Psicologa-Psicoterapeuta a Potenza dott.ssa Rossella Camera

12/08/2025

27/06/2025

Ciclico 🖤

"Che ci sono persone alle quali semplicemente non piacete, qualsiasi cosa facciate. Che nonostante pensiate di essere furbi, non lo siete molto. Che la validità logica di un ragionamento non ne garantisce la verità. Che le persone cattive non credono mai di essere cattive, ma piuttosto che lo siano tutti gli altri. Che è possibile imparare cose preziose da una persona stupida. Che se il numero sufficiente di persone beve caffè in una stanza silenziosa, è possibile sentire il rumore del vapore che si leva dalle tazze. Che a volte agli esseri umani basta restare seduti in un posto per provare dolore. Che la vostra preoccupazione per ciò che gli altri pensano di voi scompare una volta che capite quanto di rado pensano a voi. Che esiste una cosa come la cruda, incontaminata, immotivata gentilezza. Che è semplicemente più piacevole essere felici che incazzati. Che le persone di cui avere più paura sono quelle che hanno più paura. Che ci vuole grande coraggio per mostrarsi deboli. Che gli altri, anche se sono stupidi, riescono spesso a vedere cose di voi che voi non riuscite a vedere. Che è consentito volere. Che tutti sono identici nella segreta tacita convinzione di essere, in fondo, diversi da tutti gli altri".

[David Foster Wallace - "Infinite Jest"]

15/06/2025

05/12/2024

"La parola, in psichiatria, può salvare una persona, o può perderla.
Quasi al di là dei suoi contenuti, sono i modi, con cui la parola è comunicata (i gesti e il silenzio, lo sguardo e le espressioni del volto), a definirne la dimensione terapeutica, o quella antiterapeutica. La parola è esposta a rischi molto alti: è una parola sempre arrischiata; e chiunque sia sommerso, o anche solo sfiorato, da una esperienza umana, che trascini con sé angoscia e tristezza, dissociazione e smarrimento, rivive in sé antenne sensibilissime nel cogliere il senso nascosto delle parole; e ogni parola può essere, di volta in volta, quella decisiva: la parola che crea fiducia, e stabilisce un contatto emozionale (la parola che incrina le solitudini e libera gli aquiloni della speranza nei vortici storditi del vento); ma la parola, anche, che accresce nella sua indifferenza, o nelle sue dissonanze, l'isolamento e la introversione, il dolore e la fuga dal reale."
("Le intermittenze del cuore, 2008, p.45)

Addio a Eugenio Borgna♥️

02/09/2024

"Spesso i problemi sono enigmatici solo perché guardati da un punto di vista che non tiene conto degli altri possibili. I quali, una volta richiamati, potrebbero ridurre la drammaticità dell’interrogazione senza via d’uscita, che tale risulta perché il nostro sguardo si fa fisso e immobile, e la nostra capacità di ascoltare si è attutita ai limiti dell’assurdità. Eschilo diceva che “il dolore è un errore della mente”, e allora, invece di consolare il dolore, perché non correggere l’errore, che il più delle volte consiste nella miopia dello sguardo, il quale resta puntato senza sbocchi su ciò che affligge, senza sporgere, non sulla figura della speranza che non mi appartiene, ma sull’ampio spazio che si dilata intorno al dolore, in cui da qualche parte può nascondersi una certa riserva di senso che, non vista, non consente al dolore di dialettizzarsi con tutte le possibili risorse di vita."

- Umberto Galimberti, Il segreto della domanda

Community

02/08/2024

Il comportamento degli umani è descrivibile con la categoria del “perseguire scopi”.

Alcune delle persone che soffrono hanno, al contrario, la tendenza a impostare i loro obiettivi in termini negativi.

Piuttosto che definire cosa vogliono ottenere, hanno maggiore facilità a identificare cosa evitare (Es. Non devo restare da solo, Non devo deludere gli altri).

Tuttavia uno scopo espresso in negativo (antiscopo) non è mai definitivamente raggiunto e resta sempre attivo a segnalare un possibile pericolo.

Il mondo della fuga è totalmente diverso da quello del perseguimento. Nella fuga non si inseguono successi, ma si cerca di evitare i fallimenti.

Poiché la fuga ha buon esito, quanto temuto non si verifica. Così si impara che fuggire è cosa buona e si può fuggire per tutta la vita correndo incontro alla morte.
Il vero guaio è che questo comporta una vita sacrificata come un piede in una scarpa troppo stretta.
Un’esistenza di evitamenti e fughe.
Una vita giocata in difesa e la sorpresa e il rimpianto quando si scopre, finiti inavvertitamente in una zona proibita, che non succede proprio nulla e si è fuggiti inutilmente dimenticandosi di vivere per salvare la pelle.

👉Leggi l’intero articolo tratto dalla rubrica “Tribolazioni” di Roberto Lorenzini su State of Mind https://www.stateofmind.it/2013/04/tribolazioni-antigoal/

01/08/2024

Ci sono persone che durante la stagione estiva si sentono regolarmente depresse, rifuggono i contatti sociali, si sentono senza speranza e non mostrano interesse per alcuna attività, anche per quelle che prima davano loro piacere. Si tratta di una forma di depressione stagionale nota come depressione estiva.

I sintomi
➖Irrequietezza
➖Ansia
➖Ridotto appetito e perdita di peso
➖Insonnia
➖Accessi d’ira
(Melrose, 2015)

Le possibili cause
➖Cambiamenti nei ritmi circadiani con giornate più lunghe
➖Clima caldo e umido
➖Ridotte ore di riposo
➖Ansia e pressioni derivanti da attività sociali
➖Insoddisfazione per la propria immagine corporea.

👉Leggi l’articolo su State of Mind. https://www.stateofmind.it/2022/09/depressione-stagionale-estiva/

12/07/2024

02/04/2024