแข็งแรงและจิตใจสุดๆ

7. เจลเพิ่มพลังงานถ้าไม่อยากพกไปที่งานวิ่งมี Amino Vital แจกนะครับ ซองแดงกินระหว่างวิ่ง และซองสีทองกินหลังวิ่ง ของกินระหว่างเส้นทางผมคงบรรยายไม่หมด แต่บอกได้อย่างเดียวอร่อยทุกอย่าง ข้าวปั้น ขนมปัง ขนมโมจิ องุ่นลูกใหญ่ๆ หวาน ๆ อุดงเส้นนิ่มๆ น้ำซุบร้อนๆ กินไปดูฟูจิซังไปเพลินๆ 😁😁😁 มีอีกเพียบนึกไม่ออก😅

8. งานวิ่งนี้เพื่อนๆ จะได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของภูเขาไฟฟูจิจากจุดต่างๆ ตลอดเส้นทางขณะวิ่ง ความสวยงามของใบไม้เปลี่ยนสีผ่านแสงแดดอ่อนๆ รอบทะเลสาบคาวากุจิโกะและทะเลสาบไซโกะ
เรียกได้ว่าเป็น "สนามที่สวยที่สุด"

9. ของกินแจกหลังงานวิ่ง ส่วนใหญ่ งานวิ่งที่ญี่ปุ่น ที่จะมีให้คือ น้ำ 1 ขวด เกลือแร่ 1 ขวด ใครหิวก็หากันเองนะครับ

10.หากเพื่อนๆที่จะวิ่งมาราธอนแรก แนะนำได้อย่างเดียวครับ ซ้อมเยอะๆนะครับ สนามนี้ไม่ง่ายแต่ด้วยบรรยากาศกองเชียร์ และวิวทิวทัศน์ตามเส้นทาง งานวิ่งนี้เพื่อนนักวิ่งชาวไทยเยอะครับ ทักทายกันตลอดเส้นทางวิ่งและเดินได้แบบไม่เหงา

ป้ายยาแค่นี้พอ….
ไปครับ หยิบรองเท้าออกไปวิ่งกัน
😁😁😁😍😍

#วิ่ง20kmให้เป็นขนม

23/11/2024

อากาศตอนนี้ 5องศา

#วิ่งเพื่อรูป

23/11/2024

ทีมไทยรันถึงคาวากุจิโกะแล้ว 😁 ปีนี้ ฟูจิซังมารธอนมีนักวิ่งทั่งหมด 11,869 คน นักวิ่งญี่ปุ่นไม่ถึงครึ่ง 4,352 คน นักวิ่งต่างชาติถึง 7,517 คน ในจำนวนนั้นเป็นนักวิ่งไทย 1,000 กว่าคน เยอะเป็นอันดับ 3 ของนักวิ่งต่างชาติ (รองจากไต้หวันและจีน)

แยกเป็นนักวิ่ง
ลงระยะฟูลมาราธอน 5,558 คน
ระยะรอบทะเลสาบคาวากุจิโกะ (17K) 4,033 คน
ระยะ 10K จำนวน 2,176 คน
ระยะเดินเล่น 3K จำนวน 102 คน

ThaiRun เป็น official media partner ของงานนี้ต่อเนื่องอีกปี เราจะถ่ายทอดเรื่องราวความสวยงามของสนามวิ่งแห่งนี้ ความสนุกของนักวิ่งไทยในสนามนี้ กลับไปให้เพื่อนๆได้ชมกันรัวน๊าาา


วิ่งไปด้วยกัน แข็งแรงไปด้วยกัน อยู่รักกันไปนานๆ

23/11/2024

มีใครไปฟูจิบ้าง

29/09/2024

ส่งกำลังใจไปให้พี่เต้ยกันครับ

31/08/2024

UTMB ได้แชมป์ในปี 2024 แล้วครับ สุดๆ

“Vincent Bouillard *ประวัติไม่ธรรมดาเลย นักวิ่งหนุ่มจากเมืองอานซี่ฝรั่งเศส ที่ทำงานเบื้องหลัง เป็นผู้จัดการด้านวัสดุออกแบบพัฒนารองเท้าของ hoka

เขาไม่ได้เป็นนักกีฬามืออาชีพแบบเพื่อน Elite ร่วมทาง
แต่วินเซนต์ก็ใช้ความพยายามรักษาการเป็นผู้นำกลุ่ม ได้ยาวนานแม้คนที่ตามมาจะเป็นบิ้กเนมที่เรารู้จักกันดี

