360Kabylie

360Kabylie Cette page est destinée pour les amateurs de la nature en Kabylie tout spécialement le Lac Goulmim (Thamda ouguelmime) et vivre un voyage photos en 360°

Cette page est destinée au randonneurs les amoureux de la nature.
1- La randonnée, c'est quoi ? La randonnée est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire à pied en effectuant de longues marches durant de longues durées, de l'endurance en un mot. Elle se différencie d'une simple promenade et marche pied, car il faut franchir des kilomètres à un rythme régulier.
2- Les bienfaits

de la randonnée en montagne:
-Premièrement, la randonnée agit sur la santé physique. De cette manière, on aura l'occasion de nous occuper de notre corps et d'en percevoir nos limites. Comme tout autre sport en plein air, surtout en montagne, elle développe nos capacités respiratoires, rien de tel que l'air vivifiant de la montagne et entrer en contact avec la nature.
-Étant un exercice physique, la randonnée travaille nos articulations et le dos, elle procure de l'énergie pour notre corps, elle améliorer aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations, une autre façon de lutter contre le surpoids.
-Associant activité physique, du sport et de la découverte, la randonnée en montagne est aussi bénéfique pour notre moral. Pourquoi le moral? Tout simplement parce que c'est l'occasion pour déstresser et se tenir loin du tourbillon quotidien. Le bon remède pour libérer l'esprit, un anti-stress tout en profitant de la nature.
-Un pur plaisir pour faire du tourisme parce qu'en pratiquant la randonnée en montagne, cela nous permet de vivre de vraies aventures, de nous instruire et de nous enrichir mentalement.
-La randonnée permet de faire de nouvelles rencontres, tisser des liens, car elle se pratique le plus souvent dans des zones loin des grandes villes, des villages plus ou moins enclavés. Les cinq points abordés ci-dessus sont les plus importants à savoir sur les bienfaits de la randonnée en montagne pour la santé. Il n'y a pas d'âge limite pour la randonnée, ce qui motive les randonneurs, c'est de profiter ensemble de la nature, de la montagne en groupe, en famille ou entre amis.

30/07/2020

■■ S a h a A ï d k o u m ■■ depuis les hauteurs du Djurdjura, on vous souhaite le bonheur et que votre vie sera lumineuse comme ce ciel.

Robe kabyle
30/07/2020

Robe kabyle

P o r t r a i t - M o d e l - R o b e K a b y l e

La robe traditionnelle un voyage coloré et une touche artisanale multidimensionnelle.
Voilà un modèle incontournable cousu avec passion et patience, prêt à porter quotidiennement ou lors des cérémonies, évènements et fêtes de mariage.

Cette tenue reste une source d’un savoir-faire ancestral surtout un patrimoine à part entière et un fragment culturel de la civilisation et l'identité et la dignité berbère et Algérienne.

D e s c ri p t i o n (Lotfi Mokrani )
Mo d e l ( Hallalel)

22/07/2020

Village ait abdelali Commune ait boumahdi daira ait ouacif
THALETAT (Main de juif)

16/07/2020
15/07/2020

■A r c h i v e■
La photo la plus partagée sur les réseau sociaux en 2019 .
L'avez-vous déjà rencontrée?

23/06/2020

Ce que vous voyez sur terre, nous le voyons ainsi du haut !

Akfadou dévoile son charme de verdure naturelle et son grain de beauté "Lac Noir".
Lotfi Mokrani

21/06/2020

La vallée de Taporth L3insar (Djurdjura)

16/06/2020
16/06/2020

Ici c'est Djurdjura
-VALLÉE DE■ T A P O R T H. L I N S A R■

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15003

Téléphone

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