Photo by Ira

06/06/2026

במקום שבו כל היום את מחזיקה, מנהלת, מובילה ודואגת לכולם —
פתאום יש מקום שהוא רק בשבילך.
מקום שבו את יכולה רגע להוריד את המסכות, לנשום, ולהבין שאת לא חייבת להיות תמיד מושלמת.

דרך צילום, שיח, עבודה מול מצלמה, סטיילינג וזוויות נכונות,
את לא רק לומדת איך להצטלם יפה —
את מתחילה לראות את עצמך אחרת.

פתאום את מגלה שהביטחון לא אמור להיות רק דמות שאת לובשת בבוקר לעבודה,
אלא משהו שאת יכולה להרגיש גם כשאף אחד לא מסתכל.

כי מגיע לך להרגיש יפה, ראויה, נשית ובטוחה —
לא בגלל תפקיד, הצלחה או טייטל,
אלא פשוט כי זו את.

סדנת ״יש לך את זה״ יכולה לעזור לך
כי זו לא עוד סדנת צילום.
זו סדנה שמאפשרת לך לפגוש מחדש את עצמך.

לפרטים נוספים תכתבי בתגובות ״ספרי לי ״ ואני שולחת לך את כל הפרטים

תמונת קאבר שלי : .xox תלמידה מוכשרת שלי
#סדנאות #בטחוןעצמי #צילום

03/06/2026

את בטח שואלת את עצמך, ״למה אני צריכה להרגיש בטוחה מול מצלמה?״ ״למה אני בכלל צריכה מצלמה בחיי אם אני לא אוהבת להצטלם ?״
״יש לי מספיק דברים בחיים שאני עושה כי אני צריכה. למה שאני אאתגר את עצמי גם בזה ? ״
״למה בכלל לעבוד על ביטחון מול מצלמה אם אני לא אוהבת להצטלם?״
״למה להכניס את עצמי למקום שמביך אותי, מלחיץ אותי או גורם לי להרגיש לא בנוח?״

והתשובה היא… שזה אף פעם לא באמת רק המצלמה.

המצלמה פשוט חושפת את הדרך שבה אנחנו מסתכלות על עצמנו.
את הביקורת הפנימית, את חוסר הביטחון, את הקושי לקבל את עצמנו באמת.
היא פוגשת בדיוק את המקומות שבהם למדנו להסתתר, להתכווץ, להרגיש ״לא מספיק״.

וכשאנחנו לומדות לעמוד מול מצלמה בלי לפחד, בלי להסתיר את עצמנו כל הזמן,
קורה משהו הרבה יותר עמוק מצילום יפה.

אנחנו מתחילות להסכים להיראות.
להפסיק להתנצל על מי שאנחנו.
להרגיש ראויות גם בלי פילטרים, בלי תפקידים ובלי מסכות.

זו לא סדנה שבאה “לתקן” אותך.
זו חוויה שמזכירה לך מי היית לפני שכל העולם גרם לך לחשוב שאת צריכה להשתנות כדי להיות אהובה.

והרבה פעמים, בלי לשים לב,
העבודה מול המצלמה הופכת לתהליך רגשי קטן.
מקום שבו אישה סוף סוף פוגשת את עצמה בעיניים טובות יותר.

כי ברגע שאת מצליחה לראות יופי, עוצמה ורכות בתמונה של עצמך —
משהו משתנה גם בדרך שבה את מסתכלת על עצמך בחיים

זאת הסיבה שיצרתי סדנא מדהימה ״יש לך את זה!״ שתלמד אותך לאהוב את עצמך מול מצלמה. �

31/05/2026

מכירה את התחושה הזו שאת חייה חיים כפולים? מצד אחד את אישה מאד מצליחה, יש לך אולי עסק מצליח, או שאת מחזיקה במשרה מאד בכירה בחברה, את משדרת חוזקה, עוצמה, אולי אפילו עוזרת לאנשים להגשים את עצמם.

ומצד שני, כשאת רגע נשארת עם עצמך את פתאום מרגישה לבד, בשניה נעלם כל הבטחון וכל הדמות הזו מהבוקר, את חוזרת להיות ילדה קטנה שלא בטוחה בעצמה, שמסתכלת במראה ורואה את כל הפגמים שלה,
זאת שדואגת לכולם וחזקה בשביל כולם, מרווחה כסף טוב, עצמאית פתאום בבית מרגישה בודדה, לא מספיק טובה, לא משקיעה בעצמה את מה שאת באמת צריכה ורוצה, או שלא נשאר לך זמן לעצמך.

למה למרות כל ההצלחות עדיין קיימת התחושה שאת לא מספיק טובה,
למה כל כך קשה לך לראות את עצמך בעיניים טובות,
ואיך במשך השנים התרגלת להיות חזקה בשביל כולם — אבל שכחת להיות רכה עם עצמך.

