Hélène Toulet Photographie & Accompagnement

02/06/2026

Souvent par soucis d'économie, les photographies de communication utilisées pour votre site, votre compte inst..., proviennent de banque d'images libres de droits.

Cela peut être nécessaire au début mais peu satisfaisant au final. Outre les problèmes techniques que vous rencontrerez, il s'agit essentiellement de transmettre ce que vous êtes vraiment.

Alors pourquoi faire appel à une photographe professionnelle ?

- Pour vous mettre à l’aise face à l’objectif
- Pour vous laisser guider et vous rassurer
- Pour prendre le temps de laisser émerger votre authenticité.
- Pour gérer les contraintes techniques
- Enfin et surtout, pour valoriser votre image et l'aligner avec vos valeurs.

Et oui, chacun.e son métier ! Le mien est de vous accompagner à révéler votre authenticité.
C'est ce que j'aime dans mon métier : écrie en image ce que vous êtes !

Je me déplace dans un rayon de 100km autour de Lodève et Perpignan.

Séance photo avec pour
Et oui, il m'arrive de photographier les hommes !

26/05/2026

Heureuse de vous proposer ce tout nouvel atelier organisé en deux séances.

- Besoin de transformer le regard que vous portez sur vous-mêmes ?
- Envie de vous réconcilier avec votre image avec bienveillance ?
Ces 2 ateliers autour du portrait photographique sont pour vous !

Formée en Art Thérapie, je suis une photographe spécialisée en accompagnement par l'image. J'accompagne principalement les femmes dans un chemin de reconnexion à soi et de renforcement de l'estime de soi.

Parce qu'une séance photo peut être bien plus qu'une simple prise de vue, elle peut devenir une expérience révélatrice et profondément transformatrice.

Dates : jeudi 18 & jeudi 25 juin – de 16h à 19h, séances suivies d'un repas partagé
Lieu : Mas Roujou (34800)
Plus de précisions en MP.

ATTENTION places limitées à 4 femmes !

https://helenetoulet.com/photo-therapie/

12/05/2026

Grâce à la photographie, et par une écoute profonde de vos besoins, je vous accompagne dans une démarche de réconciliation avec vous-même afin de regagner en estime et en confiance.

C'est un processus qui s'échelonne sur plusieurs étapes de l'entretien à la prise de vue, en passant par des temps d'intégration.

Intéressée ? On parle !

05/05/2026

Après une épreuve de vie, il arrive de ne plus se reconnaître.
De douter.
De s’éloigner de soi.

Se voir peut parfois devenir difficile.
Votre image devient le rappel de votre vécu douloureux. Il s'agit alors de transformer ce regard pour le détacher de la blessure et de le reconnecter à la belle personne que vous êtes, ici et maintenant, plus forte et enrichie des épreuves traversées.

Et si votre image devenait un espace de douceur plutôt qu’un lieu de jugement ?
Je vous invite, par la photo-thérapie, à vous rencontrer autrement.
Avec plus de bienveillance.
À votre rythme.

Vous pouvez m’écrire si vous en ressentez l’élan. Je réponds toujours.

30/04/2026

Retour de 4 jours dans les Cévennes pour travailler sur un projet photo autour de la nature et du corps. Projet non encore abouti. Voilà quelques unes de mes trouvailles.
La Nature est vraiment formidable.
Orchis et autre fleurs. Si vous connaissez les noms, je veux bien que vous les écriviez en commentaire svp. Merci.
A bientôt pour la suite.

28/04/2026

Je suis moi et c'est tout !

Cette toute petite phrase m'a demandé plus de 25 ans d'explorations personnelles de thérapies en tout genre, de lâcher-prise pour que je puisse enfin la prendre à mon compte.

Ce n'est pas une mince affaire que de s'autoriser à être soi. C'est tout un travail de déconstruction puis de reconstruction, pas à pas. Aujourd'hui j'aime explorer et aller vers cette femme que j'ai longtemps ignorée de peur d'être incomprise, rejetée.

Je suis moi et c'est tout ! Mais c'est déjà beaucoup.

21/04/2026

Quelle est ma valeur ?

Cette question traverse profondément les moments de perte d’estime de soi.

Or, quand on veut chiffrer la valeur d’une chose, d’un objet, on parle de l’estimer.
La valeur de soi s’estimerait donc. Voilà une expression piège qui laisse croire, insidieusement, que l’on pourrait faire la même chose avec des êtres humains.

Le corps, l’image sont passés au crible.
Comparés. Jugés. Évalués. Notre image de soi dépend alors du regard des autres.

Les images qui circulent sur les réseaux imposent des standards étroits, presque inatteignables.
Des corps lissés, transformés, normés… Comme si la valeur d’une femme pouvait se mesurer à son apparence, à sa conformité, ou à ce qu’elle corrige pour rester désirable.

Alors quelle est ma valeur, si je ne corresponds pas à ces modèles ?
Et si la vraie question était ailleurs ?
La valeur d’une personne ne peut pas s’estimer.
Elle ne se calcule pas.
Elle ne se compare pas.
Peut-être même que le mot “valeur” est trop pauvre pour parler de ce que nous sommes.

Car un être vivant — humain ou non — est, par essence, inestimable.
Impossible à réduire à un chiffre, à une note, à une image figée.

Et c’est ici que la photo-thérapie prend tout son sens.

Car se voir en image, dans un espace bienveillant, ce n’est pas se juger, c’est apprendre à se rencontrer autrement.
Sortir du regard normé.
Déposer les comparaisons.
Laisser apparaître quelque chose de plus vrai, de plus sensible.
Non pas une image à valider mais une présence à ressentir.
La photo devient alors un miroir différent.
Un miroir qui ne mesure pas, qui ne corrige pas, mais qui révèle.
Et parfois, dans ce regard-là, quelque chose bascule.
on ne cherche plus à savoir combien on vaut car on commence à sentir, doucement, que l’on EST.
UNIQUE. VIBRANTE. SINGULIÈRE.
Et profondément digne d’être vue.

17/04/2026

14/04/2026

TÉMOIGNAGE

"Hélène m’a accompagnée lors d’une séance photo pour honorer pleinement une partie de mon corps qui avait subi des actes de chirurgie par le passé. Je me suis sentie en totale sécurité, dans un lieu en pleine nature que j’avais choisi. Je la remercie chaleureusement, car elle a su me mettre en confiance. Mon regard sur cette partie de mon corps est aujourd’hui complètement apaisé et aimant. Merci Hélène."

Quand j'ai reçu ce témoignage, outre la joie qu'il m'a procuré, j'ai reçu aussi un message essentielle : la SECURITE.

Se laisser guider pour aller vers soi, retrouver confiance en soi, ouvrir son coeur vers soi-même après un choc, un accident, une maladie..., est permis grâce à la mise en place d'un espace sécure.

Dans mon approche, c'est une étape clé que je place au centre des échanges et que nous construisons ensemble pour être au plus près de vos besoins.