Nikola Minaříková- UnicornDula

Nikola Minaříková- UnicornDula Dula, laktační poradkyně, máma, sporty spice a jednorožec 🦄 💗

Spartan Super, celkově necelých 12km💕 Finální čas 2:04. 26 místo ve věkové kategorii ze 117 žen💕. To ostatní moc nestojí...
15/08/2026

Spartan Super, celkově necelých 12km💕 Finální čas 2:04. 26 místo ve věkové kategorii ze 117 žen💕. To ostatní moc nestojí za zmínku hahahha. Bez tréninku na Spartana, bez větších ambic, za to s jediným cílem. Užít si to! Což se splnilo 🥹🩷 Zároveň je CHYBA, že netrénuju OCR tréninky, protože Spartan Race Czech Republic je super! A protože zjišťuju, jak moc mě tyhle závody baví! Fakt! A pokud vás to láká, běžte to zkusit taky, uvidíte, že nebudete litovat! AROO, AROO, AROO❤️‍🔥

Díky za vše, za tebe Petra Zlatohlávková 🩷🩵

Motto letošního Světového týdne kojení zní: Aby kojení fungovalo.A aby opravdu fungovalo, je dobré se na kojení připravi...
04/08/2026

Motto letošního Světového týdne kojení zní: Aby kojení fungovalo.
A aby opravdu fungovalo, je dobré se na kojení připravit již před samotným porodem. Proto jsem vám sepsala pár bodů, na které se můžete zaměřit, aby sbližování s vaším miminkem bylo co nejlepší 🩷. Protože na kojení záleží ✨.

Pár střípků z posledních dulích dní ✨🩷 miluju a děkuju, že můžu! 💞🫂🫶🏼
02/08/2026

Pár střípků z posledních dulích dní ✨🩷 miluju a děkuju, že můžu! 💞🫂🫶🏼

Holkyyyy, já vám za všechno děkujuuu🩷! Tolik lásky, energie a sebe co do své práce dáváte! Obdivuju a klaním se! Tohle n...
22/07/2026

Holkyyyy, já vám za všechno děkujuuu🩷! Tolik lásky, energie a sebe co do své práce dáváte! Obdivuju a klaním se! Tohle není samozřejmost. Tak zase příště🌊🤰🏼💪🏽🩷

Porodnice Rakovník 🫶🏼

Po delší době jeden update🥹Makám na sobě ne abych měla velikost XS, ne proto, abych byla tou nejmenší verzí sama sebe. M...
12/07/2026

Po delší době jeden update🥹
Makám na sobě ne abych měla velikost XS, ne proto, abych byla tou nejmenší verzí sama sebe. Makám, abych se cítila silně, zdravě a co nejlépe ve svém těle. Abych mohla vyběhnout jen tak venku a nepopadala dech další půl hodiny potom. Abych dětem byla vzorem a vedla je k aktivnímu životu. Protože sport je láska a lék na spoustu bolístek❤️.
Držím palce všem, kteří jdou na té cestě semnou 💪🏽🔥❤️

Léto je láska 💛A jaký byl váš červen🌊?
10/07/2026

Léto je láska 💛

A jaký byl váš červen🌊?

Jsem 90’ holka, která vyrůstala na časopisech znázorňující nerealistická ženská těla. Holka, která se učí chovat k sobě ...
20/05/2026

Jsem 90’ holka, která vyrůstala na časopisech znázorňující nerealistická ženská těla. Holka, která se učí chovat k sobě a ke svému tělu hezky. Holka, která má podbřišek, boky, celulitidu a nechce to skrývat v několika vrstvách oblečení. Holka, která si přeje, aby tohle jednou neřešila její dcera ❤️.

Jak to máš ty se svým tělem?

Tenhle zážitek a tenhle příběh se mi vryl hluboko do srdce. Děkuji moc, že jste si mě vybrali! Nikdy nezapomenu 🩷! P. S....
10/05/2026

Tenhle zážitek a tenhle příběh se mi vryl hluboko do srdce. Děkuji moc, že jste si mě vybrali! Nikdy nezapomenu 🩷!
P. S.: V životě jsem nedostala tak obrovskou květinu 🥹 a ten matcha set, který jsem si přála? 😭😭🥹🩷

Na tuhle fotku koukám od doby co jsem tohle srovnání udělala a jsem v šoku! Vracím se k ní a nemůžu uvěřit, že ta holka ...
08/05/2026

Na tuhle fotku koukám od doby co jsem tohle srovnání udělala a jsem v šoku! Vracím se k ní a nemůžu uvěřit, že ta holka vpravo jsem já. Nemůžu věřit tomu, že přes všechny překážky, zdravotní komplikace, noční výjezdy, porody, málo spánku, výkyvy ve stravování, těžký stěhování, stres, prostě s tím jaký život umí přirozeně být jsem ušla za rok takový kus cesty a nevzdala to 🥹😭🩷!!! A jsem tak moc vděčná, že jsem se vrátila opět k sobě a k tomu co mě vždycky v životě dělalo nejšťastnější, ke sportu 🥹. Je to něco co se slovy těžko popisuje. Musela jsem nějaký svoje traumátka v sobě překonat, i když to trvalo víc než pár let. Zároveň si uvědomuju jak je všechno tohle křehký a zítra může být vše zas jinak. Ale dokud můžu, tak budu hledat cesty jak pokračovat 🥹. Jsem tak šťastná! Miluju to!
P.S.: nebyla jsem si jistá, zda chci, aby můj zadek visel na instagramu, ale takové příspěvky mi moc pomáhaly a pomáhají dál, takže věřím, že třeba i tenhle post někomu pomůže 🙏🏼

Co má sport podobného s porodem? Například to, že spousta toho je v hlavě. 15 minut po startu jsem si říkala, že to vzdá...
05/05/2026

Co má sport podobného s porodem? Například to, že spousta toho je v hlavě. 15 minut po startu jsem si říkala, že to vzdám, že na to kašlu. Že si půjdu sednout na trávu a vůbec nic se nestane. Po další době jsem přešla ze vzdám to na myšlenku: ,,proč si to dělám?”a na ,,tenhle sport rozhodně není pro mě”. V půli jsem věděla, že mi zbývá ještě kus a dám to, budu tam. Krůček po krůčku blíž cíli. A pak radost, euforie, emoce 🥹🩷.
A tak nějak je to i u porodu. Nadšení na začátku, pak pochybnosti zda to je možné zvládnout, tendence to vzdát, pochybovat o sobě, říkat nahlas UŽ NEMŮŽU! CHCI KONEC! Ale pak je tam ta cílová rovinka a za ní ta největší odměna na světě. Medaile na hrudníku. To, kvůli čemu to vše žena absolvuje 🥹🩷.
Hlava je mocná čarodějka 🩷. Tělo je na porod připraveno, tělo to zvládne. Vy to zvládnete, i když si možná myslíte na okamžik, že ne🫶🏼. Věřte si ✨

Adresa

Praha 8

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nikola Minaříková- UnicornDula zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Nikola Minaříková- UnicornDula:

Odkazy

Sdílet