মণীষার রান্নাঘর

মণীষার রান্নাঘর Welcome to Monishar Rannaghor for organic food. Thank you all.

যাচ্ছে ক্যান্টনমেন্ট.......
12/10/2023

যাচ্ছে ক্যান্টনমেন্ট.......

যাচ্ছে পাতি হাঁসের মাংস ধানমন্ডি..... ….
06/10/2023

যাচ্ছে পাতি হাঁসের মাংস ধানমন্ডি..... ….

শুধুমাত্র ঢাকা শহরে যারা কাঁকড়া,হাঁস,কবুতর খেতে ভালোবাসেন কিন্তু কাটা ও রান্নার ঝামেলা এড়াতে চান,তাঁরা আমদের ছোট্ট পেইজট...
01/10/2023

শুধুমাত্র ঢাকা শহরে যারা কাঁকড়া,হাঁস,কবুতর খেতে ভালোবাসেন কিন্তু কাটা ও রান্নার ঝামেলা এড়াতে চান,তাঁরা আমদের ছোট্ট পেইজটাতে ফলো করে রাখতে পারেন।আমরা ৮ ধাপে ক্লিন করে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে বাটা মশলা দিয়ে অতুলনীয় স্বাদে রান্না করে পৌঁছে দিবো আপনার বাসা,গেষ্ট হাউস, বা অফিসে।এছাড়াও যে কোনো করেপারেট অফিসে মিনিমাম ১০ জনের লাঞ্চের জন্য ও অর্ডার করতে পারেন।

অর্ডার করতে ম্যাসেজ করুন হোয়াটসএাপ বা পেইজের ইনবক্সে। কল করুনঃ01904500365(হোয়াটসএাপ)।

বিঃদ্রঃযারা ৫০% অগ্রীম ও ডেলিভারী চার্জ দিতে অগ্রহী না তাঁরা দয়া করে নক করবেন না।আমরা লাইভ বা প্রসেস করা কাঁকড়া,হাঁস,কবুতর কিছু সেল করি না।শুধুমাত্র রান্না করা খাবার হোম ডেলিভারি করি।ধন্যবাদ সবাইকে...

যাচ্ছে উওরা....
29/09/2023

যাচ্ছে উওরা....

বেড়াতে গিয়ে অর্ডার পেলে একটু বাড়তি খুশি লাগে।ধন্যবাদ প্রনব দাস স্যার।
25/09/2023

বেড়াতে গিয়ে অর্ডার পেলে একটু বাড়তি খুশি লাগে।ধন্যবাদ প্রনব দাস স্যার।

কাঁকড়ার মাংস পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন মেন্যুতে এবং বিভিন্ন ধরণের রান্নায় পাওয়া যায়। এটি খুবই সুস্বাদু ,একবার খেলে বার বার...
23/09/2023

