Mind Artsy studio

31/10/2022

Hãy quay ngược trở về khoảng thời gian bạn mới sinh ra đời, khi đó bạn vẫn còn là một sinh vật đồng cảm và nhạy cảm với rung động, trước khi bạn học nói và dần dần thiết lập các lớp nhận thức, định dạng môi trường xung quanh và hình thành cơ chế phòng vệ. Bạn đã hợp nhất với môi trường của mình và giống như một chú cá heo, bạn phát ra tín hiệu của riêng mình, học cách điều hướng bằng sự lan truyền rung động không giới hạn ra thế giới xung quanh và tiếp nhận những rung động tương tác trở lại với bạn. Bạn giống như một mặt trời thu nhỏ, luôn rạng rỡ ánh sáng, tình yêu và niềm vui cho bất kỳ ai đang tồn tại trong trường năng lượng đó. Khi tình yêu thương vô điều kiện của bạn chạm tới cha mẹ và những người xung quanh bạn, bất cứ nơi nào họ duy trì khả năng yêu thương và cảm thông, tín hiệu của bạn đã lan tỏa tới và thực tế của bạn đã được biểu đạt, thậm chí rung động đó có thể được khuếch đại mạnh mẽ hơn nữa. Bạn có thể cảm nhận được sự thật của tâm hồn mình trong cảm giác đặc biệt này, nó thậm chí có thể được gọi là sự thăng hoa. Tuổi thơ trong lành đã được ghi dấu lại bằng hình thức biểu đạt tâm hồn này.

Tuy nhiên, khi cha mẹ của bạn hoặc những người khác vướng vào những nỗi sợ hãi, khi họ đóng cửa trái tim mình, tồn đọng những nỗi hoài nghi và chối từ niềm vui, khi đó tín hiệu sóng rung động sẽ phản hồi lại tới bạn. Cha của bạn có thể đã kìm nén sự vui tươi của mình khi còn là một đứa trẻ vì cha mẹ của ông đã quá khắc nghiệt, và ông vô thức mặc nhiên chấp nhận sự hà khắc đó và ông tin rằng tất cả trẻ em cần được đưa vào một khuôn khổ kỷ luật hà khắc. Khi niềm vui vô bờ bến của bạn chạm vào niềm tin cứng nhắc và thứ cảm xúc đặc quánh đó, bạn không thể trải nghiệm về bản thân mình. Thay vào đó, bạn cảm thấy rằng có điều gì đó không ổn, nhưng không đủ nhận thức để thực sự hiểu điều đó cụ thể là gì. Khi điều đó xảy ra lần đầu tiên, sự phản hồi trở lại của tín hiệu rung động tạo ra trong cơ thể của bạn đã tạo ra một cảm giác kỳ lạ về sự mất phương hướng và không thể bám trụ lại với thực tế đời sống. Dường như đó không phải là chính bản thân mình nữa mà là thứ gì đó chậm hơn, dày đặc hơn, sắc nhọn hơn và đen tối hơn. Và đây là sự khởi đầu của trải nghiệm về một thế giới tồn tại bên ngoài, tách biệt khỏi cuộc sống, đó là sự sợ hãi và bản ngã. Đây là những cảm giác bắt nguồn từ xa xôi đâu đó bên ngoài kia, và nó giống như những vết thương đau đớn vậy.

