مؤمن العربى-Moumin elaraby photo grapher

مؤمن العربى-Moumin elaraby photo grapher محتوي
(1)

🔵 هذا النوع من التقسيم يُستخدم عادة في التحليل  والتدريبات وهي فلسفة كروية تُعرف باسم اللعب الموضعي Positional Play أو J...
17/06/2025

🔵 هذا النوع من التقسيم يُستخدم عادة في التحليل والتدريبات وهي فلسفة كروية تُعرف باسم اللعب الموضعي Positional Play أو Juego de Posición وهي استراتيجية تهدف إلى السيطرة المطلقة على المساحة والزمن لخلق أفضلية مستمرة على الخصم.
يعتبر #غوارديولا #ديزيربي ، #أرتيتا... أحد أشهر المروجين لهذا الأسلوب، يستخدم هذا التقسيم النظري لتعليم لاعبيه كيفية فهم الملعب والتحرك فيه كوحدة واحدة متناغمة.

🔵 الهدف الأساسي من تقسيم الملعب إلى مناطق محددة (Zones) هو :
◀️خلق هيكل وتنظيم واضحين للفريق في جميع مراحل اللعب (هجوم، دفاع، التحولات)...كل لاعب يعرف المنطقة الأساسية المسؤول عنها، ولكن الأهم من ذلك، هو فهم علاقته بمناطق زملائه وبموقع الكرة.

◀️ كل منطقة يجب أن تكون مشغولة دائمًا إذا تحرك لاعب من منطقته يجب على لاعب آخر تغطية المساحة التي أخلاها للحفاظ على التوازن الهيكلي للفريق

◀️ السيطرة على المساحات النصفية The Half-Spaces , فهذه المساحات هي المناطق الأكثر خطورة في الثلث الهجومي، وللاعب الذي يستلم الكرة في هذه المنطقة (مثل دي بروين ) يكون في وضع مثالي لتهديد المرمى لأنه:
- يحصل على زاوية رؤية قطرية للملعب، مما يفتح له خيارات تمرير متعددة (إلى العمق، إلى الجناح، أو للخلف).
- يُجبر دفاع الخصم على اتخاذ قرارات صعبة: هل يخرج قلب الدفاع لمراقبته (مما يترك فجوة في العمق)؟ أم هل يراقبه الظهير (مما يترك الجناح حراً)؟

◀️ خلق التفوق Creating Superiority وله 3 أشكال :
- التفوق العددي Numerical Superiority من خلال التحرك المنظم.
- التفوق الموضعي Positional Superiority هذا هو جوهر الفلسفة يتم وضع لاعب في مكان مثالي بين خطوط الخصم (بين خطي الدفاع والوسط مثلاً) هذا اللاعب "الحر" يمكنه استقبال الكرة دون ضغط وتدوير اللعب نحو مناطق ضعيفة لدى المنافس وبالتالي تساعد اللاعبين على إدراك هذه المساحات بين الخطوط
- التفوق النوعي Qualitative Superiority بتحريك الكرة بذكاء، يمكن للفريق أن يخلق مواقف لاعب ضد لاعب (1v1) لصالح أفضل لاعبيه مهارةً ضد أضعف مدافعي الخصم (مثال وضع الجناح السريع والمهاري ضد ظهير بطيء)

◀️ تحسين الضغط العكسي جيجن بريس Counter-Pressing / Gegenpressing
في حال فقدان الكرة ولأن اللاعبين موزعين بشكل منظم ومسبق على أرض الملعب، يكونون في مواقع مثالية لتطبيق الضغط العكسي

◀️ إدارة المساحات العمودية Vertical Compactness
عبر مراقبة وجود اللاعبين عبر المناطق الأفقية، يمكن الحفاظ على قُرب الخطوط من بعضها لتقليص المساحات التي يمكن للمنافس اللعب فيها.

👌هذا التقسيم ليس غاية بحد ذاته، بل هو وسيلة لتحقيق هدف أسمى هوالسيطرة على المباراة عبر فهم واستغلال المساحة بذكاء، إنه تحويل رقعة الشطرنج الخضراء إلى شبكة من الاحتمالات، حيث كل حركة محسوبة وكل مساحة لها قيمة، والفريق الذي يتقن قراءة هذه الشبكة هو الفريق الذي يسيطر على اللعبة.

