Ju Santa Fé

10/01/2023

09/06/2020

Laura ❤️

06/06/2020

5 dicas relacionadas à amamentação que funcionaram pra mim:

1 - tomar 2 litros de chá de erva doce por dia (sem açúcar) foi a dica mais valiosa e ef**az que tive de uma amiga na segunda gestação, ajuda muito nas cólicas do bebê e se fizer junto com maracujá, melhor ainda, tive algumas noites de sono garantidas dessa forma.

2- restringir leite de vaca e derivados, alimentos ácidos, cafeína, chocolate (não pode nem o 70%), brócolis, feijão, alimentos gordurosos como frituras e abacate e todos os outros alimentos que causam gases de forma geral.
Essa é uma dica de ouro pois ajuda muito nas cólicas do bebê, refluxo (mesmo aquele considerado normal dos primeiros meses) e consequentemente bebê e mãe podem dormir um pouco mais.
É um sacrifício que vale a pena e é por pouco tempo, até hoje vivo sem leite de vaca e derivados tranquilamente e descobri ótimas opções de substituição.
Pergunte-me como! 😉

3- ir ao banco de leite na primeira semana de vida do bebê.
Fui algumas vezes no banco de leite do HMIB mesmo escutando de todas as enfermeiras da maternidade que estava fazendo tudo certo. Aprendi no HMIB o que era uma “boa pega”, aprendi a ordenhar, pois o leite estava empedrando nas primeiras semanas, acompanhei o peso e descobri que Ayra não estava mamando o suficiente, enfim, foi um acompanhamento essencial nos primeiros dias de vida das meninas.

4- ocitocina Nasal.
Depois da fase da apojatura onde tive muito leite ao ponto de empedrar, a produção diminuiu consideravelmente então comecei a usar ocitocina nasal, foi bem ef**az e o leite desce logo após o uso.

5- Cuide do corpo mas não esquece que nesse momento o principal é cuidar da cabeça.
Eu quis amamentar a qualquer custo da primeira vez e comecei o complemento quando Ayra tinha 3 meses, demorei para aceitar e superar. Com Stella foi diferente, fiz o meu máximo, mas sem culpa e sem cobranças, amamentei exclusivo por 6 meses como sempre quis e parei de amamentar muito antes do que gostaria mas sem culpa. E percebi que foi muito mais saudável para nós duas dessa forma.
Então dê seu máximo mas não se cobre tanto, aceite que isso não te define como mãe.

E você, qual o maior ensinamento que tirou dessa fase?!

05/06/2020

Laura 🥰🥰🥰

# fotodeparto

03/06/2020

Uma das coisas que mudaram nos últimos meses foram as visitas ao bebê recém-nascido.

Conheço famílias que evitaram visitas no primeira mês, outras lotavam o quarto o quarto do hospital com parentes e amigos.

Agora a realidade mudou um pouco, as visitas estão proibidas, a mãe tem direito a 1 acompanhante apenas.

O tão esperado encontro dos irmãos deixou de ser no hospital para acontecer em casa e o bebê é apresentado a todos por meio de video chamada.

Acho bem legal essa possibilidade que a tecnologia nos proporciona, conhecer o bebê, logo após o nascimento, muitas vezes em tempo real.

Mas uma coisa posso garantir, a emoção de ver o bebê pela primeira vez, seja pessoalmente ou por vídeo é a mesma!

# fotodeparto

01/06/2020

Como tem funcionado o registro de parto nos hospitais.

Muita gente me perguntou como tem sido entrar nos hospitais nos últimos meses.

Nos partos que fiz não tive nenhum problema, os hospitais continuam com os mesmos procedimentos de autorização de antes da pandemia, alguns pedem uma documentação prévia para autorizar, outros o próprio médico autoriza no momento da internação.

Percebi que no momento da entrada, existe um cuidado maior com a questão da máscara e do álcool gel mas no Centro Obstétrico não mudou muita coisa. Sempre foi um local totalmente estéril, sempre teve os cuidados de usar uma roupa específ**a, touca, pro-pé, máscara e está funcionando da mesma forma.

A única mudança que percebi é que a mãe que não precisava usar máscara em nenhum momento agora tem que f**ar a maior parte do tempo.

