Amore Store

Amore Store Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Amore Store, Singapore.

Үс уураггүйгээр гялалзаж чаддаггүй. Үс нь keratin хэмээх уургаас бүрддэг тул уураг дутагдах үед үс нимгэрч, амархан хуга...
19/05/2026

Үс уураггүйгээр гялалзаж чаддаггүй. Үс нь keratin хэмээх уургаас бүрддэг тул уураг дутагдах үед үс нимгэрч, амархан хугарч эхэлдэг. Ялангуяа огцом дэглэм барих үед үсний уналт нэмэгдэх нь элбэг. Өндөг, загас, самар, буурцаг зэрэг уурагтай хүнс нь үсний эрүүл ургалтад чухал нөлөөтэй.

Эх сурвалж: Harvard T.H. Chan School of Public Health

Хэт халуун усаар нүүр болон биеэ угаах нь арьсны байгалийн тослогийг арилгаж, хамгаалах давхаргыг сулруулдаг. Үүний улма...
18/05/2026

Хэт халуун усаар нүүр болон биеэ угаах нь арьсны байгалийн тослогийг арилгаж, хамгаалах давхаргыг сулруулдаг. Үүний улмаас арьс хуурайшиж, эмзэгшин, улайх магадлал нэмэгддэг байна. Бүлээн ус арьсанд хамгийн тохиромжтой температур гэж үздэг.

Эх сурвалж: American Academy of Dermatology

Арьсны хамгийн үнэтэй serum бол ус.Биеийн шингэн багадах үед арьс өнгөө алдаж, хуурайшиж, ядарсан мэт харагддаг. Хангалт...
16/05/2026

Арьсны хамгийн үнэтэй serum бол ус.Биеийн шингэн багадах үед арьс өнгөө алдаж, хуурайшиж, ядарсан мэт харагддаг. Хангалттай ус уух нь эсүүдэд хүчилтөрөгч, шим тэжээл хүргэж, арьсны уян хатан чанарыг хадгалахад чухал үүрэгтэй.

Эх сурвалж: Mayo Clinic

Таны арьс таны стрессийг нууж чаддаггүй. Сэтгэлзүйн тогтворгүй байдалтай үед cortisol даавар нэмэгдэж, тосны булчирхай и...
15/05/2026

Таны арьс таны стрессийг нууж чаддаггүй. Сэтгэлзүйн тогтворгүй байдалтай үед cortisol даавар нэмэгдэж, тосны булчирхай илүү идэвхтэй ажилладаг. Үүний улмаас батга гарах, арьс улайх, эмзэгших шинж тэмдэг илэрдэг байна. Иймээс арьс арчилгаа зөвхөн тос, серум биш — тайван нойр, амралт, сэтгэл санаатай шууд холбоотой юм.

Эх сурвалж: American Academy of Dermatology

Барзгар даавуун дэрний уут нь унтаж байх үед арьс болон үсэнд үрэлт үүсгэдэг. Харин торгон материал нь гадаргуугийн үрэл...
14/05/2026

Барзгар даавуун дэрний уут нь унтаж байх үед арьс болон үсэнд үрэлт үүсгэдэг. Харин торгон материал нь гадаргуугийн үрэлтийг багасгаж, арьсны чийгийг илүү сайн хадгалахад тусалдаг байна. Мөн үс орооцолдох, хугарах эрсдэлийг ч бууруулдаг.

Эх сурвалж: Cleveland Clinic

Өдөр бүр 20–30 минут алхах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, стрессийн дааврыг бууруулснаар эмэгтэй хүний гормоны тэнцвэрт э...
13/05/2026

Өдөр бүр 20–30 минут алхах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, стрессийн дааврыг бууруулснаар эмэгтэй хүний гормоны тэнцвэрт эерэгээр нөлөөлдөг. Ялангуяа суугаа ажилтай хүмүүсийн хувьд тогтмол алхалт нь ядралт, хавагнал, сэтгэл түгших мэдрэмжийг багасгахад тусалдаг байна.

Эх сурвалж: Mayo Clinic

Шөнө сэрүүхэн орчинд унтах үед биеийн температур бага зэрэг буурч, гүн нойрны мөчлөг илүү тогтвортой явагддаг. Энэ үед а...
12/05/2026

Шөнө сэрүүхэн орчинд унтах үед биеийн температур бага зэрэг буурч, гүн нойрны мөчлөг илүү тогтвортой явагддаг. Энэ үед арьсны нөхөн төлжилт эрчимжиж, коллагены нийлэгжил илүү идэвхтэй болдог байна. Хэт халуун өрөөнд унтах нь арьсыг хуурайшуулах, хавагнах, нойр тасалдах шалтгаан болдог.

Эх сурвалж: National Sleep Foundation

Шөнө хангалттай унтаж амраагүй үед тархины шагналын төв илүү идэвхжиж, амттан болон нүүрс ус ихтэй хоол хүсэх мэдрэмж нэ...
11/05/2026

Шөнө хангалттай унтаж амраагүй үед тархины шагналын төв илүү идэвхжиж, амттан болон нүүрс ус ихтэй хоол хүсэх мэдрэмж нэмэгддэг. Үүнээс гадна өлсгөлөнгийн даавар болох ghrelin өсөж, цадсан мэдрэмж өгдөг leptin буурдаг тул хүн өөрийн мэдэлгүй хэт их идэх хандлагатай болдог байна.

Эх сурвалж: Sleep Foundation

Өглөөний нарны гэрэл нүдээр дамжин тархинд хүрэхэд биеийн биологийн цаг идэвхжиж, серотонин дааврын ялгаралт нэмэгддэг. ...
11/05/2026

Өглөөний нарны гэрэл нүдээр дамжин тархинд хүрэхэд биеийн биологийн цаг идэвхжиж, серотонин дааврын ялгаралт нэмэгддэг. Энэ нь сэтгэл санааг тогтворжуулж, орой мелатонин зөв ялгарахад тусалснаар нойрны чанар сайжирдаг байна. Өдөр бүр ердөө 10–15 минут гадаа алхах нь эрч хүч, төвлөрөл, арьсны өнгөнд хүртэл эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Эх сурвалж: Harvard Medical School

Өглөө өлөн элгэн дээрээ бүлээн усанд бага зэрэг Гималайн ягаан давс хийж уух нь биеийг нэн шаардлагатай эрдэс бодисоор х...
11/05/2026

Өглөө өлөн элгэн дээрээ бүлээн усанд бага зэрэг Гималайн ягаан давс хийж уух нь биеийг нэн шаардлагатай эрдэс бодисоор хангадаг. Энэхүү дадал нь хоол боловсруулах тогтолцоог идэвхжүүлээд зогсохгүй, өдрийн турш эрч хүчтэй байхад тусалдаг. Товчоор хэлбэл, энэ нь зөвхөн ус уух бус, биеийнхээ электролитийн тэнцвэрийг сэргээж буй ухаалаг чийгшүүлэлт юм. Гүн чийгшил авсан эсүүд нь арьсыг илүү өнгөлөг, эрүүл харагдуулах үндэс болдог.

📚 Эх сурвалж: U.S. National Library of Medicine

Address

Singapore

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amore Store posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share