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IzaH Isabelle Houde Art & Biophilie

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Canada
Quebec, QC
IzaH Isabelle Houde Art & Biophilie

La nature est un élément clé pour notre santé. Laissez-moi vous guider dans ce merveilleux environnement!

Aller en forêt, c'est se donner l'espace pour nous détendre, recharger nos batteries, développer notre créativité et profiter d'autres bienfaits.

09/05/2026

Je m'étonne encore qu'avec le nombre incroyable d'études scientifiques qui ne fait que croître, nous en sommes encore à devoir convaincre des bienfaits de la nature sur la santé. Quand je dis aux gens que je fais des ateliers sur les bienfaits de la nature, je sens que l'on trouve ça beau, mais dans la sphère du divertissement plutôt qu'un réel outil de santé. Seuls les déjà convaincus comprennent l'importance de promouvoir le mieux-être par la nature parce qu'ils l'ont déjà expérimenté. Ils ont pris conscience de l'impact que cela avait sur eux. C'est exactement ce que je souhaite par mon travail: vous le faire expérimenter à votre tour, car en allant en conscience dans la nature pour s'abandonner à ce que nous ressentons vraiment, nous ne pouvons que constater tout l'apaisement mental et physique qui en découle. Ce sentiment vous donnera envie d'y retourner! Et plus vous y retournerez dans l'intention de prendre soin de vous, plus vous expérimenterez les processus qui permettent de vous entendre, de vous comprendre, de trouver des solutions et d'éclairer vos décisions.

Ce que je vous décris ici, je le vis chaque fois que je prends le temps d'être entièrement présente dans la nature. Sans avoir une destination précise en tête, sans calculer mon temps, mes pas ni la distance parcourue. Sans regarder mon téléphone. J'y vais pour m'émerveiller, me retrouver et me faire du bien, sans m'exiger d'exceller dans quoi que ce soit. Si j'ai choisi d'aller dans cette direction dans mon travail, c'est justement parce que j'ai pu expérimenté tout ce que cela m'a apporté sur mon bien-être. Je n'ai pas choisi cette voie pour la théorie, même si je suis heureuse de pouvoir appuyer mes ressentis par une tonne d'études scientifiques qui convergent toutes vers l'importance d'aller dans la nature à des fins thérapeutiques.

La photographie est pour moi un véhicule différent pour établir une connnexion avec la nature et même si cela me fait vivre différemment ses bienfaits, ils sont bien présents. Je marche avec lenteur en mode "ouverture totale à l'émerveillement" et je ressens chaque vois énormément d'amour pour ce que je photographie!

09/03/2026

C'est dans un mois et les inscriptions sont ouvertes!

En collaboration avec ma soeur Caroline Houde Consultante, nous avons très hâte de donner cet atelier le 3 octobre dans le secteur du quai de Petit-Saguenay ( un endroit d'une splendeur immense!). Il s'agit possiblement de notre dernier atelier du genre pour 2026 alors profitez-en!

J'entends beaucoup de gens s'inquiéter pour l'avenir en ces temps de grands bouleversements. Nous sommes appelés à faire des choix. Pour Caroline et moi, il est clair qu'ils doivent être alignés à nos valeurs et non initiés par la peur.

Dans les commentaires reçus lors d'un atelier, nous nous sommes fait dire que cela avait su redonné de l'espoir! On prend ce compliment avec bonheur car l'espoir pousse à l'action.

Ce que nous souhaitons partager avec nos ateliers, c'est d'abord la compréhension d'un monde vaste auquel nous faisons tous partie. Faire immersion dans la nature et s'intéresser à ce que le vivant nous enseigne développe nécessairement notre pensée systémique et notre créativité, qui sont des compétences essentielles pour réfléchir autrement, innover et oeuvrer à un avenir plus cohérent et respectueux. En plus de bénéficier des impacts de la nature sur la santé globale, nous faisons appel à votre lien sensible au vivant autour de vous et en vous afin de mieux percevoir les forces de votre sensibilité et ce qui crée du sens.

