05/09/2025
🚨 PISTOL SQUAT CHALLENGE 🚨
Think you’ve got the balance, strength & control? 💪 Show me your best pistol squat!
📸 How to join:
1️⃣ Post your attempt on your story
2️⃣ Tag & in your story
3️⃣ Use
4️⃣ Tag someone you think can do it too 👀
📏 Rules:
✔️ The pistol squat must be performed as shown in the video
✔️ You must balance on a bar, dumbbell, or at least be elevated from the floor
✔️ You must perform 3 clean reps in a row without losing balance
✔️ Clean ex*****on, balance & control are key
⏳ Deadline: Challenge runs until 25 September
🏆 The winner with the cleanest pistol squat gets a FREE sports photoshoot → 7 high-quality professional sports images 🔥
Let’s see who’s got the legs & focus to take this one home. Are you in? 👊
⸻
🚨 PISTOL SQUAT CHALLENGE 🚨
Denk jij dat je de balans, kracht & controle hebt? 💪 Laat jouw beste pistol squat zien!
📸 Hoe doe je mee:
1️⃣ Post je poging in je story
2️⃣ Tag & in je story
3️⃣ Gebruik
4️⃣ Tag iemand waarvan jij denkt dat hij/zij dit ook kan 👀
📏 Regels:
✔️ De pistol squat moet worden uitgevoerd zoals in de video getoond
✔️ Je moet balanceren op een stang, dumbbell, of in ieder geval verhoogd van de vloer
✔️ Je moet 3 nette herhalingen achter elkaar doen zonder balans te verliezen
✔️ Strakke uitvoering, balans & controle zijn het belangrijkst
⏳ Deadline: Challenge loopt tot 25 september
🏆 De winnaar met de meest strakke pistol squat wint een GRATIS sports fotoshoot → 7 professionele sportfoto’s van hoge kwaliteit 🔥
Laat zien wie de sterkste benen & focus heeft. Doe jij mee? 👊
