24/07/2023
เตรียมตัวกันๆ
การเตรียมตัวสำหรับชาวนักเดินป่ามือใหม่ สไตล์ฉัน🌲⛰️❤️💚🤍:
1. ศึกษาสถานที่ ระยะทาง ฤดูที่ไป เส้นทาง (ทางหิน ทางดิน ลุยน้ำ ชัน ราบ) เป็นประมาณไหน
2. เดินป่า ไม่ได้นอนหรู อยู่สบาย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะลำบากจนรับไม่ได้ ต้องยอมรับก่อนว่ามันจะไม่ได้สบายเหมือนไปเที่ยวตามโรงแรม
3. รองเท้า เลือกที่มีดอกยางลึก ยึดเกาะพื้นดี (มีที่ระบายอากาศ) แนะนำเป็นแบบหุ้มข้อ เพราะถ้าสะดุด ล้ม จะได้ช่วยเซฟข้อเท้าได้ (ถ้าเล็งแล้วว่าจะเดินอีกหลายรอบ หารองเท้าคู่ใจดีดีสักคู่เลย แต่ถ้ายังไม่ชัว รองเท้าเดินป่าจีนแดงก็ใช้ได้ ในราคาที่สบายกระเป๋า)
4. เสื้อผ้า เน้นใส่สบาย ระบายอากาศดี แห้งไว ยืดหยุ่นคล่องตัว (ไม่ควรใส่กางเกงยีนส์)
5. กระเป๋า ควรเลือกให้พอดีตัวเอง ไปวัดหลังตามร้านที่ขายกระเป๋า ขนาดของกระเป๋าขึ้นอยู่กับ ระยะเวลาเดินทาง
- เดินทาง 3-5 วัน เหมาะกับเป้ 30-40ลิตร
- เดินทาง 5-7 วัน เหมาะกับเป้ 45-50ลิตร
- เดินทาง 8-14 วัน เหมาะกับเป้ 55-60ลิตร
- เดินทาง 2 สัปดาห์ขึ้นไป เหมาะกับเป้ 65 ลิตรขึ้นไป (ที่มาของข้อมูล : the puffin house)
6. อุปกรณ์เครื่องนอน เต้นท์ ถุงนอน แผ่นรองนอน เลือกสไตล์ที่ชอบ ได้เลยอันนี้ตามสะดวก (การมีหมอนสักใบ ก็จะทำให้นอนสบายมากขึ้น)
7. ติดขนม ติดน้ำหวาน เกลือแร่ ไปไว้ระหว่างทางเพื่อเติมพลัง
8. อื่นๆ ที่ขาดไม่ได้คือ ยารักษาโรค เราไม่รู้หรอกจะไม่สบาย หรือเกิดอุบัติเหตุยังไง ติดไว้ก็อุ่นใจดี
9. อุปกรณ์ให้ความสว่าง จะเป็นไฟฉายถือก็ดี ไฟฉายคาดหัวก็สะดวก ไฟฉายจากไอโฟนก็ใช้ได้ (เอาไว้เผื่อต้องไปห้องน้ำตอนกลางคืน)
10. ออกกำลังกาย ในร่างกายคุ้นชิน เวลาไปเดินป่าของจริง มันเหนื่อยแหละ เหนื่อยเลย แต่พอเตรียมร่างกายไว้ จะได้ไม่เหนื่อยแบบพลังงานชีพจะหมด
สุดท้ายไปกับเรากัน ,,, รับรองความสนุกและมิตรภาพดีดีที่จะได้รับกลับไป ไปเริ่มครั้งแรก หรือจะเป็นครั้งสอง สาม สี่ ด้วยกัน บรรยากาศที่เหมือนไปเที่ยวกับเพื่อน ถึงจะพึ่งเคยเจอกัน แต่จะรู้สึกถึงความสนิด เหมือนเป็นเพื่อนเก่าพลัดพลากที่วนกลับมาเจอกันเลย
ฝาก mom please let me go ไว้ในซอกใจ๋ด้วยน้าา ~
สามารถติดตามทริปแบบรวดเร็วได้เลยที่ :
OpenChat.
https://line.me/ti/g2/jiHF7jnFNo5sxv0tI1f-Gsrj3THVlhJMLocD9A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
และสามารถติดต่มชมบรรยากาศทริปเดินทางต่างๆได้เบยที่ :
https://instagram.com/leehleeleo?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==