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby #الدوري المصري  Zamalek Sc vs Pyramids Fc from Egyptian primer league competition “The Nile devel...
19/05/2025

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby

#الدوري المصري
Zamalek Sc vs Pyramids Fc from Egyptian primer league competition “The Nile development league “ at Cairo International Stadium, 13 May 2025

لا تقولي أدريانو ولا حتى مارادونا ..قلب دفاع طوله 1.92 متر ✅عمره 37 سنة ✅انتصر على السرطان مرتين ✅حارب الاكتئاب بعد وفاة...
07/05/2025

لا تقولي أدريانو ولا حتى مارادونا ..
قلب دفاع طوله 1.92 متر ✅
عمره 37 سنة ✅
انتصر على السرطان مرتين ✅
حارب الاكتئاب بعد وفاة والده وانتصر عليه ✅
يركض بالدقيقة 93 وكأن هذه آخر دقيقة لعب في حياته ✅
يتسلل بين دفاعات برشلونة ويتمركز بالصندوق وكأنه مبابي ✅
يضع الكرة بالشباك وكأنه مهاجم مخضرم ✅
يحتفل وكأنه مراهق يلعب مباراته الأولى في مسيرته ✅
احتاجه الأنتر فكان في الموعد وضيع حلم الكتلان ✅
حياة فرانسيسكو أتشيربي ومعاناته وانتصاراته تستحق فيلم وثائقي 🫡

الانتر نشر هذه الصورة في حسابةرد برشلونة في أول تعليق 👇
06/05/2025

الانتر نشر هذه الصورة في حسابة

رد برشلونة في أول تعليق 👇

 #زيزو
08/04/2025

#زيزو

" غالتيه 🎙️ 🇫🇷| عقلية اللاعب العربي لاتناسب كرة القدم..!"مورينيو 🎙️ 🇵🇹| العرب كمشجعين جيدين للغاية لكن كلاعبين اطلاقاً.....
07/01/2025

" غالتيه 🎙️ 🇫🇷| عقلية اللاعب العربي لاتناسب كرة القدم..!

"مورينيو 🎙️ 🇵🇹| العرب كمشجعين جيدين للغاية لكن كلاعبين اطلاقاً..!

"رينيه فايلر 🎙️🇨🇭| مشكلة اللاعبين العرب هي عقلية لا جسدية ❗️

"فيرغسون 🎙️ 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿| لا اعلم اذا كانو العرب يلعبون كرة قدم فعلاً..

" توني كروس 🎙️ 🇩🇪 | افضل الاعتزال على ان العب في الشرق الاوسط..!!!

كل هذا الاستهزا،ء بنا كل هذا التنمـ،ر علينا.. و الانتقا،ص من عقليتنا علناً ..والتحقـ،ير الذي ليس له مثيل.. يقف امامه محمد صلاح محارباً شامخاً بطلاً وشجاع..محمد صلاح يدافع عن سمعتنا ويدافع عنا وعن معنويات الجيل القادم .. وصل لمرحلة اصبح المنافس الاول على الكرة الذهبية..!! وثبت نفسه رغماً عن الجميع معلناً ان افضل لاعب في العالم هو عربي من العرب القحاح ❗️

احنا مقصرين جداً بحقك ياكابتن محمد حامد محروس صلاح 🤍
تابعونا فضلاً 🤍
Mohamed Salah

فاكرين صلاح موسم 2018 لما كان بيطلع نار من بوقه و كل ماتش بيساهم بهدفين ثلاثة !؟ وقتها صلاح انهي الدوري و هو اكثر لاعب م...
20/12/2024

فاكرين صلاح موسم 2018 لما كان بيطلع نار من بوقه و كل ماتش بيساهم بهدفين ثلاثة !؟ وقتها صلاح انهي الدوري و هو اكثر لاعب مساهمات في الدوري بـ 42 هدف !!

المركز الثاني كين اسطورة توتنهام بـ 32 عشرة اهداف كاملين فرق بينهم ، اهو الموسم الحالي بقي بالنسبالي صلاح تفوق علي نفسه عن اعلي موسم عمله مع الليفر ..

موسم 2018 بعد 14 جولة كان صلاح مسجل 12 و عنده 2 اسيست يعني 14 مساهمة و كان وقتها رقم خرافي اصلا ، ازاي جناح لسة اول سنة في انجلترا يعمل كدة !!

السنادي بقي بعد 14 جولة برضه صلاح مساهم بـ 21 هدف يعني نسبة تطور 50% كاملة عن الموسم الاعلي في تاريخ صلاح !!

متخيل صلاح اللي من كام شهر كان بيتقاله روح السعودية بقي انت شطبت و كبرت رجع ما شاء الله عامل ازاي !؟

طيب سيبك من دي ، تعرف ان الموسم ده ليفربول سجل 29 هدف في الدوري صلاح مساهم بـ 21 من الاهداف لوحده !؟ واو 🤯

يعني 73% من اهداف الفرقة صلاح مساهم فيها ، يعني من غيره يبقوا مسجلين 8 اهداف ، رقم ياهلهم للمركز 20 بعد ساوثهامبتون 😅😳

حاجة اخيرة بقي تثبتلك صحة كلامي ان الموسم ده من الخيال ، في موسم 2018 صلاح كان معاه ماني 17 مساهمة و فيرمينو 22 مساهمة و كوتينهو 13 مساهمة

السنادي بقي صلاح بيلعب مع اقل لاعبين في العالم عندهم IQ تقريبا و بيساهموا كل شهر مثلا
دياز احسنهم سجل 5 اخر هدف سجله من شهرين
جاكبو سجل 2 اخرهم من شهر
جوتا هدفين من شهرين

