31/05/2026
減肥月報:
發現自己太肥了
5/1決心開始減個肥
至今剛好一個月
從97減到90
減去大量水分跟肌肉
感覺體脂肪沒少多少
減肥的方式還是需要再調整一下
明天是下個階段開始
6月所有事情都要排在減肥後面
洗車、拍照,等我當天課表操完再說
工作?工作要認真的話,誰敢上班啊。
6月小目標4kg
如果沒達成,麻煩傳訊息來跟我說:
「你這垃圾就這?還說要減肥啊?廢物。」
激勵我一下 謝謝🙏