วันนี้วินเซนต์ คือ แชมป์ UTMB 2024 อย่างเต็มภาคภูมิ
เขาโนเนม ชนิดที่มีคนตามบน IG ไม่ถึง 300 คน
ได้ชนะการแข่งขันที่หลายคนยกให้เป็น 100 ไมล์ที่สุดยอดรายการหนึ่งของวงการ Ultra Trail Du Mont Blanc
176Km Gain 9915m+

จบใน Sub 20 แบบมีรอยยิ้ม
ในเวลา 19 ชั่วโมง 54 นาที 23 วินาที⚡️
ยังเป็นความเร็วที่เร็วที่สุดลำดับที่ 3 ตลอดกาลของ UTMB

ขอบคุณภาพหน้าเส้นชัยจากสื่อฯ เทรลของ Spain
ที่ส่งตรงมาจากชาโมนีจร้า thank you trail running media.

09/08/2024

สาวแบงค์จีนขอลางานไปแข่งกีฬาโอลิมปิก หัวหน้าอึ้ง อั๊วนึกว่าอำ!

ไม่นึกว่าอำได้ไงก็วันๆ เห็นลูกน้องตัวเองที่ชื่อ "Xu Yiming" วุ่นอยู่กับงานธนาคารและลูกค้า

จู่ๆ ก็มาขอลาไปร่วมแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2024 ที่ปารีส ...ใครจะเชื่อ?!

หัวหน้าเลยต้องเรียกมาคุยสักหน่อยว่าล้อเล่นอะไรอยู่ แต่ "Xu Yiming" เล่าเป็นฉากๆ ว่าเธอได้ตั๋วเข้าร่วมแข่งขันมาราธอนหญิงที่โอลิมปิก 2024 จริงๆ

พร้อมกางอีเมลตอบรับจากคณะกรรมการโอลิมปิกให้ดูกันจะๆ หัวหน้าจึงถึงบางอ้อ พร้อมอนุญาตให้เธอ ลาได้!

เมื่อเรื่องราวนี้แพร่กระจายออกไปก็ถูกตีข่าวกระพือว่า มีนักกีฬาลับๆ แฝงตัวเป็นพนักงานธนาคาร เอ๊ะ! พนักงานธนาคารแฝงตัวเป็นนะกีฬาลับๆ สิ

ลับชนิด Exclusive เพราะแผนการนี้ถูกเตรียมมาแล้ว 2 ปี!

รายการมาราธอนโอลิมปิกที่เธอเข้าร่วมนี้คือ เปิดให้นักวิ่งทั่วโลกเข้าร่วมได้ โดยปีนี้มีลงทะเบียนกว่า 8 แสนคน

มีกติกานิดหน่อยว่า ต้องเก็บคะแนนวิ่ง 100,000 คะแนนเท่านั้น เทียบๆ ระยะวิ่งคือราว 5,000 กม. ถึงจะได้สิทธิ์ "จับฉลาก" เข้าร่วม

"Xu Yiming" อยากไปงานนี้มาก เธอใช้เวลาช่วงเช้าออกวิ่งตอนตี 4 เป็นเวลา 2 ปี เพื่อส่งคะแนน และในที่สุดก็ได้รับคัดเลือกในลงแข่งขันในปีนี้ได้

สมการรอคอยตั้งแต่เริ่มหัดวิ่งเมื่อยังเล็กๆ

มาราธอนโอลิมปิก 2024 จะมีขึ้นในวันที่ 10 ส.ค. สำหรับประเภทชาย และตามด้วยประเภทหญิงในวันที่ 11 ส.ค.

ปล.
มาราธอนโอลิมปิก มีมาตั้งแต่ปี 1896 เป็นหนึ่งในมหกรรรมงานวิ่งที่นักกีฬาทั่วโลกอยากไปมากที่สุดอีกงานหนึ่ง แม้โอกาสคว้าเหรียญจะยาก แต่มันคือเกมแห่งประวัติศาสตร์ชีวิต ในรุ่นบุคคลทั่วไป ยังไม่เคยมีใครได้ 2 เหรียญทองติดกัน 2 ครั้งซ้อน

แก้ไขเพิ่มเติม
นักกีฬาวิ่ง ผู้ที่ได้เหรียญทอง 2 สมัยติดในมาราธอนโอลิมปิกปี 2016 และ 2020 คือ "Eliud Kipchoge" เทพซูสแห่งวงการวิ่ง

#โอลิมปิก2024 #วิ่ง #มาราธอน
ข้อมูลและภาพ
https://www.mirrormedia.mg/external/ebc_435504