Se você tem interesse em fazer o registro, converse com o médico, pergunte no hospital como está funcionando quando for fazer a visita e a parte da autorização é sempre com o fotógrafo.

# fotodeparto

31/05/2020

Os primeiros dias do bebê em casa.

Quando vejo as fotos dos primeiros dias de vida das meninas, não sinto saudade. Acredito que foi muito importante e necessário esse momento de entender como as coisas iam funcionar.

Conheço muitas mães que amam essa fase, que o bebê, “só mama e dorme”, minha experiência foi um pouco diferente, me lembro como a fase que o bebê “só chora”. Os primeiros dias não foram bons, ao invés de curtir o momento, pois sempre tive muita ajuda, senti uma angústia que não sabia explicar.

Tive o parto dos meus sonhos, estávamos saudáveis e eu só sentia tristeza. Tinha vergonha até de falar para as pessoas, porque aos olhos de todos eu não teria motivos para isso.

Hoje olhando as fotos percebo que eu não estava em quase nenhuma. Naquela época não entendia o porque de me sentir péssima, pois tudo que eu sabia sobre ser mãe se resumia a ser a experiência que uma mulher pode ter na vida.

Acredito que é verdade, mas posso afirmar que não signif**a que seja incrível o tempo todo.

Sinto gratidão por tudo que passei, mas eu acho que não curti de verdade, estava muito focada em suprir as necessidades delas, em temer pela saúde delas, em viver única e exclusivamente para elas, ao ponto de não querer ajuda de ninguém e achar que ninguém era capaz de cuidar como eu.

Se tem um conselho que posso dar às futuras mães e puérperas é: Aceite ajuda, não pense que seu filho só vai f**ar bem com você. Não se preocupe com os pequenos detalhes, o pai, as avós, as tias, são capazes de cuidar muito bem do seu filho e você PRECISA disso. Você não deixou de existir quando seu filho nasceu.

Sim é uma delícia passar horas com o seu bebê no colo, vendo ele dormir, amamentar exaustivamente e viver naquele ciclo sem fim.. Nos primeiros meses isso é até inevitável.. mas o bebê vai crescendo e você pode começar a delegar e voltar os olhos para você.

Eu me esqueci de mim por muito tempo e quando descobri que o sentido de ser mãe não era ser 100% delas as coisas tomaram um rumo diferente, f**aram muito melhores.

Olho as fotos sem saudade, mas com muita gratidão por reconhecer o valor da nossa história.

31/05/2020

Você é daquelas mães que passa horas observando os pequenos detalhes?

🥰🥰🥰

# fotodeparto

29/05/2020

Essa foto resume bem como é trabalhar na quarentena com duas crianças em casa: um verdadeiro caos!

Sento no computador e levanto pelo menos 50 vezes para resolver algum conflito, ver se estão precisando de alguma coisa, para arrumar minimamente a zona que a casa f**a, fazer comida, dar banho, botar para dormir.
Em um mesmo dia, sou professora, médica, mãe, filha, mulher maravilha, empresária, veterinária, mamãe Pig... São tantas funções que, no fim do dia, já não sei mais quem sou, totalmente tomada pelo cansaço.

Mas estou vivendo uma nova experiência! As meninas iam para a creche e eu sempre tive as tardes livres para trabalhar. A realidade mudou completamente. Passar dias inteiros, somente eu elas, pode ser bem estressante mas, ao mesmo tempo, sinto uma alegria tão grande por ter o privilégio de me dedicar totalmente a elas, mesmo não conseguindo dar 100% de mim, mesmo sentindo culpa por estar cansada e não ter energia para brincar o tempo todo.

Me orgulho de ver quem elas estão se tornando. Acredito que a quarentena tem proporcionado algo muito valioso: reconhecer nossos filhos, reparar nos detalhes, ter “todo o tempo do mundo”.

Às vezes me pego sentada, olhando para elas brincando e passo alguns minutos ali, só admirando. E aquele caos, de criança gritando, casa desarrumada, roupa para lavar, comida por fazer, deixa de ser um grande problema.

Claro que cada dia é um dia, alguns mais fáceis, outros mais difíceis... E assim seguimos, com o sentimento de gratidão, nos dias bons, por vê-las felizes, nos dias difíceis, pelo aprendizado.

E com aquele velho ditado:
“Ser mãe é padecer no paraíso”.