06/06/2023
ESPECE DE SORCIERE ! Gros pif, bec d’oiseau, Cyrano, une couette pour te moucher, pélican, pas humaine, affreuse, et des centaines d’insultes que je n’oserai écrire… 🤮
C’était quotidien, entendu dans la rue comme insulte, en milieu privé comme “blague” (spoiler : c’est pas drôle). Ca a fait naitre un énorme complexe chez moi. Incapable de me regarder dans un miroir, de voir une photo de moi, de m’estimer.
Il y a quelques jours j’ai posté des photos de moi et ça m’a rappelé combien il est important de se sentir représenté, ça aide pour prendre confiance en soi. Aujourd’hui je met en avant mon plus gros complexe, le plus visible en tout cas : mon profil.
J’espère que ça pourra aider au moins une personne de voir quelqu’un qui arrive à assumer son complexe.
Puis ça m’a rappeler quelques petites choses que j’ai fais pour enfin assumer mon physique, voici quelques conseils :
1) Suivre des personnes qui nous ressemblent, la représentation est hyper importante
2) Bien s’entourer, retirer toutes les personnes qui alimentent nos complexes par exemple sous couvert de blague (ça arrive malheureusement bien trop souvent)🫂
3) Oser se regarder dans le miroir et confronter les aspects de notre corps qui nous plaisent moins pour s’habituer à eux et, avec le temps, les accepter🪞
4) Se prendre en photo, soi même ou avec un photographe dont vous aimez le travail ! Cet exercice permet de se voir sous un autre angle, avec un autre regard. Bien souvent nous sommes les plus méchants envers nous même, un photographe est capable de vous montrer votre beauté🤳📸
Bien que ces conseils puissent sembler basiques, ils sont essentiels dans le parcours d'acceptation de soi. Parfois, nous sous-estimons l'impact de petites actions quotidiennes sur notre confiance en nous. Ils posent les bases d'une relation plus saine avec notre corps et notre image de soi.
Ces conseils sont fondamentaux parce qu'ils nous aident à remettre en question les normes sociales préétablies et à trouver notre propre définition de la beauté et de la normalité. Ils nous permettent de réaliser que nos différences font partie de notre identité et qu'elles n'ont pas à être cachées ou modifiées pour être appréciées❤