Bref, notre atelier vous donne des outils et ouvre les réflexions pour mieux naviguer dans l'incertitude et agir sur votre santé. Et la rencontre d'autres personnes ayant des bagages différents mais des espoirs communs n'est pas seulement motivant, cela met en commun des idées qui sont appelées à se construire grâce à l'esprit de communauté. Le vivre ensemble prend alors tout son sens!

Vous trouverez plus de détails en cliquant sur les liens dans les commentaires et un événement sera bientôt créé pour faciliter le partage. 🌿🌲🐸🐝

Atelier "S'inspirer du vivant pour repenser nos pratiques et stimuler la créativité" - Isabelle Houde Art et biophilie https://share.google/jcKQQyCB1M2czSfa8

08/02/2026

Il est encore temps de s'inscrire à l'atelier immersif du 8 août qui aura lieu à la magnifique et très ressourçante plage Saint-Étienne à Petit-Saguenay!

Pourquoi cet atelier fait du bien? Il y a évidemment la plage qui, déjà, arrête le temps et ennivre les sens. Mais il y a aussi la rencontre du vivant autour de soi et en soi, un terrain immense pour s'inspirer et libérer sa créativité ainsi que du temps pour se détendre.

L'atelier "S'inspirer du vivant pour repenser nos pratiques et stimuler la créativité" ouvre les réflexions et discussions sur ce que le vivant a à nous apprendre. Mélange de partage de connaissances et d'exploration sensible de ce qui nous entoure, l'atelier vous offre à la fois des moments libres et des moments fertiles à l'intelligence collective. Ce n'est pas seulement votre créativité qui sera stimulée, mais votre santé aussi!

L'atelier ne concorde peut-être pas avec votre planification de vacances. Sachez qu'il y en aura un autre dans un lieu tout aussi splendide, le 3 octobre. Les inscriptions sont aussi ouvertes pour cet atelier! Pour plus d'infos, le lien est dans les commentaires.

07/21/2026

En constatant tout se qui se passe actuellement dans notre monde, nous sommes plusieurs à ressentir l'appel à changer les choses. Si cela peut sembler un défi immense, il est important de se rappeler que les grands projets novateurs naissent d'abord de réflexions et prises de conscience que la créativité parvient ensuite à transformer en idées. Ces idées peuvent grandir dans la communauté et devenir inspirantes pour d'autre personnes. L'inspiration est à la source de ces processus créatifs et ma soeur Caroline Houde Consultante et moi voyons en la nature, une immensité de phénomènes et de beautés en lesquels nous pouvons la trouver.

L'atelier que nous vous proposons est une invitation à observer le vivant, à prendre conscience que vous en faites partie et à entamer des réflexions sur ce qui vous habite et vers où cela tend à vous mener.

Cet atelier alterne entre les moments d'immersion libre à explorer la nature qui vous entoure, les partages de connaissances basées sur diverses études en gestion, innovation et santé alignées au vivant ainsi que des échanges favorisant l'intelligence collective.

Tout ça dans un lieu magnifique qui va assurément vous ressourcer; La plage Saint-Étienne à Petit-Saguenay!

Pour plus d'infos, voir le lien en commentaire.

07/19/2026

Hier avait lieu mon atelier "Sens et Nature: exploration sensorielle des bienfaits de la nature" au Centre Mgr Marcoux Inc. Comme chaque fois, ce fut un réel bonheur de le faire. Même si le contenu demeure essentiellement le même à chaque atelier, il n'y en a jamais deux pareils. Le vécu et les questions des participants.es alimentent les discussions et amène des partages imprévus mais tout à fait pertinents avec l'énergie du groupe. C'est d'ailleurs ce que j'aime le plus; échanger avec eux en créant un climat convivial! Leurs réactions face à ce que je leur propose comme éléments sensoriels font vraiment plaisir à voir.

J'ai reçu des commentaires qui m'ont fait chaud au coeur. Entre autres que ça faisait du bien qu'enfin, on ne sépare pas la science du sensible. Mais un commentaire revient toujours: il faudrait que je propose aussi l'atelier aux enfants.

