30/12/2024
So, langsam kommt das Jahr 2024 zu einem Ende. In diesem Sinne wurde ich gerne an die Welt liebevolle Vibes schicken, denn für das 2025 brauchen wir mehr als je zuvor LIEBE.🤍🤍
Liebe schenkt uns immer einen guten Oxytocin Shot um weiter zu machen, egal an welche Herausforderung wir eben dran sind. 😊
Und weil wir Menschen Menschen brauchen (oder die soziale Interaktion besser gesagt) kannst du mit Liebe gut kommunizieren, dass du „hier für dein Bruder bist“, dass du „dein Partner schätzt“, dass du „gerne mit deiner Mama Zeit verbringst“, dass du „am liebsten Zeit mit deiner Bestie verbringst“ und dadurch wirst du und deine Lieblingsmenschen richtig gute Oxitocyn bekommen. (Wusstest du, dass je mehr du gibst umso mehr zurückkommt?)
Es reicht oft eine lange Umarmung, einen Kuss aber auch einen schönen WhatsApp Message. Je ehrlicher und öfters um so besser 😉
So, wenn du für nächstes Jahr deine Vorhaben schreibst, denke an etwas dass du mit Liebe tun kannst.
Und ganz ganz wichtig ‼️ denke an neue GEWOHNHEITEN, (nicht an Ziele). Keine große Sachen sondern Kleine einfache Gewohnheiten und halte sie unbedingt ein.
Hier als Beispiel meine neue Gewohnheit für 2025. 🙃Ich will mindestens ein Mal pro Woche meine Mutter anrufen.
Und ein Tipp dafür: setzt euch eine Alarm oder trägt eure Neue Gewohnheiten im Kalender ein 😉
Ps: abnehmen muss ich auch. Dafür muss ich auch noch mich an etwas neues und gesundes eingewöhnen 😅😉