صلاح شايل ليفربول علي كتافه لوحده بدارعه هو بس ، ربنا يكرمك و يكملك لاخر الموسم علي خير يارب و اشوفك واخد الدوري و لقب الهداف ان شاء الله 🥇👑♥️

افشة عبر استوري انستجرام 📲
15/12/2024

افشة عبر استوري انستجرام 📲

التوافق الحركي للاعب كرة القدم ⚽️“من زمان كانت معرفتي عن تطوير التوافق الحركي مقتصرة على تمارين السلم وتمارين القدم  ، ل...
25/11/2024

التوافق الحركي للاعب كرة القدم ⚽️

“من زمان كانت معرفتي عن تطوير التوافق الحركي مقتصرة على تمارين السلم وتمارين القدم ، لكن مع فهم أعمق للعناصر التوافقية، اكتشفت أن التوافق ليس مجرد حركة القدمين، بل نظام متكامل من القدرات المتداخلة. وبدأت أركز على تصميم تدريبات متخصصة تستهدف كل عنصر من هذه القدرات، وفعلاً لمست تطوراً كبيراً مع اللاعبين خاصة في فترات الإعداد”.
———————
ما هي ؟

📌 القدرات التوافقية هي مجموعة من القدرات التي تُحسّن من تحكم اللاعب في حركاته وتنسيقها بشكل فعال خلال الأداء الرياضي. إليك العناصر الأساسية للقدرات التوافقية مع شرح لكل منها:

1. التوازن Balance:
• التوازن هو القدرة على الحفاظ على ثبات الجسم أو أجزائه أثناء الحركة أو في وضعية الثبات. يمكن أن يكون توازنًا ثابتًا (ثبات الجسم في وضعية معينة) أو ديناميكيًا (الحفاظ على التوازن أثناء الحركة). التوازن هو حجر الزاوية في الاستقرار
الحركي والوقاية من الإصابات.

2. التحكم الحركي Motor Control:
• يُعرف أيضًا بالضبط الحركي، وهو قدرة اللاعب على تنفيذ الحركات بدقة وسلاسة. يمكن اللاعب من تغيير سرعة الحركة أو اتجاهها بسرعة، مما يعزز المرونة والقدرة على التأقلم مع المواقف المتغيرة.

3. التوقيت Timing:
• التوقيت هو القدرة على أداء الحركات في اللحظة المناسبة، مثل توقيت ضرب الكرة أو التمرير. التوقيت المثالي يحسن من فعالية الأداء ويقلل من فرص ارتكاب الأخطاء.

4. التنسيق Coordination:
• التنسيق هو القدرة على دمج الحركات المختلفة بين أجزاء الجسم لتُنفذ المهارات بانسجام. يشمل التنسيق العيني-اليدوي أو العيني-القدمي، وهو أساسي لتحقيق الدقة في الألعاب التي تتطلب التحكم المتزامن بين عدة أجزاء.

5. الإيقاع Rhythm:
• الإيقاع هو التحكم في سرعة وتتابع الحركات لتحقيق أداء سلس. يكون مهمًا في الرياضات ذات النمط الإيقاعي مثل الجمباز وبعض تدريبات كرة القدم. يعتبر الإيقاع أساس التوافق النفسي-حركي.

6. التكيف الحركي Adaptability :
• هو قدرة اللاعب على التكيف وتعديل الحركات وفقًا لتغيرات البيئة أو مواقف اللعب، مثل التفاعل مع حركة المنافسين أو الكرة. تعتبر هذه القدرة محورية للتكيف السريع مع التغييرات التكتيكية في الملعب.

7. التمييز Differentiation:
• التمييز هو القدرة على تقييم وتنظيم القوة أو الاتجاه أو التوقيت المناسب لكل حركة حسب الظروف المحيطة. يُمكّن اللاعب من ضبط حركاته بدقة وكفاءة لتحقيق أهداف محددة.

8. التوجيه Orientation:
• التوجيه هو قدرة اللاعب على توجيه حركته نحو هدف معين بدقة. يتمثل هذا في توجيه الكرة نحو المرمى أو نحو زميل في الفريق. يعتبر التوجيه دالة على التنسيق العالي بين الإحساس المكاني والحركة.

كل عنصر من هذه القدرات هو جزء من البناء الحركي المتكامل الذي يعتمد عليه لاعب كرة القدم، وبتطوير هذه القدرات، يصبح اللاعب أكثر جاهزية للتعامل مع مواقف اللعب وتقديم أداء أفضل.
—————————
المراجع العلمية:
• Motor Learning and Performance
• Developing Coordination Abilities in Sports

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby #المنتخب المصري
17/11/2024

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby
#المنتخب المصري

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby #الاهلي  #الدوري المصري   #وسام ابو علي
17/11/2024

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby
#الاهلي
#الدوري المصري
#وسام ابو علي

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby #الاهلي  #الدوري المصري   #حسين الشحات
17/11/2024

📸👌⚽️ BY :Moumin Elarby
#الاهلي
#الدوري المصري
#حسين الشحات

Address

Down Town
Cairo
02

Telephone

+20 128 333 7750

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مؤمن العربى-Moumin elaraby photo grapher posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share