La vérité, c'est que j'aimerais faire ce genre d'intervention auprès de groupes variés de personnes. J'ai cette volonté forte de faire connaître le bonheur et les bienfaits du contact à la nature à tous ceux qui n'en profitent pas assez. C'est pour moi innaceptable que l'accès à la nature soit plus facile pour des personnes aisées et en bonne santé (pour ne nommer que ces iniquités en matière d'accessibilité aux espaces naturels). Cela fait partie des raisons pour lesquelles je sais au fond de moi que d'autres beaux projets comme Sens et Nature pour les aînés naîtront!

07/17/2026

C'est demain! Vous connaissez des personnes âgées de 50 ans et plus qui aiment la nature et apprécieraient l'intégrer davantage à leurs habitudes bien-être? Partagez-leur cet événement. C'est gratuit! J'ai hâte de vous montrer comment profiter simplement des bienfaits du contact à la nature. L'atelier se donne confortablement installé, sans déplacement. Si le beau temps est des nôtres, l'activité aura lieu parmi les grands arbres matures du Parc Bardy et en cas de pluie, rendez-vous dans le Centre Mgr-Marcoux. Ça commence à 10h!

07/04/2026

Samedi le 18 juillet, je vous parle de trucs simples pour profiter des bienfaits de la nature au quotidien. Pensé pour les aînés pour qui l'accès aux espaces naturels est souvent plus limité, je vous propose de prendre contact avec la nature grâce à vos sens, bien installés autour de ma table!

L'activité est gratuite et offerte aux 50 ans et plus. Elle aura lieu au Parc Bardy (quartier Maizerets) ou dans le centre Mgr-Marcoux si la météo n'est pas favorable.

Ce projet, qui me tient beaucoup à coeur, offre un moment d'éveil des sens et des souvenirs liés à la nature, ce qui favorise une diminution de l'anxiété et une amélioration de l'humeur, en plus de donner des moyens concrets pour prendre soin de son bien-être par la nature autour de soi.

Si vous connaissez des gens pour qui l'atelier "Sens et nature" saurait raviver leur amour de la nature, merci de leur partager!

07/01/2026

🌿Retour sur l'expérience vécue au Festival Virage: Fabrique d'idées🌿

Samedi dernier, ma soeur Caroline Houde Consultante et moi avons fait une présentation au Festival Virage de Petit-Saguenay intitulée "Renouer avec le Vivant pour s'inspirer et transformer nos pratiques".

C'est drôle car nous avions préparé notre contenu et sa structure générale dans l'idée que cela ressemblerait à une conférence, mais la veille, quand nous sommes allées voir l'emplacement où cela aurait lieu, nous nous sommes spontanément dit que cette formule n'aurait aucun sens 😅! Il faut dire que c'était notre toute première fois à ce festival et nous n'avions pas de référence antérieure pour bien se faire une idée... Imaginez un petit village situé au creux des montagnes, soudainement animé par des gens d'un peu partout au Québec. Ces gens sont souriants, calmes et se saluent comme s'ils se reconnaissaient. Je crois qu'ils reconnaissent en chacun une même envie commune: voir le monde se transformer dans un esprit de partage, d'ouverture et de respect du Vivant. Bref, ces gens souhaitent un réel "virage" de mentalité, loin de celle qui contamine notre santé collective (de tout le Vivant, pas seulement les humains).

Devant notre constat que le modèle "conférence" n'était pas tant compatible avec l'emplacement ni la "vibe", ma soeur et moi avons mis en pratique ce que l'on rappelle dans notre atelier: le Vivant fait preuve d'adaptabilité, il s'ajuste continuellement selon son environnement. Nous avons beaucoup improvisé, nous avons mis les réflexions des participants à contribution et surtout, nous avons été nous-mêmes! Des participants sont venus discuter avec nous par la suite et c'est quelque chose que je trouve absolument précieux. Quand nous sentons que ce que nous abordons met des mots à ce que plusieurs ressentent sans qu'ils ne les aient nécessairement mis à leur conscience, nous éprouvons une grande reconnaissance d'avoir fait leur rencontre. Parce que nous savons que des actions peuvent naître de ces instants où quelque chose s'éveille en nous et cette fin de semaine dernière, nous avons bien ressenti la motivation engendrée lorsque des gens de différents horizons se mettent à réfléchir ENSEMBLE!