Bạn là một hệ thống vận hành năng lượng hiệu suất cao và đang tìm kiếm tình yêu để duy trì hoạt động. Bạn biết rằng năng lượng của bạn sẽ không có lại được một cách dễ dàng nếu bạn tiếp tục thích ứng, điều chỉnh hành vi của mình chỉ để phù hợp với những niềm tin và thái độ vô thức của cha mẹ bạn. Do đó, bạn chỉ đơn thuần bắt chước giống họ, bạn ngừng cố gắng trong việc thể hiện bản thân khi điều đó là không thể. Bạn không dám khác đi, không còn dám mở rộng bản thân trong những sáng tạo nữa nếu bạn bị trừng phạt vì điều đó. Bạn không dám thể hiện tình cảm âu yếm khi cha mẹ bạn quá nguyên tắc và không thực sự thoải mái với điều đó. Bạn ngừng lan tỏa sự ấm áp trong trái tim và ánh mắt với mọi người trong gia đình vì bạn không tìm được sự đồng cảm trong sự đáp lại tình yêu mà bạn muốn trao đi, ánh mắt và trái tim của cha mẹ đã nguội lạnh từ rất lâu rồi. Bạn học cách im lặng vì mẹ bạn cảm thấy thoải mái hơn với điều đó, hoặc làm mọi thứ giống như cha muốn vì điều đó làm cho ông ấy thể hiện được quyền lực và giá trị lời nói của mình trong gia đình, hay giả vờ như cảm thấy vui vẻ trong những khoảnh khắc chuyện trò vui đùa vì ít ra nó vẫn tốt hơn là sự cô độc trong căn nhà thiếu hơi ấm gia đình, nơi tồn tại những người cha, người mẹ tham công tiếc việc.
Bạn học cách điều hướng năng lượng của mình vào những gì bạn được phép hay có thể làm và bạn cam chịu sự cấm đoán, áp đặt từ cha mẹ trong mọi thứ. Bạn nhầm lẫn trong việc thỏa hiệp với những niềm tin cố hữu của cha mẹ, hay xu hướng tình cảm và thái độ của họ với bạn, bạn tưởng rằng đó là tình yêu. Nếu bạn chẳng thể tìm thấy sự công nhận về giá trị bản thân, hay có được sự xác nhận trên bình diện linh hồn, thì bạn sẽ lay lắt tìm kiếm sự tồn tại trong bất kể điều gì có thể, dù cho đó chỉ là những điều nhỏ nhặt, hay chỉ là một chút an ủi mà thôi. Nếu bạn bị ngược đãi hết lần này tới lần khác, các phản ứng co thắt dữ dội trong cơ thể có thể làm chậm sự phát triển về thể chất và tinh thần một cách nghiêm trọng. Đây là cách những thói quen cảm xúc đầu tiên của bạn được hình thành. Bạn giữ cho cơ thể của mình phát triển ý thức ở một chừng mực nhất định, bạn chỉ biểu hiện một loại năng lượng và cường độ nhất định, và bạn chỉ để một phần rất nhỏ của bản thân bộc lộ một cách tự nhiên mà không có sự kiểm soát. Bạn xác định mình là một kiểu người như vậy và cuộc sống vận hành theo những quy tắc như thế.

Bạn càng vô thức gò bản thân vào việc sống trong những giới hạn nhận thức, với tình yêu có điều kiện và khó chấp nhận những điều khác biệt, bạn càng có nhiều khả năng cảm thấy bị choáng ngợp bởi sự kích thích rung động gia tốc mới đang gia tăng ngày một nhanh hơn. Những nguồn năng lượng mới này dường như xa lạ với hiểu biết của bạn. Những kích thích lặp đi lặp lại này không phù hợp với định vị gốc đã được thiết lập của bạn và được nhận dạng là xấu xa, đe dọa, tự phủ nhận bản thân và làm tê liệt tâm trí, giống như cách bạn trải nghiệm những tín hiệu phản hồi lần đầu tiên khi còn là một đứa trẻ. Khi bạn đang chìm ngập với những tần số rung động mạnh mẽ trong giai đoạn này, thì ở đâu đó sâu trong tiềm thức của bạn đang nói rằng những điều đang xảy ra là không phù hợp, và nó biểu hiện bằng sự bối rối hay sợ hãi, mất tinh thần hoặc mang theo tâm lý phòng thủ từ chối tiếp nhận những rung động mới đang đến.

