RéALiZ

19/01/2026

Lâcher prise,
c’est faire confiance à la vie quand le mental se tait.
Fermer les yeux,
pour mieux ouvrir le cœur.
Dans cette douceur,
je me retrouve,
je me répare,
je me rappelle que je suis digne d’amour.
Chaque jour est une renaissance
quand je choisis de m’aimer un peu plus.

19/01/2026

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner…
C’est déposer doucement ce qui pèse,
pour faire de la place à ce qui élève.
Fermer les yeux,
non pas pour fuir le monde,
mais pour enfin se rencontrer soi-même.
Ici, dans ce silence,
naît une vérité simple :
tu es déjà assez.
Tu as toujours été assez.
Chaque respiration te rapproche de toi.
Chaque battement te rappelle ta valeur.
Chaque instant de douceur est une renaissance.
Apprends à te regarder
avec la même tendresse que tu offres aux autres.
C’est là que commence l’estime de soi.
C’est là que commence la guérison.



Merci pour ce moment CARMEN 🙏🏿

27/10/2025

05/06/2025

Un grand merci à vous de partager ce lien ! Grâce à votre soutien, vous contribuez concrètement à la réalisation des projets de notre association Mez’harmonie.

Ensemble, faisons avancer nos actions solidaires et culturelles. 🙏✨

Financement participatif organisé par Mez'Harmonie - Nous avons trouvé un local pour accueillir nos activités dans de bonnes conditions! Mais le local a besoin d'un coup neuf !

09/02/2024

𝑺'𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒊𝒔 𝒎𝒆̂𝒎𝒆, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒔𝒂 𝒗𝒊𝒆

𝑶𝒔𝒄𝒂𝒓 𝒘𝒊𝒍𝒅𝒆



Êtes-vous à l'aise devant l'objectif ? 😅

06/02/2024

"𝘋𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘤𝘪𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘧𝘪𝘯𝘪, 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘦𝘪𝘭 𝘦𝘵 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘴𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘦𝘯𝘵, 𝘵𝘦́𝘮𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘥𝘦 𝘭'𝘦́𝘵𝘦𝘳𝘯𝘪𝘵𝘦́ 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦."

02/01/2024

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 🙏🏿😇

15/10/2023

𝐽𝑒 𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑎𝑠 𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑑'𝑜𝑢̀ 𝑗𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠, 𝑚𝑒𝑠 𝑟𝑎𝑐𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑠, 𝑡𝑢 𝑙𝑒 𝑣𝑜𝑖𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛

Merci pour ce moment incroyable et très précieux 🙏🏾

14/10/2023

L'amour est une arme et on reste armer