23/08/2025
AperinSé è un’esperienza leggera ma profonda, pensata per aiutarti a riconoscere come funziona il tuo stress, cosa succede nel tuo corpo e nelle tue emozioni, e come puoi tornare a uno stato di equilibrio in modo semplice e naturale.
Attraverso piccoli esercizi di consapevolezza, facili da ripetere anche a casa nei momenti difficili, scoprirai come rilassare il corpo e il sistema nervoso in pochi minuti, come osservare senza giudizio ciò che senti e come ritrovare centratura anche nelle giornate più caotiche.
Le date:
- Lunedì 01 settembre: Sento il linguaggio del mio respiro
- Giovedì 11 settembre: I Colori del mio Corpo
- Giovedì 18 settembre: Sciogli i nodi e crea spazio
- Giovedì 25 settembre: Danza e Vola
Tutto questo mentre ti godi il tramonto, un aperitivo in riva al mare e un tempo dedicato solo a te.
Un incontro per sentirti meglio nel corpo e più in pace con le tue emozioni.
Perché il benessere non ha bisogno di essere complicato.