Khi năng lượng gia tăng một cách nhanh chóng trong cơ thể, rung động tần số thấp trong tiềm thức của bạn sẽ bị chặn lại – những ràng buộc chặt chẽ với những tổn thương cũ, sự cam chịu và ấn tượng đầu tiên về việc mất đi tình yêu - không còn bị dồn nén thêm nữa. Chúng dần nổi lên và trở nên có ý thức. Giờ đây, bạn có thể nhìn lại những hành động không phù hợp, những nhận thức sai lầm và bắt đầu thay đổi chúng. Điều bạn cần tập trung để làm bây giờ đó là điều chỉnh những tần số rung động trở nên nhanh hơn, điều chỉnh suy nghĩ của bạn về mức độ yêu thương mà bạn có và sự sẻ chia với người khác, cũng như loại bỏ những thói quen tình cảm sai lầm cố hữu mà bạn đã hình thành.
Tuy nhiên, việc loại bỏ những thói quen cũ để xây dựng những thói quen mới không xảy ra trong một sớm một chiều - nó đòi hỏi sự nhẫn nại, sự kiên trì trong việc thay đổi nhận thức bản thân và lòng trắc ẩn. Bạn sẽ thực sự tìm lại được sự rộng mở, khoáng đạt trong tâm hồn của một đứa trẻ, và tâm hồn sẽ biểu đạt như chính con người mà bạn vốn có. Bây giờ bạn sẽ nhận thức một cách có ý thức rằng bạn là ai và lý do tại sao bạn ở đây.

24/09/2022

Chúng ta nhìn ngắm cuộc sống đang tiếp diễn, một bức tường màu trắng xám ẩn hiện trong làn mưa. Nhưng chúng ta không cần phải phản ứng; chúng ta không có mục đích nhất định, và chúng ta có thể nghe thấy những tiếng nói ngập ngừng trong tâm hồn mình, giống như tiếng đàn trong căn gác nhỏ lúc đường phố đã thưa dần trong cơn mưa cuối mùa.

Khi ta dành thời gian tĩnh lặng, chỉ để ngắm nhìn; không phải để biết những gì đang diễn ra ngoài kia, mà là một hành động nhằm khám phá thế giới nội tâm của chính mình. Chúng ta dễ dàng hình dung ra những ý nghĩ, cảm giác của mình và những gì đang diễn ra trong đầu. Nhưng chúng ta lại hiếm khi làm việc đó một cách trọn vẹn. Còn nhiều điều góp phần tạo nên con người chúng ta nhưng vẫn chưa được khám phá, chưa được khai thác và phát huy hết tiềm năng. Những phẩm chất đó không xuất hiện khi ta đặt câu hỏi trực tiếp. Nếu ta có thể, việc nhìn vào sự việc mà không phán xét mang đến cho ta cơ hội nghe thấy những chỉ dẫn và những suy nghĩ yên lặng nhất từ trong sâu thẳm chính mình, ta lắng nghe trực giác của mình.
..

Đôi khi tôi cảm thấy như thể tôi đang trải rộng, bao trùm mọi cảnh vật, tồn tại bên trong vạn vật, và tôi đang sống trong từng cái cây, ngọn cỏ, trong tiếng sóng xào xạc, trong những đám mây và trong cả những loài động vật đến rồi đi, trong từng khoảnh khắc mỗi khi sang mùa - Carl Jung

Tất cả những khám phá vĩ đại đều được hiện thực bởi những người biết cách để cảm xúc dẫn lối thay vì chịu sự chi phối của logic tâm trí - Charles Henry Parkhurst

Nếu tôi tạo ra mọi thứ từ trái tim, hầu hết đều hoạt động trôi chảy; nếu tôi sử dụng trí óc để sáng tạo, hầu như không có gì thực sự hiệu quả - Marc Chagall

Bất cứ khi nào chúng ta trải qua trạng thái xúc cảm tột độ, đó có thể là tức giận, tổn thương, tuyệt vọng, hoặc thậm chí là vui sướng, và hành động tựa theo cảm xúc đó, không thể nào đưa ra một quyết định đúng một cách khách quan. Cảm xúc tồn tại là để được cảm nhận. Việc hành động đúng hay không hành động phải xuất phát từ những gì ẩn sâu bên dưới biểu hiện cảm xúc… Trong cốt lõi của mọi vấn đề hay cốt lõi của bất cứ cảm xúc nào, dù kinh khủng đến đâu đi nữa, ở đó vẫn tồn tại một sự tĩnh lặng - Gangaji

