06/04/2021
Твоё тело - твой храм.
⠀
Проекты проектами и все идеи, они конечно в голове. Но весь март я не только думал и рассуждал, чем мне заняться. Кучка дел, нависшая надо мной, тоже требовала внимания. Одно из таких, это заняться своим телом.
⠀
И я говорю про правильное питание (ПП) и спорт.🏋🏻 Ведь вспоминая себя в студенческие годы, я сам завидую тому себе. Захотелось привести себя в порядок, не так как было 15 лет назад, конечно. Но, скажем так, надо подкачаться, надо, надо..🤣
⠀
Это нелегко для нетренированного человека с устоявшимися привычками «тюленя». И если по поводу еды я особо не волнуюсь, т.к. проходил это и скидывал килограммы. То вот со спортом совсем всё печально. Наверное каждый знает, как болят мышцы от тренировок после длительного, в несколько лет, перерыва.😭
⠀
Одно радует. Тренажёрный зал и бассейн, в которые я хожу, в шаговой доступности. Да и работа оплачивает половину стоимости абонементов. И тут уж было бы грех не воспользоваться такими “бонусами”. Так что я серьезно настроен.💪🏻
⠀
А вы занимаетесь портом? И каким?