À ces merveilleuses rencontres qui nous rappellent que des tas d'initiatives innovantes sont actuellement en place, à ces gens qui oeuvrent à nous mettre en réseau, à ces nombreuses discussions qui nous font voir la beauté humaine, Merci!

J'ai pris le temps de décanter ces derniers jours pour que la frénésie de l'instant devienne un sentiment plus clair. Je crois que ce que je retiens de cette expérience (ainsi que celle vécue lors de notre dernier atelier immersif, sous le même thème) c'est que nous sommes beaucoup plus nombreux que nous le croyons à vouloir vivre dans un monde plus équilibré et harmonieux, mais qu'une majorité a besoin de croire que c'est possible et qu'on leur fasse voir qu'il y a de l'espoir. Alors aujourd'hui j'ai envie de vous dire ceci: osez parler de vos rêves et convictions. Osez penser en dehors de la boîte. C'est comme ça qu'on repère nos alliés. Faites circuler l'espoir. Croyez en ce qui n'existe pas encore car nous avons la capacité de créer des projets transformateurs. Ayez de l'espoir. Je vous le dis, il y a plus de projets en branle que vous ne l'imaginez!

Faute d'avoir des images de notre présentation de samedi, je vous partage des photographies de deux merveilleux lieux à Petit-Saguenay où Caroline et moi proposerons un atelier le 8 août et 3 octobre. Ces ateliers proposent du temps d'exploration sensible de la nature et de soi ainsi que des espaces de réflexion sur nos façons de voir et vivre le monde. Ils offrent un climat favorable à la créativité et au soutien de votre santé globale. Qui sait ce qui pourrait découler de notre rencontre! 🌟

06/25/2026

Hier, pendant une promenade à vélo avec ma fille, nous étions dans une portion moche de la piste cyclable (sous les autoroutes, entourées de rails, de béton et de gravier) et ma fille m'a lancée avec enthousiasme: "Maman! le graffiti dit: LE BONHEUR COMME MOYEN DE RÉSISTANCE! " Elle a 9 ans et ce message l'a interpellée, au milieu de la laideur que j'essayais moi-même de ne pas laisser me déprimer. Ça m'a un peu surprise, mais agréablement. J'ai compris que ma fille savait que le bonheur est une arme et je reconnaissais en ces quelques mots inscrits quelque chose que j'aime dire; choisir son bien-être est un acte de résistance.

Parce qu'on va se le dire, ya pas grand chose dans nos systèmes qui est pensé pour nous faire du bien. Malgré toutes nos connaissances, nous séparons encore tout au point que chaque défi de société est vu de manière isolée plutôt que systémique. Et tout continue de s'alourdir, de devenir urgent, de nous épuiser collectivement. Ce que nous vivons actuellement comme enjeux génère des problèmes de santé globale sur un nombre grandissant de personnes et sans la santé, comment peut-on contribuer à améliorer les choses? À elle seule, cette question nous rappelle que nous sommes liés et que plus une population va bien, plus elle est en mesure de redonner à la société. À l'inverse, une population en détresse demande beaucoup plus de ressources. Donc oui, choisir d'aller vers ce qui crée notre bonheur et notre bien-être est franchement un acte de résistance. Ce n'est pas toujours facile de faire ce choix quand tout va mal autour de nous et que le message véhiculé va à l'encontre, mais chaque fois qu'on "pratique le mieux-être", on devient plus habile à l'entretenir.

Voilà le genre de réflexion que ma soeur Caroline Houde Consultante et moi aimons soulever dans nos ateliers immersifs en nature. Nous vous invitons à vous inspirer du Vivant afin de repenser vos pratiques et favoriser la santé globale. Voyez comment retrouver un lien sensible à la nature devient un véritable atout dans ce processus!

Nous donnerons d'ailleurs une conférence ce samedi, 10h, au Festival Virage: fabrique d'idées, à Petit-Saguenay. Il nous fera plaisir d'entamer de nouvelles réflexions avec vous!

Voici le lien vers la programmation

Horaire – Virage, fabrique d'idées https://share.google/JcNggVE9dGVO8VEUZ

Adresse

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Heures d'ouverture

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