কাঁকড়ার মাংস পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন মেন্যুতে এবং বিভিন্ন ধরণের রান্নায় পাওয়া যায়। এটি খুবই সুস্বাদু ,একবার খেলে বার বার খেতে ইচ্ছে করবে।। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমান প্রোটিন,ভিটামিন ও খনিজ যা মানব দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য খুবই গুরুতা্পূর্ণ।কাঁকড়ায় সংযোগকারী টিস্যুর অভাবের কারণে, সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য অত্যন্ত হজমযোগ্য।
১০০ গ্রাম রান্না করা কাঁকড়াতে আমরা যা পাই:
==========================
১/ক্যালরি: 9.7গ্রাম
২/প্রোটিন: 21গ্রাম
৩/চর্বি: 1 গ্রামের কম
৪/কার্বোহাইড্রেট: 0mg
৫/ফাইবার: 0mg
৬/চিনি: 0 mg
৭ভিটামিন B-6 10 mg
08/সোডিয়াম 1.o72 mg
০৯/ভিটামিন সি ১২ গ্রাম
১২/ট্রিপটোফান 05%
একটি গবেষনায় দেখো গেছে যার সপ্তাহে অন্তত একবার কাঁকড়া খায় তাদের ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমে যায়।
নিয়মিত কাঁকড়া খাওয়ার উপকারিতাঃ
=========================
১/কাঁকড়া ভিটামিন বি 2, কপার, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং সেলেনিয়ামের মতো বিভিন্ন পুষ্টিতে লোড হয়। এটি জ্ঞান এবং স্নায়বিক কার্যকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
২/কাঁকড়া মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
৩/কাঁকড়ায় প্রচুর পরিমাণে ফসফরাস থাকে, যা সুস্থ হাড় ও দাঁতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
৪/এটি রক্তচাপ কমায়, হার্টের উপর চাপ কমায় এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনা রোধ করে।
৫/এমনকি এটি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়।
৬/ অন্ত্র থেকে আয়রন শোষণের জন্য এটি অত্যাবশ্যক।
৭/এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেনযুক্ত রক্তের প্রচার করে।
৮/এটি অসুস্থতা এবং আঘাতের সময় নিরাময় প্রক্রিয়া এবং কোষের পুনঃবৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পরিচিত।
৯/কাঁকড়া থেকে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সুবিধা প্রদান করে।
১০/এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানগুলি ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করতে পারে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমাতে এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হওয়ার সম্ভাবনা কম করে তোলে।
ঢাকা শহরে যারা কাঁকড়া খেতে ভালোবাসেন কিন্তু কাটা ও রান্নার ঝামেলা এড়াতে চান,তাঁরা আমদের ছোট্ট পেইজটাতে ফলো করে রাখতে পারেন।আমরা ৮ ধাপে ক্লিন করে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে অতুলনীয় স্বাদে রান্না করে পৌঁছে দিবো আপনার বাসা বা অফিসে।অর্ডার করতে ম্যাসেজ করুন হোয়াটসএাপ বা পেইজের ইনবক্সে। কল করুনঃ01904500365(হোয়াটসএাপ)।

Live!!!
17/09/2023

Live!!!

কাঁকড়ার মাংস পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন মেন্যুতে এবং বিভিন্ন ধরণের রান্নায় পাওয়া যায়। এটি খুবই সুস্বাদু ,একবার খেলে বার বার...
12/09/2023

কাঁকড়ার মাংস পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন মেন্যুতে এবং বিভিন্ন ধরণের রান্নায় পাওয়া যায়। এটি খুবই সুস্বাদু ,একবার খেলে বার বার খেতে ইচ্ছে করবে।। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমান প্রোটিন,ভিটামিন ও খনিজ যা মানব দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য খুবই গুরুতা্পূর্ণ।কাঁকড়ায় সংযোগকারী টিস্যুর অভাবের কারণে, সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য অত্যন্ত হজমযোগ্য।
১০০ গ্রাম রান্না করা কাঁকড়াতে আমরা যা পাই:
==========================
১/ক্যালরি: 9.7গ্রাম
২/প্রোটিন: 21গ্রাম
৩/চর্বি: 1 গ্রামের কম
৪/কার্বোহাইড্রেট: 0mg
৫/ফাইবার: 0mg
৬/চিনি: 0 mg
৭ভিটামিন B-6 10 mg
08/সোডিয়াম 1.o72 mg
০৯/ভিটামিন সি ১২ গ্রাম
১২/ট্রিপটোফান 05%
একটি গবেষনায় দেখো গেছে যার সপ্তাহে অন্তত একবার কাঁকড়া খায় তাদের ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমে যায়।
নিয়মিত কাঁকড়া খাওয়ার উপকারিতাঃ
=========================
১/কাঁকড়া ভিটামিন বি 2, কপার, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং সেলেনিয়ামের মতো বিভিন্ন পুষ্টিতে লোড হয়। এটি জ্ঞান এবং স্নায়বিক কার্যকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
২/কাঁকড়া মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
৩/কাঁকড়ায় প্রচুর পরিমাণে ফসফরাস থাকে, যা সুস্থ হাড় ও দাঁতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
৪/এটি রক্তচাপ কমায়, হার্টের উপর চাপ কমায় এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনা রোধ করে।
৫/এমনকি এটি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়।
৬/ অন্ত্র থেকে আয়রন শোষণের জন্য এটি অত্যাবশ্যক।
৭/এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেনযুক্ত রক্তের প্রচার করে।
৮/এটি অসুস্থতা এবং আঘাতের সময় নিরাময় প্রক্রিয়া এবং কোষের পুনঃবৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পরিচিত।
৯/কাঁকড়া থেকে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সুবিধা প্রদান করে।
১০/এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানগুলি ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করতে পারে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমাতে এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হওয়ার সম্ভাবনা কম করে তোলে।

