06/02/2022
【募集開始】マインドフルネス指導者養成講座！
この度、マインドフルネス指導者養成講座2022年の受講生を集わさせていただくこととなりました！
昨年夏に第一期を始めて約5ヶ月間ほぼ毎週末皆さんと学び、合計約100時間にも渡る濃い時間を過ごさせていただきました。
右も左も分からない中始めて、至らない点も多々ありその点に関しては一期生の皆様にはご迷惑をおかけした点もあったかもしれませんが
皆様からいただいたフィードバックをいただき反省点を活かし、さらに磨いたコンテンツで皆様にお届けできる運びとなりました。
僕の養成講座ではマインドフルネスの知識やマインドフルネスを体得するに欠かせない脳科学分野の習得ははもちろんですが、徹底的に実践に取り組んでもらえます。
様々な瞑想法や日常生活への活かし方、落とし込み方までちゃんとお伝えするようにしています。
それ以外にも栄養学や自律神経、仏教を学ぶことができます。
ここが他のスクールや養成講座にはない部分だと自負しています。
毎日マインドフルネス瞑想に取り組んでいたって食生活が乱れていれば意味がありません。
食べたものでその人はつくられる。という言葉があるように口にするもので心の成長度合いは大きく関わってきます。
だから栄養を学んでいただきます。
自律神経は私たちの生命維持に欠かせない存在。
24時間365日絶えず働いています。
コロナウイルスの影響によりよりストレスを抱えやすい世の中。
この自律神経は脳や心とも密接に関わっています。
養成講座ではそんな自律神経にもフォーカスを当てて、その仕組や働き、そして具体的なケア方法をお伝えします。
そして仏教はそのコンセプトがマインドフルネスの哲学においてとても大切であるということをお寺に通っていた経験を通して体感したのでその要素も踏まえてお伝えすることでより、マインドフルな生き方が出来るようになってきます。
ぜひ、老若男女、人種性別、何事も問わず、1人でも多くの方がより良く生きていくためのお手伝いを、マインドフルネスというメゾットを通して僕にさせてもらえたら嬉しいです。
先ず、自分自身の心の指導者となるところから😌
詳細はプロフィール欄のリンクよりご覧いただけますのでぜひご覧いただけると嬉しいです！！
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