אליך אהובה אני פונה, הגיע זמן להתעורר ולהתחיל להשקיע בעצמך.
תבואי אלי לייעוץ, נראה למה קיים הפער הזה, ואיך אפשר לצמצם אותו בעזרת נומרולוגיה, וסשן צילומים שיהפוך את כל החוויה לבלתי נשכחת.
תודה לצלמים : .mol_photographer , .abu.photography
במסגרת מסיבה ״לא משנה על מה״ של קהילת ה .plus בניהולם של ו .adler
#צילוםנשים

14/05/2026

״אירה, ראית את הנשמה שלי וצילמת אותה״
אין יותר מרגש מלשמוע משפט כזה מלקוחה 😊
זכיתי
הכל בזכות השילוב בין נומרולוגיה לסשן
צילומים
רוצים גם? עד סוף מאי 2026 מפה נומרולוגית מתנה למי שסוגר סשן צילומים.
תרשמו בתגובות ״מפה״ ואני חוזרת אליכם
#צלמת #פוטותרפיה

08/05/2026

טוב. קצת שקט פה.
אני תמיד אומרת שכפי שאנחנו דואגים לבטן שלנו שלא נהיה רעבים, ככה אנחנו צריכים לדאוג לנפש שלנו כדי שנצליח לשמור על הבריאות הנפשית בחיים הבלתי שפויים בארץ.
אז הנה לכם קהילה בהובלה של צמד חמד .adler שדואגים לבריאות הנפשית שלנו, וגם שתהיה לנו סיבה טובה להשתכר 😜
דאגו למסיבה במקום הכי מפתיע בגוש דן... קחו לכם שנייה לקרוא על המקום :
בקרוב מתחיל הקיץ בכפר המכביה - הקלאב של המדינה עם מגלשות מים מטורפות, בריכות, ג’ימבורי לקטנים, מגרשי ספורט, ומלא אירועים , הצגות לילדים, טורנירים של ספורט, הקרנות סרטים, הרצאות וסדנאות למבוגרים, ועוד

מקום שהוא הקלאב של המדינה -ב 80 דונם האלו יש מלון, מועדון ספורט, מוזיאון הספורט היהודי ומרכז כנסים - אקו סיסטם של ספורט ואירוח
כולם מתכנסים לחוויה אחת של ספורט, אירועים, בריאות ואווירה כפרית בלב רמת גן.
במקום היפה זה לא מספיק למסיבה פצצה ולכן יש לנו את הדי ג׳ית הכי כייפית ומקפיצה בעולם .gali.margalit ❤️
וכמובן קבוצת הצלמים הנדירים והמוכשרים שגרמו לכולם להרגיש דוגמנים ואת העבודות שלהם אני אחשוף בהמשך.

אז למה כל החפירה ? כדי להזכיר לכם לצאת , לבלות, לעשות את מה שאתם הכי אוהבים, להתחבר עם אנשים מהממים, לצאת לעולם ולגלות חוויות חדשות 😘 #שבתשלום

04/05/2026

״אני שונאת להצטלם״ היא אמרה לי בשיחת הטלפון הראשונה.
״זה לא יהיה קל״ היא הוסיפה, כאילו מנסה להכין אותי מראש.

ואני… רק חייכתי לעצמי.
כי אני מכירה את המקום הזה.
את החשש, את חוסר הביטחון, את הסיפור שאישה מספרת לעצמה על איך היא נראית.

אבל אני גם יודעת משהו אחר —
אין אישה שהיא לא פוטוגנית. יש רק אישה שעדיין לא הרגישה בטוחה מספיק להיראות.

עוד לפני המצלמה, התחלנו תהליך.
דרך מפה נומרולוגית שפתחה דלת להבנה עמוקה יותר — מי היא, מה עוצר אותה, ואיפה האור שלה מחכה לצאת.

ומשם… קרה קסם.
ריפוי עדין, שקט, כזה שמחלחל פנימה — ואז גם החוצה.

וסשן הצילומים?
כבר לא היה רק צילום.
הוא היה מפגש.
עם עצמה.

וזו התוצאה.🌹

גם לך יש חששות? תכתבי לי ״פוטוגנית״ ואני חוזרת אליך ❤️
#צלמתנשים #פוטותרפיה

30/04/2026

״איזה בעיה את פותרת ללקוחות שלך?״ שאלו אותי …
וואו איזו שאלה ?!
התשובה בתוך הרילס 🌹

על תמונת קאבר שלי אחראית תלמידה מוכשרת שלי .xox

מה דעתכם? שתפו אותי

20/04/2026

09/04/2026

איך להחזיק משקפיים בצורה מחמיאה, להסתכל עד הסוף. כל הפרטים בפוסט