ঢাকা শহরে যারা কাঁকড়া খেতে ভালোবাসেন কিন্তু কাটা ও রান্নার ঝামেলা এড়াতে চান,তাঁরা আমদের ছোট্ট পেইজটাতে ফলো করে রাখতে পারেন।আমরা ৮ ধাপে ক্লিন করে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে অতুলনীয় স্বাদে রান্না করে পৌঁছে দিবো আপনার বাসা বা অফিসে।অর্ডার করতে ম্যাসেজ করুন হোয়াটসএাপ বা পেইজের ইনবক্সে। কল করুনঃ01904500365(হোয়াটসএাপ)।

আট ধাপে ক্লিন করার পর।
10/09/2023

আট ধাপে ক্লিন করার পর।

কাঁকড়ার মাংস পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন মেন্যুতে এবং বিভিন্ন ধরণের রান্নায় পাওয়া যায়। এটি খুবই সুস্বাদু ,একবার খেলে বার বার...
10/09/2023

কাঁকড়ার মাংস পৃথিবীজুড়ে বিভিন্ন মেন্যুতে এবং বিভিন্ন ধরণের রান্নায় পাওয়া যায়। এটি খুবই সুস্বাদু ,একবার খেলে বার বার খেতে ইচ্ছে করবে।। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমান প্রোটিন,ভিটামিন ও খনিজ যা মানব দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য খুবই গুরুতা্পূর্ণ।কাঁকড়ায় সংযোগকারী টিস্যুর অভাবের কারণে, সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য অত্যন্ত হজমযোগ্য।

১০০ গ্রাম রান্না করা কাঁকড়াতে আমরা যা পাই:
==========================
১/ক্যালরি: 9.7গ্রাম
২/প্রোটিন: 21গ্রাম
৩/চর্বি: 1 গ্রামের কম
৪/কার্বোহাইড্রেট: 0mg
৫/ফাইবার: 0mg
৬/চিনি: 0 mg
৭ভিটামিন B-6 10 mg
08/সোডিয়াম 1.o72 mg
০৯/ভিটামিন সি ১২ গ্রাম
১২/ট্রিপটোফান 05%

একটি গবেষনায় দেখো গেছে যার সপ্তাহে অন্তত একবার কাঁকড়া খায় তাদের ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমে যায়।

নিয়মিত কাঁকড়া খাওয়ার উপকারিতাঃ
=========================
১/কাঁকড়া ভিটামিন বি 2, কপার, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং সেলেনিয়ামের মতো বিভিন্ন পুষ্টিতে লোড হয়। এটি জ্ঞান এবং স্নায়বিক কার্যকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
২/কাঁকড়া মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
৩/কাঁকড়ায় প্রচুর পরিমাণে ফসফরাস থাকে, যা সুস্থ হাড় ও দাঁতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
৪/এটি রক্তচাপ কমায়, হার্টের উপর চাপ কমায় এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনা রোধ করে।
৫/এমনকি এটি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়।
৬/ অন্ত্র থেকে আয়রন শোষণের জন্য এটি অত্যাবশ্যক।
৭/এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেনযুক্ত রক্তের প্রচার করে।
৮/এটি অসুস্থতা এবং আঘাতের সময় নিরাময় প্রক্রিয়া এবং কোষের পুনঃবৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পরিচিত।
৯/কাঁকড়া থেকে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সুবিধা প্রদান করে।
১০/এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানগুলি ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করতে পারে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমাতে এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হওয়ার সম্ভাবনা কম করে তোলে।

ঢাকা শহরে যারা কাঁকড়া খেতে ভালোবাসেন কিন্তু কাটা ও রান্নার ঝামেলা এড়াতে চান,তাঁরা আমদের ছোট্ট পেইজটাতে ফলো করে রাখতে পারেন।আমরা ৮ ধাপে ক্লিন করে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে অতুলনীয় স্বাদে রান্না করে পৌঁছে দিবো আপনার বাসা বা অফিসে।অর্ডার করতে ম্যাসেজ করুন হোয়াটসএাপ বা পেইজের ইনবক্সে। কল করুনঃ01904500365(হোয়াটসএাপ)।

Address

JN Shaha Road
Dhaka
1211

Telephone

+8801904500365

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when মণীষার রান্নাঘর posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to মণীষার রান্নাঘর:

Shortcuts

Share

Category