Khi bạn tĩnh lặng tâm trí, sẽ không còn sự nhiễu loạn nào của dòng suy nghĩ; và khi bạn ở trong trạng thái đó, sẽ không còn sự kháng cự nào xảy ra nữa; và khi tư duy kháng cự không còn bị kích hoạt, là khi rung động của Bản thể sẽ đi thật nhanh, thật cao và thuần khiết, trong lành - Abraham / Esther Hicks

27/10/2021

2 đứa bé ngồi cạnh nhau trong cái lan can bằng gỗ. Chúng mắm môi vẽ những bức tranh bằng phấn ra sàn nhà. Cô giáo rồi sẽ bụm miệng kêu lên một tiếng nho nhỏ, rồi nắm tay lôi chúng vào trong. Nhưng sau đó, cô sẽ đứng một mình ngoài lan can, ngắm nhìn những bức tranh của chúng mà mỉm cười, và lặng lẽ lau sạch; để đến mai, khoảng lan can lại trắng.
Chúng chỉ có 2 đứa, lặng lẽ như 2 giọt nắng. Đứa bé tóc đen dầy có cái mái Maika ngộ nghĩnh, lũn chũn như con thỏ bông xinh xắn. Đứa còn lại tóc nhạt màu loe hoe vài sợi rủ xuống vai, cong veo khi chạm vào đôi vai bé xíu. Nhà của cô giáo là căn nhà cổ có sàn bằng gỗ, và cầu thang cứ cọt kẹt mỗi sáng khi bố mẹ dắt chúng lên gửi. Nhưng căn nhà lúc nào cũng ngập tràn ánh sáng, ngời lên trong mắt bọn trẻ một sự dịu dàng mà cô giáo thường mỉm cười khi nhìn vào.
Bọn trẻ yêu tiếng đàn của cô giáo. Vào một lúc bất ngờ nào đấy, cô lại ngồi vào đàn, những ngón tay dài lướt trên phím trắng. Lúc ấy cô không nhìn vào mắt bọn trẻ, mà nhìn nơi nào đó bọn trẻ không thấy được. Nhưng chúng thì say mê ngắm cô, 2 bàn tay nhỏ xíu nắm chặt nhau, và cười trong âm thanh trong vắt của cây dương cầm.
Bọn trẻ không chơi một trò chơi nào khác. Ngoài những lúc nghe cô đàn, trò chơi duy nhất của chúng là vẽ lên sàn lan can bằng những viên phấn màu, hoặc ngồi bám lấy thanh cửa sổ nhìn xuống con phố yên ắng với hàng cây xanh mướt bên ngoài, thì thầm những câu truyện mà chỉ có chúng và Andersen mới hiểu được.
Rồi một buổi chiều nào đó, bố mẹ sẽ đến đón chúng đi. Để lại cô giáo một mình với khoảng trống đầy nắng. Chúng cũng còn quá nhỏ để biết giữ liên lạc với nhau. Khi ấy, cô giáo sẽ không xoá bức tranh trên sàn lan can nữa, và tự tiếng đàn sẽ dần thổi bay những bụi phấn.

23/03/2021

Khi ta tràn ngập niềm vui, tràn đầy hạnh phúc, từng tế bào trong ta đang nhảy múa với sự ngây ngất muốn cảm nhận cuộc sống và sự biết ơn qua những trải nghiệm ở hiện tại này. Ta đang lan tỏa năng lượng tình yêu trong mình.
Tình yêu nên giống như hơi thở. Nó chỉ nên là một phẩm chất trong chúng ta, dù ta ở đâu, với ai, hoặc ngay cả khi ta ở một mình, tình yêu vẫn tràn ngập trong nội tại.

17/02/2021

18/12/2020

21/12/2019